2019冠状病毒病期间的假日旅行:10个安全提示

COVID-19疫苗使旅行比去年这个时候安全了很多,但你仍然需要采取一些预防措施。

医学综述
飞机飞过低低的云层和有秋天森林的山峦。令人惊叹的风景,有客机,树木,山脉,蓝色的多云天空。

一些国际目的地要求你在旅游前进行COVID-19检测,即使你接种了疫苗。

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越来越多的美国人接种了疫苗甚至提高了反对新型冠状病毒肺炎在美国,旅行感觉比上个假期安全多了。

“如果你完全接种了疫苗,你现在旅行就不会冒那么大的风险。你仍然需要采取一些预防措施,但这与过去不同。Aaron E. Glatt医学博士他是纽约海赛德西奈山南拿索医院的医学部主任和传染病科主任。

美国疾病控制与预防中心(CDC)的指导完全接种疫苗的人(即至少在两周前接种了强生疫苗或第二剂辉瑞或Moderna疫苗的人)可以在美国境内安全旅行。

但如果你没有接种疫苗或完全免疫,或与其他没有接种疫苗的人(例如5岁以下的儿童,他们目前没有资格接种COVID-19疫苗)一起旅行,你需要采取措施将风险降至最低。

以下10条建议将有助于确保你旅行团队中的每个人都保持健康,不会有人带回家不受欢迎的节日礼物。

1.了解你生活的地方的COVID-19感染率

即使你接种了疫苗,评估你所在社区的COVID-19水平仍然很重要。如果感染率高,你感染COVID-19的风险就更大,尽管这些所谓的突破性感染通常是轻微的。

“疫苗接种在保护人们方面很好,但它不是完美的,我们确实看到少数接种疫苗的人出现了突破性感染。幸运的是,这些感染往往不那么严重,”他说Richard Martinello,医学博士他是耶鲁医学院的传染病专家,也是康涅狄格州纽黑文的耶鲁医学院的医学副教授。

如果你从一个有很多人感染COVID-19的地方乘飞机、火车或公共汽车旅行,你或你的团队附近的乘客被感染的几率会更高,世界卫生组织发言人格拉特博士说美国传染病学会.(联邦政府的订单确实要求公共交通工具上的每个人都戴口罩,但不是每个人都遵守这一规定。)

当然,如果你或你的旅行团中的其他人没有接种疫苗,接触COVID-19的风险更令人担忧。

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2.评估目的地的COVID-19感染率

目的地的感染率也是需要考虑的一个因素。如果你前往一个COVID-19流行的地区,即使你接种了疫苗,你在那里生病的几率也会上升。

在美国境内旅行,你可以在当地公共卫生部门的网站上或在美国卫生部的网站上找到一个地区的检测阳性率(病毒传播水平的关键衡量标准)疾控中心社区数据库(点击“您的社区”,然后点击“县视图”)。或者搜索风险等级的颜色全球流行病布朗公共卫生学院的

对于美国以外的旅行,你必须检查美国国务院网站确定病毒感染率和入境限制。这些可能因接种情况而异。例如,捷克共和国法国美国和其他一些欧洲国家允许接种疫苗的游客跳过其他强制性检查。

3.考虑你(和你的主人)的疫苗接种状况和健康状况

需要考虑的一个关键问题是,旅行对你来说有多大的风险。“与COVID-19有关的一切都需要个性化。你需要用你个人的角度来看待一切。”

您是否未接种疫苗,并因年龄或潜在健康状况而面临严重COVID-19后果的高风险?那和你一起旅行或拜访的人呢?也许他们的免疫系统受损,即使接种了疫苗,也很容易感染COVID-19。

在这种情况下,聚集在繁忙的机场或与许多其他度假者前往拥挤的度假胜地可能是有风险的,Glatt说。但开车去一个与世隔绝的度假胜地也可以。

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4.考虑在旅行期间进行测试

如果你或和你一起旅行的人没有接种疫苗,你可能想在出发前一到三天进行COVID-19检测,以减少你在不知情的情况下将病毒带到目的地的几率。

此外,疾控中心建议未接种疫苗的人在旅行后3至5天再次进行检测,并隔离7天(如果不进行旅行后检测,则隔离10天)。

一些国际目的地在你去之前需要测试,即使你已经接种了疫苗。例如,巴西允许美国公民入境,前提是他们在抵达前的COVID-19检测呈阴性。

2岁以上的人都需要出示阴性检测的证据在国际旅行后返回美国时,除非他们有文件证明他们最近从COVID-19中恢复。接种疫苗的人可以在出发前三天接受检测,而未接种疫苗的人必须在出发前一天接受检测。

