类风湿性关节炎
在那里,风湿病患者、专业人士和护理人员得到并给出建议。
在烤盘上铺上烤盘纸或铝箔,减少洗涤次数。
罗比卡西迪
在流动导师处
类风湿性关节炎的医疗保健提供者
年龄:24
男性
15
今天的问题:
你会用什么方法让家务变得更简单呢?
试着走路。我的目标是每天至少步行20分钟(早期,两次10分钟的步行或一次带有休息的步行),然后逐渐地步行更多,直到我能够步行。
艾迪生
患有风湿性关节炎
1 - 5年
5
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用iPad和其他平板电脑代替书写。此外,语音激活软件现在已经很容易获得,可以在工作和家庭使用,缓解压力……阅读更多
Angharad Chester-Jones
患有风湿性关节炎
年龄:40
女
5年以上
1
民意调查
你处理风湿性关节炎疼痛的首要策略是什么?
动!如果你休息,你就会生锈。
索尼娅
患有风湿性关节炎
年龄:52
5年以上
5
经常改变睡姿。
类风湿性关节炎的医疗保健提供者
男性
5
在床上,将膝盖放在胸前,双臂伸展,左右扭动身体。也做手臂和腿的伸展。然后坐下来喝热红茶。
患有风湿性关节炎
年龄:64
女
5年以上
0
瓶开器辅助装置。我的手疼得要命。
患有风湿性关节炎
年龄:59
女
3.
尝试冥想和深呼吸,形成一个放松的睡觉习惯。这会降低压力水平,让你的身体和大脑都准备好睡个安稳觉。
布列塔尼费里,女士
职业治疗师,simple of Health, LLC的所有者和创始人
类风湿性关节炎的医疗保健提供者
女
5