褪黑素(褪黑素时间释放)
褪黑激素是大脑对黑暗做出反应时产生的一种天然激素。它是一种膳食补充剂，通常是合成的。
人们通常服用褪黑激素来帮助:
- 失眠(难以入睡或无法保持睡眠)
- 睡眠障碍
- 时差
目前尚不清楚褪黑激素是否对任何疾病有效。它不应该代替医生给你开的治疗处方。
因为褪黑激素被认为是一种补充剂，它没有被美国食品和药物管理局(FDA)严格规定为处方药或非处方药(OTC)。在一些国家，褪黑素被列为处方药。
警告
我应该知道的最重要的信息是什么褪黑素(褪黑素时间释放)？
如果你对褪黑素过敏，就不要使用它。
在使用褪黑激素之前，请咨询你的医疗服务提供者。如果你有某些疾病，尤其是以下情况，你可能无法使用褪黑激素:
- 糖尿病;
- 抑郁症;
- 血友病一种出血或凝血的疾病，如血友病;
- 高血压或低血压;
- 癫痫或其他癫痫发作障碍;或
- 如果您正在使用任何药物来防止器官移植排斥反应。
如果您正在怀孕或哺乳，在使用本产品前请咨询医生。
高剂量的褪黑激素可能会影响排卵，使你难以怀孕。
在没有医生建议的情况下，切勿给孩子服用任何草药或健康补品。
副作用
有什么副作用褪黑素(褪黑素时间释放)？
如果你有紧急医疗帮助的话过敏反应的迹象:蜂巢;呼吸困难;脸部、嘴唇、舌头或喉咙肿胀。
虽然不是所有的副作用都知道，褪黑素被认为是安全的，只要服用很短的时间(对一些人来说长达2年)。
常见的副作用包括:
- 白天嗜睡;
- 心情郁闷，感觉烦躁;
- 胃疼;
- 头痛;或
- 头晕。
这不是一个完整的副作用和其他可能发生的列表。给你的医生打电话询问有关副作用的医疗建议。你可以向FDA报告副作用1-800-FDA-1088。
的相互作用
服用时应该避免哪些药物和食物褪黑素(褪黑素时间释放)？
褪黑激素可能会损害你的思维或反应。服用褪黑素后至少4小时内避免驾驶或操作机器。如果您在许多不同的时区旅行，这个产品也可能会影响您的睡眠-觉醒周期好几天。
避免使用褪黑激素与其他草药/健康补充剂．褪黑素和许多其他草药产品会增加出血、癫痫或低血压的风险。同时使用某些产品会增加这些风险。
避免咖啡、茶、可乐、能量饮料或其他含有咖啡因的产品。
剂量指南及提示
如何利用褪黑素(褪黑素时间释放)？
使用褪黑素(褪黑素时间释放)完全按照标签上的指示或医生开的处方。不要使用更大或更小的量或超过建议的时间。
当考虑使用草药补充剂时，要征求医生的意见。你也可以考虑咨询一个接受过草药/保健品使用培训的医生。
如果您选择使用褪黑素，请按照包装上的指示或您的医生、药剂师或其他医疗服务提供者的指示使用。不要使用超过标签上推荐的产品。
使用最低剂量的褪黑素，当你第一次开始服用本产品。
睡前或准备睡觉的时候服用褪黑激素。如果您使用该产品治疗时差，请在到达目的地的当天睡前服用褪黑激素，并持续使用2 - 5天。
如果您使用该产品来治疗与睡眠无关的其他疾病，请遵循您的医疗服务提供者关于何时和如何服用褪黑激素的指导。
不要压碎、咀嚼或折断一个延长释放的平板电脑．吞下它。
不要吞下口头的平板电脑整体。不要咀嚼，让它在嘴里溶解。如果需要，你可以喝液体来帮助吞咽溶解的药片。
测量药水小心。使用提供的剂量注射器，或使用药物剂量测量装置(不要用厨房的勺子)。
如果你用褪黑激素治疗的情况没有改善，或者使用本产品时情况变得更糟，请打电话给你的医生。
室温保存，远离湿热。
因为褪黑素是在需要的时候使用的，所以你可能没有一个给药计划。如果快到下一剂的时间了，就跳过任何错过的剂量。不一次服用两剂。
过量的迹象
如果我用药过量会怎么样褪黑素(褪黑素时间释放)？
会发生什么
褪黑激素通常需要一到两个小时才能起作用。
因为褪黑素是作为一种补充剂而不是药物出售的，所以有各种各样的品牌和配方可供选择。
额外的剂量信息
你的剂量取决于你的病情和你的年龄。你应该总是尽可能用最低剂量的褪黑激素。
在研究中，褪黑激素的剂量从1毫克到12毫克不等。典型的剂量在1毫克到3毫克之间。
大多数专家建议避免很高的剂量。
二次使用
人们服用褪黑激素治疗各种疾病，尽管一些研究表明，这种补充剂可能没有效果，或者对这些疾病可能只有轻微的益处。
尽管如此，一些人还是将褪黑激素用于:
- 高血压
- 手术前焦虑
- 肿瘤
- 血小板减少症(血液中血小板含量低)
- 晒伤
- 不孕不育
- 运动性能
- 其他健康问题
- 抑郁症
- 双相情感障碍
- 注意缺陷多动障碍(ADHD)
- 自闭症谱系障碍
- 痴呆
- 不宁腿综合症
- 纤维肌痛症
- 慢性疲劳综合症
- 前列腺肿大
- 胃溃疡
- 黄斑变性
- 肠易激综合征(IBS)
- 子宫内膜异位
- 癫痫
- 癌症
在服用褪黑激素之前，请咨询你的医生。