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5.决定你的旅行方式

对于任何没有接种疫苗或有严重COVID-19风险的人来说,专家认为开车是最安全的交通方式,特别是如果可以在一天内到达目的地,因为这在很大程度上限制了与他人的互动。

飞行也相对安全。截至目前,航空公司继续要求所有乘客在机上佩戴口罩。如果你没有接种疫苗,请确保在飞行过程中尽可能呆在座位上,并几乎一直戴着口罩,特别是当附近的其他乘客摘下口罩吃饭或喝水时。

如果你没有接种疫苗,乘公共汽车旅行可能需要额外的警惕,因为通风系统(从空气中清除微生物的重要方式)可能不如飞机上的好。

接种疫苗的人应该有信心乘坐任何交通工具。如果你接种了疫苗,坐在未接种疫苗的人旁边相对安全。

6.不要沉迷于清洁

他说,如果你接种了疫苗,你就可以像往常一样度假Tara Kirk Sell博士他是巴尔的摩约翰霍普金斯健康安全中心的高级学者。这意味着如果你愿意,你可以住在普通的酒店房间里,而不是像去年冬天很多人那样,把自己限制在孤立的租赁房屋里。

塞尔博士说,没有必要擦拭酒店房间的电灯开关、门把手或其他易接触的物体。有些人这样做是为了防止诺瓦克病毒还有其他细菌可以通过接触传播,并因此继续传播。但她说,你不太可能通过这种方式感染COVID-19。

你也可以从采取额外的预防措施中受益,特别是如果你没有接种疫苗,例如如果天气允许,打开窗户以改善房间的通风

7.外出就餐时要考虑以下几个因素

去年冬天,专家们明确表示,在餐馆里吃饭是不安全的,所以他们建议度假者在外面吃饭或叫外卖。只要在社区中传播的冠状病毒数量很大,这一建议仍然适用于未接种疫苗或免疫系统受损的人。

对其他人来说,在室内进食可能会带来可接受的风险水平,尤其是在纽约市和旧金山等地区,这些地区的法规要求餐馆只允许接种过疫苗的顾客进入。

尽管如此,一些专家建议谨慎,特别是如果你旅行的地方COVID-19的感染率很高。

“就我个人而言,尽管接种了疫苗,但我仍然避免在室内餐厅用餐,因为新冠病毒仍在我的社区内大量传播。当我所在社区的新冠病毒感染率在几周内持续低至零时,我就会安心地回到室内餐厅,”马蒂内洛博士说。

8.避免拥挤的室内空间

专家们希望,随着包括5岁及以上儿童在内的更多人接种疫苗,美国COVID-19的发病率将会下降。但在一些疫苗接种率较低的海外国家,情况并非如此。

特别是在国际旅行中,可能有一些你在假期中一直喜欢做的活动,现在可能是明智的选择。酒吧、卡拉ok厅、有内部游乐设施的主题公园和其他拥挤的室内活动可能会带来一些COVID-19风险。

即使在美国,格拉特也建议避免在挤满了无法知道接种情况的人的室内场所。他说:“接种疫苗后,你患严重疾病和并发症的几率要低得多,但仍然有非常小的几率。”

9.如果你没有完全接种疫苗,请保持警惕

当你在度假时,你很容易觉得日常生活的限制并不适用。但特别是如果你没有完全接种疫苗,就没有什么神奇的保护措施可以阻止病毒,因为你只是在拉斯维加斯赌博,在主题公园嬉戏,或与多年未见的亲戚一起玩。

对于那些有风险的人来说,遵循常规是很重要的美国疾病控制与预防中心的指导格兰特强调,包括经常洗手,保持6英尺(最好是更多)的高度保持与他人之间的距离,避免进入通风不良的室内空间,最重要的是,在所有室内公共场所都要戴口罩。

10.玩得开心!你值得拥有

对我们所有人来说,疫情带来的压力意味着我们比以往任何时候都更渴望旅行。对我们中的许多人来说,已经有两年没有度寒假或和大家庭一起度假了。

当你不在的时候,完全放松可能需要一段时间.没关系。

但如果你已经接种了疫苗,允许自己享受旅行。

据报道,苏珊·桑塔格说:“我并没有去过所有地方,但它在我的清单上。”在我们许多人在家呆了这么长时间之后,是时候——仍然是聪明和谨慎的——开始再次满足旅行癖了。

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