情绪健康中心
无论你有焦虑、抑郁、压力或其他状况，照顾好你的情绪健康与照顾你的身体健康同样重要。
医学审查
什么是情绪健康？它包含了诸如抑郁、焦虑、，双相情感障碍、上瘾和其他情况。但是，保持情绪健康也意味着应对日常问题，如压力、建立和保持友谊、改变坏习惯、发挥创造力，所有这些都会对你的身体健康产生影响。全面的健康取决于健康的头脑和健康的身体，所以花时间培养两者是很重要的。
情绪健康状况
情绪健康基础
理解情绪健康意味着关注你的整体幸福和幸福。保持情绪健康还包括保持对自己思想和感情的控制。情绪健康的人有弹性的面对挑战，找到表达创造力的方式，并理解社会关系的重要性。他们也认识到精神的力量和保持积极的价值。
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情绪健康管理
要获得更好的情绪健康，首先要学会如何应对自己的情绪和反应。如果你的情绪不如你所能做到的或希望做到的那么健康，那么仔细看看你是如何与世界互动的。学习如何加强友谊和家庭关系，管理有害的关系。了解如何减轻每天的压力，改善你的态度，改变阻碍你前进的坏习惯。
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情绪健康论坛和博客
在我们的情绪健康论坛和博客中，人们谈论与压力、抑郁和焦虑相关的话题；双相情感障碍；儿童的情绪健康；治疗师; 以及其他情绪健康问题。没有看到任何感兴趣的线索？开始谈论压力或其他情绪健康问题。参与讨论，向面临情绪健康问题的其他人学习。
情绪健康博客
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情绪健康论坛
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情绪健康：更多信息
照顾好你的情绪健康并不意味着你永远不会有问题，但它确实确保你拥有处理问题的技能。有了正确的信息，你可以学会如何放松你的神经，控制你的愤怒，应对宠物的死亡，处理财务压力，为自己辩护。了解如何处理常见的情绪健康问题。
