间歇性禁食与IBD:争论
虽然有研究表明间歇性禁食对普通人群有益，但对克罗恩病和溃疡性结肠炎是缺乏。
“一些研究表明，间歇性禁食/限时喂食可能会减少炎症，改善肠道微生物群健康，”《每日健康》(Everyday health)的注册营养师凯利肯尼迪(Kelly Kennedy)说。bob体育在线“但这项研究仍处于起步阶段。”
除了缺乏研究外，许多专家认为克罗恩病患者不应该尝试IF，部分原因是他们可能已经缺乏某些营养或体重过轻。
一些研究一般情况下禁食——虽然不是间歇性禁食本身——会导致营养缺陷,包括蛋白质。这就是2020年10月发表在该杂志上的一项分析营养物质发现。
她说:“限制你每天吃饭的时间，甚至每周吃饭的天数，也会限制你摄入卡路里、维生素和矿物质的机会。”“这对体重过轻的人来说不是一个好主意。”
许多IBD患者也严重缺乏维生素D说,作者吉尔·盖多斯博士他是康涅狄格州耶鲁大学纽黑文健康中心(Yale New Haven Health)的胃肠病学家，也是耶鲁大学IBD项目的临床研究主任。虽然维生素D很难从食物中获得——它被称为“阳光维生素”，因为当你暴露在阳光下时，你的身体会产生维生素D——但它可以在强化乳制品中找到，如牛奶和酸奶。但IBD患者可能不吃奶制品，因为他们难以消化乳糖，乳糖是乳制品中天然存在的糖。
她解释说，IBD患者也可能缺铁，因为他们已经从饮食中剔除了肉类。大约三分之一的IBD患者有这种症状贫血，一种人体内携带氧气的血液减少的情况，根据克罗恩和结肠炎基金会的说法．最常见的贫血的原因铁含量低
如果你患有克罗恩病，你应该尝试间歇性禁食吗?
考虑到IF可能存在的缺陷，专家们不愿将其推荐给克罗恩病患者。这对患有严重克罗恩病的人来说尤其如此，他们在耀斑期间不能吃足够的食物，解释说杰夫·d·斯科特医学博士他是一名消化系统疾病专家公司的胃肠病学家，并在俄克拉荷马州的私人执业。
Sabine领唱者,医学博士他说，如果克罗恩病患者想尝试if，看看它是否能减轻他们的症状，他们应该首先通知他们的医生。
肯尼迪说:“如果克罗恩病患者正在尝试间歇性禁食，我肯定会建议与专门研究消化问题的注册营养师合作。”“重要的是，在使用IF时，要比通常建议的更密切地跟踪他们的体重和饮食。”
她说，如果禁食导致你缺乏维生素和矿物质，或使你的克罗恩病症状复杂化，你应该停止。
盖多斯博士说，即使你正在调整饮食以更好地控制症状，也要记住，饮食不能代替药物，也不应该用于治疗肠道炎症。
盖多斯告诉患有克罗恩病的人，不要吃得太快，而是要吃营养均衡、营养含量低的健康饮食加工食品和糖。斯科特博士说，不易消化纤维含量较低的饮食也更容易被身体消化。
