缬草是一个开花植物，其根部干燥并用作草药补救措施。
缬草已被用于替代医学作为一个可能是有效的帮助治疗睡眠问题（失眠）。
其他的用途没有被研究证实含有治疗焦虑，压力，抑郁，注意力障碍，慢性疲劳综合征，震颤，癫痫，更年期症状和其他条件。
目前还不确定缬草是否对治疗任何疾病有效。本产品未被FDA批准用于医学用途。缬草不能代替医生给你开的药物。
缬草通常作为草药补充剂出售。许多草药化合物的生产标准还没有出台，一些上市的补充剂已经被发现受到有毒金属或其他药物的污染。草药/保健品应从可靠来源购买，以尽量减少污染的风险。
缬草也可以用于本产品指南中未列出的用途。
警告
我应该知道的最重要的信息是什么缬草(口语)吗?
如果你对缬草过敏，就不应该使用它。
在使用Valerian之前，与您的医疗保健提供者交谈。如果您有某些医疗条件，您可能无法使用Valerian。
尚不清楚缬草是否会伤害未出生的婴儿。如果您怀孕，请勿使用此产品如果您怀孕了。
目前还不清楚缬草是否会进入母乳中，或者是否会伤害正在哺乳的婴儿。如果你正在哺乳婴儿，在没有医学建议的情况下不要使用本产品。
在没有医生建议的情况下，不要给孩子服用任何草药/保健品。
副作用
什么是副作用缬草(口语)吗?
如果您有这些，请获取紧急医疗帮助过敏反应的迹象：荨麻疹;呼吸困难;你的脸，嘴唇，舌头或喉咙肿胀。
虽然不是所有的副作用都是已知的，但缬草被认为可能是安全的，当服用短时间(4到8周)。
停止使用缬草，并立即打电话给你的医生，如果你有:
- 肝脏问题——恶心、上胃痛、瘙痒、疲倦感、食欲不振、尿色深、大便泥色、黄疸(皮肤或眼睛发黄)。
常见的副作用包括:
- 头痛;
- 胃部不适;
- 思考问题;
- 口干;
- 感到兴奋或不安的;
- 奇怪的梦;或
- 白天嗜睡。
这并不是副作用的完整列表，可能还会发生其他副作用。打电话给你的医生寻求关于副作用的医疗建议。你可以在1-800-FDA-1088向FDA报告副作用。
怀孕和母乳喂养
我可以缬草(口语)如果我怀孕或哺乳?
尚不清楚缬草是否会伤害未出生的婴儿。如果您怀孕，请勿使用此产品如果您怀孕了。
目前还不清楚缬草是否会进入母乳中，或者是否会伤害正在哺乳的婴儿。如果你正在哺乳婴儿，在没有医学建议的情况下不要使用本产品。
互动
服用时应该避免哪些药物和食物缬草(口语)吗?
缬草可能损害你的思维或反应。如果你开车或做任何需要你保持警觉的事情时，一定要小心。
避免将缬草与其他可能导致困倦的草药或保健品一起使用。这包括5-羟基色氨酸(5-羟基色氨酸)、加州罂粟花、猫薄荷、甘菊、山茱萸、牙买加山茱萸、卡瓦草、褪黑素、圣约翰草、黄芩(或黄芩)、马兰草等。
避免饮酒。它能增加缬草引起的困倦。
剂量指南和提示
如何服用缬草(口语)吗?
使用缬草(口语)完全按照标签上的指示，或者按照医生的处方。不要使用过多或过少的剂量或超过建议的时间。
在考虑使用草药补充剂时，请咨询你的医生。你也可以考虑咨询接受过使用草药/保健品训练的医生。
如果您选择使用缬草，请按照包装上的指示或医生、药剂师或其他医疗保健提供者的指示使用。不要使用超过标签上建议用量的产品。
不要压碎、咀嚼、打碎或打开缬草胶囊。吞下它。
如果你需要手术，至少提前2周停止服用缬草。
如果你用缬草治疗的病情没有改善，或者使用本产品时病情恶化，请打电话给你的医生。
储存在室温下，远离湿气和热量。
因为缬草是在需要的时候使用的，你不可能错过一剂。