超越疲劳:慢性疲劳综合症

极端疲倦让你最近达到50%?你可能不仅仅是累 - 你可以有慢性疲劳综合症。

医学综述
一个患有慢性疲劳综合症的妇女
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首先在20世纪80年代确定了慢性疲劳综合征CFS是一种以持续6个月以上的严重疲劳为特征的疾病。在美国,大约有100万到400万人(约占总人口的2.5%)患有慢性疲劳症状,这可能导致他们以只有以前一半的精力度过一天。CFS也被称为慢性疲劳和免疫功能障碍综合征,有时是由其他健康状况引起的。

得到一个慢性疲劳综合征诊断,您必须首先具有持续六个月或更长时间的严重疲劳,您的医生必须排除其他可能的医疗原因,例如睡眠障碍,贫血或抑郁症。(虽然有人可以同时有抑郁和慢性疲劳综合征,但医生必须排除与抑郁症有关的疲劳。)

您还必须有以下四种慢性疲劳症状:

  • 咽喉痛
  • 困难与浓度或短期记忆
  • 疼痛的触摸淋巴结
  • 肌肉疼痛
  • 不止一个关节疼痛,但没有红肿
  • (对你来说)不寻常的头痛
  • 无法让你恢复精力的睡眠
  • 比往常更不适的感觉,叫做萎靡不振 - 锻炼后约24小时

对于慢性疲劳综合症,严重的疲劳在其他症状出现之前就出现了,尽管许多人报告说在长期疲劳出现之前就出现了类似流感的疾病。慢性疲劳综合症有时也与焦虑有关,过敏性肠综合征,纤维肌痛症

什么导致慢性疲劳综合症?


虽然许多研究人员正在研究慢性疲劳综合症,但没有研究能够识别CFS的单一原因。相反,科学家们的理论,即慢性疲劳综合征可能是由以下一个或多个引起的:

  • 感染。各种病毒,包括埃普斯坦巴尔病毒,一些类型的疱疹病毒,最近是逆转录病毒XMRV,与慢性疲劳综合征有关。
  • 遗传学。有些人可能更容易受到遗传风险的影响。
  • 神经内分泌学。一个复杂的相互作用神经递质并激素可能是慢性疲劳综合征的根本。
  • 创伤。与存活创伤事件相关的物理压力也被识别为可能的贡献因素。

慢性疲劳综合症是什么感觉

慢性疲劳症状因人而异,但严重疲劳或慢性疲劳妨碍工作或日常活动是常见的。患者也可能会抱怨疼痛和一种脑雾,使其难以集中注意力或记忆最近的事件或细节。

如果你已经疲惫了几个月,不能进行日常活动,而且你没有尝试过让你感觉更好的东西,是时候去看医生了。研究表明,近80%的人患有慢性疲劳综合症从未被正式诊断和没有得到他们需要的治疗,但数据也暗示,在病程早期得到诊断之前,你已经两年给你最好的机会通过治疗改善你的症状

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