让我们列出几个场景:第一，你走进丝芙兰(Sephora)或Ulta，买了一种新产品，基于瓶子上的承诺，你很兴奋地把它加入你的日常生活。第二，你看到有人在Instagram上谈论某种产品如何彻底改变了他们的皮肤，你就点了它。这些产品本身可能很好，但它们适合你现在的日常生活吗?或者他们会对你不利吗?
“有些成分相互之间不协调，”他说布鲁克Sikora博士他是马萨诸塞州Chestnut Hill的一位皮肤科医生。她说，不应该分层的成分是那些在配方中难以保持稳定、同时增加刺激风险或在混合时相互抵消的成分。
只要有一点技巧，你就可以简化你的日常工作，确保所有的成分都对你有效，让你离漂亮皮肤的目标更近一步。以下是需要格外谨慎的情况:
1.视黄醇和-羟基酸
这两个维他命A衍生品,如视黄醇类维生素a和α羟基酸，比如乙醇酸是皮肤科医生抗衰老的首选药物，因为它们能加速皮肤细胞的更新和增长胶原蛋白生产有光泽，细线无皮肤。不过，在这种情况下，多多益善。
因为它们都是去死皮的，“它们有潜在的刺激性副作用，尤其是结合使用时，”达拉斯的双证皮肤科医生伊丽莎白·巴哈·豪什曼德医学博士说。当皮肤受到刺激时(想想:发红、吝啬、剥落和脱皮)，你就不太可能坚持养生法。你不必选择其中之一。她建议患者隔天服用这些外用药物(周一服用AHA，周二服用维甲酸，等等)。
一个例外吗?结合了维生素a和AHA的产品已经通过临床试验进行了专门测试迪尔德丽Hooper博士她是新奥尔良奥杜邦皮肤科(Audubon Dermatology)的持证皮肤科医生。其中一个是Skinbetter Science的AlphaRet．一个该研究发表于2017年12月美容皮肤病学杂志发现这种组合类视黄酸乳霜和处方类视黄酸乳霜一样，在减少衰老迹象和更少的副作用，如发红。
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2.视黄醇和过氧化苯甲酰
类维生素a以抗衰老而闻名，但它们也是消除痤疮的强大力量，因为它们可以去除皮肤的角质，防止毛孔堵塞。因此，你可能会同时使用类维生素a和过氧化苯甲酰。
三思而后行。“过氧化苯甲酰可能会使类维生素a分子失去活性，”西科拉博士说。意思:你抗击粉刺的良好意图适得其反。过去的研究指出类维甲酸的新配方与过氧化苯甲酰保持稳定。市场上还有一种特殊配方的产品，叫做Epiduo的强项，两者都有adapalene(一种视黄素)和过氧化苯甲酰安全有效，她说。或者，考虑在早上使用过氧化苯甲酰，在晚上使用视黄醇。
3.视黄醇和维生素C
主题是:明智地使用维甲酸。第三种不分层的组合是类维生素a和维生素C．“维生素C是一种很难配制的成分，因为它在酸性pH值环境中最有效。视黄醇工作在更高(更多碱性如果把它们一起使用，就不会达到最佳效果，”西科拉说。简单的解决方法是在它们需要的时候使用它们。视黄醇最好在晚上使用(它使皮肤更加光敏，增加阳光伤害的风险)，而维生素C最好在白天使用，因为它是一种维生素抗氧化剂她说，这能保护皮肤免受白天的攻击，比如污染和紫外线对皮肤的伤害。
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4.视黄醇和水杨酸
成熟的皮肤也有痤疮，这是完全正常的。为了减少细纹和皱纹的出现，你可能已经被告知使用类维生素a。为了更好地对抗粉刺，你也可以使用水杨酸，一种β -羟基酸(BHA)，可以增加皮肤细胞的周转，保持毛孔干净。但单独使用时，每一种都会使皮肤干燥，所以在使用时要小心。
风险是过度干燥，这会导致刺激，使情况更糟。西科拉说:“为了弥补过度干燥，皮肤会加速分泌油脂，这会造成干燥和痤疮的恶性循环。”解决方法:早上使用水杨酸，晚上使用维甲酸。
5.皂基清洁剂和维生素C
维生素C被设计成一种晨间产品。但你净化事先的事情也一样。正如前面提到的，维生素C在配制时pH值低是最好的，Leslie Baumann博士写道MDedge皮肤病使用高pH值的肥皂洁面乳，最终会降低皮肤吸收维生素C的能力。
这是个问题。你不仅失去了对自由基的保护，而自由基2017年7月发表的评论临床与美容皮肤病学杂志但配方良好的维生素C产品(如阿魏酸)是昂贵的。她建议，早上用水杨酸或乙醇酸成分的洁面乳清洗皮肤，然后再涂抹C。
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6.两种产品具有相同的活性
把药瓶倒过来:胡珀博士说，几乎没有理由使用同一种药物的多种形式。一个例子是使用两种过氧化苯甲酰痤疮产品。另一个例子是使用乙醇酸面膜，然后最后使用含有扁桃酸的霜，因为两者都是AHAs。
她说:“我担心同一种活性物质增加一倍会刺激我。”刺激增加是皮肤屏障被破坏的迹象，这只会增加活性成分产生副作用的可能性。
也就是说，有一个例外:如果你这样做没有发生意外——比如，你的皮肤在使用两种含aha的产品后不会变红和吝啬——而且你得到了你想要的结果，那么你就得到了她的祝福，可以继续下去。然而，对大多数人来说，这将是太严酷了。
底线:如果你正在经历副作用(发红，燃烧，脱落)或没有得到你想要的结果，可能是你的主题分层有问题。和你的皮肤科医生谈谈，他会帮你建立起一套有效的养生法——也会让你的皮肤感觉很棒。
