你可能已经知道了低睾酮会让你对性生活失去兴趣，勃起功能也会减弱。但它也会影响你的生育能力．
低睾酮会导致不孕，但也可能是睾丸问题导致不孕马里兰州哈里斯·m·纳格勒他是索尔和玛格丽特·伯杰泌尿系名誉主席，也是纽约西奈山伊坎医学院泌尿学教授。
一个低睾酮的治疗是睾酮替代疗法．但纳格勒博士说，服用睾酮会损害你的生育能力。原因如下:
大脑的一部分(下丘脑)和脑下垂体就在它的下方，帮助控制男性生育能力．下丘脑产生一种化学物质，促性腺激素释放激素(GnRH)，它向脑下垂体发送信息，告诉它产生两种重要的生育激素:促黄体激素LH和卵泡刺激素(FSH)。卵泡刺激素触发精子细胞的产生。LH让睾丸产生睾丸激素，而睾丸激素是产生精子所必需的。
当你服用睾丸激素时，你的大脑认为它已经完成了它的工作，并减慢了GnRH的产生。因为它没有得到信息，你的脑下垂体不再产生正常水平的其他激素，卵泡刺激素和黄体生成素，这些激素是制造精子所必需的。结果，你的精子产量下降。你的精子数量越低，你生孩子的机会就越少。
睾丸激素水平较低且患有不孕症的男性应该去看泌尿科或内分泌科的男性生殖专家。后诊断在美国，你和你的医生可以根据你的目标(可能是性功能或生殖功能)来确定治疗低睾酮的最佳方法。
“治疗方法是不同的，需要根据你的目标进行调整，”纳格勒说。如果生育是一个问题，你的医生可能会建议注射促性腺激素来刺激睾丸产生更多的睾丸激素和精子。
提高生育率的步骤
如果你的睾丸激素水平较低，某些生活方式因素可能有助于提高你的生育能力。考虑这些策略:
保持你的私处凉爽。芝加哥洛约拉医学中心的生殖内分泌学家苏珊娜·卡维克医学博士说:“任何使生殖部位长时间过热的做法都会降低精子数量。”“精子不喜欢温暖的温度。这就是为什么睾丸在体外的原因。”所以要避免桑拿浴、热水浴和热水浴。让你的笔记本电脑(它会变暖)离开你的大腿。
减肥。超重会改变你的荷尔蒙水平，对你的精子产生不利影响。“肥胖男性的血压可能较低睾酮水平因为他们的腹部脂肪将他们的睾丸素转化为雌激素说,“Jay Simhan博士他是费城爱因斯坦医疗保健网络的泌尿科医生。“减掉多余的体重可能对你的睾丸激素和生育能力有积极的影响。”纳格勒说，即使减肥不会增加你的精子数量，但它会让你自我感觉更好，改善你的前景。
不抽烟。一项对去过不孕诊所的沙特阿拉伯男性的研究发现，那些吸烟的人的生殖激素水平低于不吸烟的人。这项研究发表在该杂志2015年1 - 3月刊上泌尿外科年鉴．如果你吸烟，戒烟。
小心毒品。内分泌学会报告称，一些药物，如类固醇和麻醉剂，会影响精子的产生。如果你需要这些药物来治疗其他健康问题，与你的医生谈谈，卡维克博士说。软性毒品,包括大麻根据2014年9月/ 10月发表在该杂志上的一篇文章，也与低睾酮有关泌尿外科与男性健康趋势．
限制饮酒。根据美国国家酒精滥用研究所的研究，过量饮酒会降低男性体内的睾酮水平酗酒．根据发表在《泌尿学与男性健康趋势》杂志上的文章，酒精会损害黄体生成素和卵泡刺激素的分泌。“每个人都被鼓励为了他们的整体健康适量饮酒，”Kavic说。
获取足够的维生素D。中国男性的血液中维生素D根据2015年7月发表在该杂志上的一项研究，睾丸激素水平也较低生殖生物学和内分泌学．好维生素D的来源包括多脂鱼、蘑菇和强化食品，如谷物。阳光也是维生素D的来源，但要限制阳光照射，因为有患癌症的风险。
定期锻炼。锻炼它不仅能帮助你减肥和减轻压力，还能帮助你培养睾丸激素，纳格勒说。例行公事有氧运动和力量训练被认为是最有效的。
