有些人说这一战略要戒烟作品，但健康专家质疑电子烟的安全。
电子香烟或电子香烟，让你在没有烟雾的情况下吸烟。
这些电池供电的设备释放一个尼古丁- 没有传统香烟中发现的化学品的裂缝，它们正在获得普及。
一项研究发表于此美国预防医学杂志确定电子烟是最受欢迎的吸烟替代品戒烟市场上的产品。但是它们安全吗?
科学证据尚未达到炒作。使用电子烟头报告的人，他们已经帮助他们减少冒烟或甚至通过宽松完全戒烟尼古丁撤离症状。
公司将这种设备作为每天一包烟的廉价替代品进行营销。另一方面，专家们给出了不同的意见。
Boston大学公共卫生学院的社区健康科学部Michael Siegel，在有些人中有点少数少数人，其中许多人对电子卷烟表达了担忧。
西格尔博士写道，电子烟不含烟草，比普通香烟安全得多，并指出，它们的“毒性”与目前的尼古丁替代疗法“相当”，比如尼古丁补丁．
他还认为，电子烟可能比目前市场上的尼古丁替代产品更能抑制人们对香烟的渴望，因为电子烟含有与吸烟相关的刺激物。
“虽然需要更多的研究......现在有足够的证据来得出结论，这些产品至少能够抑制吸烟的冲动，”Siegel和合作社写在公共卫生政策杂志．
电子香烟有多安全？
“没有证据表明电子烟是一种安全，健康和有效的选择戒烟，“斯坦福大学医学院的医学院，MD，MD妇女威尔科纳·斯科恩·斯科恩·斯科纳·斯科恩·斯科恩斯
“电子烟不受FDA监管，因此我们不知道真正的健康风险，”Kuschner博士说。
尽管对电子烟的研究仍在进行，但已知的风险令人担忧。在对电子烟成分的分析中，FDA发现了用于生产防冻剂和其他工业产品的化合物的证据。
和2015年的报告新英格兰医学杂志发现电子卷烟蒸气含有高水平的甲醛，这可能导致癌症。
在一些电子烟环境中，甲醛含量比烟草卷烟高出15倍。
电子烟的支持者认为，尽管这项研究还处于早期阶段，但这些产品不像香烟那样含有那么多危险的化学物质。
他们补充说，电子烟可以防止用户体验吸入烟草烟雾的负面健康影响。
然而，电子烟蒸汽的实际成分仍然是一个谜。
“制造商尚未提供有关电子卷烟和蒸汽中使用的化学品的完整信息，”Kuschner说，他在电子卷烟上共同写了一篇论文国际全科医学杂志．
“当对美国两种常见品牌的电子烟进行分析时，发现它们含有许多与普通香烟相同的致癌化学物质。”
e-un香烟易于退出吗？
尽管一些电子烟用户表示这些产品对他们有帮助停止吸烟通过缓解尼古丁戒断症状，Kuschner认为电子烟实际上比诸如贴片等经过验证的尼古丁递送系统的有效性。
“电子香烟直接向肺部提供高浓度的尼古丁，导致血液中的快速药物尖峰，”他说。
制造商可能会声称使用者可以控制尼古丁的剂量，但研究表明烟盒中的尼古丁含量并不像宣传的那样可预测。
“这就是为什么不应该将电子烟与已经证实的戒烟疗法混淆，比如尼古丁补丁，尼古丁口香糖，布勒豪， 和varenicline.”,Kuschner说。
与电子卷烟不同，FDA批准戒烟药物能更持续地缓解尼古丁戒断症状，库什纳说。
此外，FDA批准的治疗方法已经在随机、对照临床试验中进行了测试，并确定既安全又有效。到目前为止，还没有对电子烟进行过这样的结构化研究。
最后，专家们担心，电子烟非但无助于减少吸烟和尼古丁依赖，反而可能成为新一代尼古丁成瘾者的垫脚石。
尽管许多电子烟看起来和感觉上都像香烟，但其他一些电子烟的设计具有有趣的口味和形状，可能会吸引年轻用户。
不要在没有电子烟的情况下吸烟
如果您有兴趣尝试戒烟，考虑这些方法而不是电子烟：
使用FDA批准的尼古丁交付系统：尼古丁贴片或尼古丁口香糖可能有助于满足你的渴望。
与你的医生谈论药物：一个抗抑郁药喜欢安非他酮(缓释片)或其他非尼古丁吸烟戒烟援助伐伦克林也可以帮助你克服毒瘾。
咨询:对许多人来说，戒烟成功取决于识别和克服诱因，比如压力。其他人需要清楚地知道为什么戒烟福利他们个人。
加入一个支持小组或使用戒烟帮助热线:其他人也试图戒烟或已经成功的人可以通过粗略的补丁来看你。
尝试，再试一次：大多数吸烟者需要戒烟六次才能成功。不要让它打败你。从你之前的尝试中吸取教训，再试一次。
