为了最大限度地减少你获得冠状病毒的机会，包括Covid-19，练习你将避免捕捉任何传染性呼吸道病毒的习惯。根据CDC，其中包括：
遵守联邦和当地的居家命令。“呆在家里”是不言自明的:如果可能的话，在家工作和学习，不要去不必要的地方。避免10人以上的社交聚会。
练习社会疏远。在你自己和其他人之间保持至少六英尺。
- 尽量不要用未洗过的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
- 如果你生病了，就在家隔离。如果可能的话，将你自己与家里的其他人和宠物分开，使用不同的浴室。
- 如果你必须打喷嚏或咳嗽，用纸巾盖住，然后处理组织。
- 对你经常接触的东西或表面进行清洁和消毒，如电话、门把手和台面。
- 经常用肥皂和水洗手至少20秒。如果你没有水槽，使用含酒精的洗手液，酒精含量至少为60%。
- 当你在别人身边时，用布脸盖盖住你的嘴和鼻子。（25）
尽管一些制药公司和美国卫生与公众服务部(U.S. Department of Health and Human Services)正在努力加快开发COVID-19疫苗，但目前还没有获得批准的疫苗。（26）
维生素C或锌可以促进免疫系统，以帮助预防冠状病毒感染吗？
答案是是否维生素C锌或其他补品可以帮助你的身体抵抗感染比如由新型冠状病毒引起的流感，并不是简单的流感。身体和免疫系统需要维生素C和锌，以及其他营养物质，以达到最佳功能。（27)但几乎没有证据表明，超过日常推荐剂量的剂量会带来额外的好处。
的免疫系统是一个复杂的细胞网络，存在于身体的许多组织(皮肤、血液等)中，它们共同工作以击退细菌和病毒等细菌。（28我们的身体从所吃的食物中获得的维生素和营养物质为免疫系统中的许多细胞提供了基础。如果你营养不良或饮食不健康，你的身体可能会缺乏一些关键的营养素，这些营养素可以让免疫系统正常工作，在这种情况下，补充剂可以增强你的免疫反应。如果你没有营养不足，几乎没有证据表明摄入额外数量的特定营养物质可以预防疾病。
有一些证据表明锌根据出版的研究综述，补充剂可以帮助您的身体从普通感冒中恢复得更快。JRSM开放2017年5月．（29)但除了这些从普通感冒患者那里收集的数据之外，没有办法知道锌对感染其他类型病毒(如各种冠状病毒)的人是否也有同样的效果。
同样，据发表的一篇文章称，存在一些证据表明，在某人感染病毒后，维生素C补充剂可以缩短普通感冒的持续时间Cochrane系统评论数据库．（30.但与锌研究综述一样，这些数据仅来自普通感冒患者，因此无法知道维生素C是否对感染冠状病毒或其他病毒的人有同样的效果。
专家说，确保你获得身体和免疫系统所需的维生素和营养的最好方法是吃健康的饮食。你可以通过其他方式提供帮助保持免疫系统提升并正常工作包括:控制压力，充足的睡眠，保持活跃，不吸烟，以及控制慢性病。
