虽然处方和非处方的感冒疮药物可以促进愈合和减轻疼痛，家庭疗法也可能改善你的症状，并可能减少爆发的频率。
这些疗法不会对抗病毒，但它们可以帮助你感觉更好，直到感冒疮愈合。
自我治疗唇疱疹:(2,3,4,5)
- 选择凉的食物涂抹在你的嘴部。例如，吮吸冰片或冰棒来减轻嘴唇或嘴唇周围的疼痛。
- 冷敷或热敷疼痛的部位。这可以帮助缓解炎症。
- 避免食用可能刺激唇疱疹的食物。这些食物包括热饮、柑橘类水果、辛辣食物和咸味食物。
- 打开你的药箱。在唇疱疹和唇疱疹周围的皮肤上涂抹皮肤保护剂，例如凡士林。
- 涂抹spf30或更高的唇膏。这可以保护你的嘴唇，直到唇疱疹痊愈。全年涂抹软膏也有助于防止复发性唇疱疹。
- 注意你的牙齿健康。刷牙时使用消毒漱口水以减轻疼痛。
- 喝水。多喝水，保持身体水分充足。
一些替代疗法也可能促进愈合和缓解感冒疮症状，尽管还需要更多的研究来证实这些疗法的有效性。
例如，在唇疱疹上涂抹合成蜂蜡可以缩短爆发的时间，更快地消除水泡。（2）
此外，一项研究发现，大黄和鼠尾草的组合提供了同样的治疗效果，作为一种抗病毒药物。根据研究结果，一种结合大黄和鼠尾草提取物的乳膏被证明和外用一样有效无环鸟苷这种抗病毒药物用于治疗疱疹感染。（6）
不幸的是，即使有早期治疗，疱疹也不会在一夜之间消失。可能需要几天才能看到改善。(1)直到唇疱疹消失，用透明的唇疱疹绷带盖住并隐藏水泡。或者用自然的唇色、厚重的遮瑕膏或粉底来掩盖伤口。
