痤疮有很多形状、大小和颜色——有时，皮肤状况看起来根本不像一个明显的瑕疵。
以黑头为例，黑头是那些令人讨厌的深色粘糊糊的斑点。如果你曾经试过挤压它，你可能会发现自己面对着一个愤怒的凸起，然后马上就后悔了。
那么，什么是最好的方法来清除你的皮肤从这个痤疮类型?
首先，让我们来看看黑头的原因和谁最容易产生黑头。
相关的：10例令人惊讶的成人痤疮（以及如何消除）
导致黑头的原因是什么?
“黑头是由皮脂、油脂、死皮细胞以及可能的其他物质积累引起的c·曼秀雷敦（导致痤疮的细菌）卡在毛囊里Nazanin Saedi医学博士“当这些物质在空气中氧化时，开口就会变黑，”Saedi博士说。
Kathleen Cook Suozzi医学博士他说，黑头有一个医学术语:粉刺。医生解释说:“粉刺是痤疮形成的早期阶段。”“当毛囊变得越来越大时，它会破裂，并将其内容溢出到周围的皮肤层，也就是真皮层，这可能会引发炎症反应。”这在皮肤上表现为炎症性丘疹——通常被称为丘疹——比黑头大得多。
萨迪解释说，容易长粉刺的人最容易出现黑头，但也有遗传倾向。Suozzi医生说:“荷尔蒙的影响也起了作用，刺激皮脂(皮肤油)的产生。”
“严重日晒损伤的个体也会出现毛孔扩大，”索齐说，“毛囊周围真皮胶原支持的减少会导致开口（小开口）“看起来更大、更扩张。一个极端的例子是Favre Racouchot，患者在阳光下受损的皮肤区域，特别是眼睛周围，有很大的黑头，”她说。
相关的：防晒霜术语综合词汇表
如何预防皮肤黑头
为了防止黑头，索齐建议局部或口服维甲酸，包括维甲酸或维甲酸等处方药全. 最近，一种处方强效维甲酸被称为阿达帕林或迪夫林，成为治疗粉刺的非处方药，”她说。在更严重的粉刺痤疮病例中，患者可能需要口服维甲酸，如异维甲酸Saedi补充说，化学去角质剂也可能有效，但她不赞成使用磨砂膏，因为它们会引起刺激。
相关的：敏感肌肤?5个应该避免的常见美容错误
摆脱黑头的最佳方法
如果你已经有黑头，有一些皮肤科医生认可的方法来消除它们，其中一些也是预防性的。
使用含有水杨酸的产品
消除黑头的一种有效成分是水杨酸，一种β-羟基酸的Saedi说，这可以增加细胞的更替和疏通毛孔。Suozzi补充说，痤疮治疗可以帮助干燥活跃的痤疮损害，因为它是一种温和的化学刺激物。
大量研究表明，水杨酸有助于治疗痤疮小型双盲对照研究该研究发现，使用2%水杨酸洗液两周可以减少30人的痤疮损害。
Saedi推荐了两种节约但有效的水杨酸药店产品:露得清粉色柚子无油痤疮洗面奶(7.97美元，亚马逊网站)和露得清洁面乳(8.29美元，亚马逊网站)．
如果你愿意多花一点钱买一款更有效、多任务的产品，索兹建议使用护肤品瑕疵+抗衰老（$92，Dermstore.com)2%二元酸与最佳α-和β-羟基酸配方的组合，不仅有助于治疗痤疮，因为它可以减少皮脂，还具有抗衰老特性。此外，她还是DCL多功能五皮垫（65美元）的粉丝，Dermstore.com)，一种高度浓缩的果皮或化学去角质剂。
在日常生活中添加维生素a
维甲酸可以通过处方(如全反维生素a酸)和非处方(异丙醇)获得，是消除黑头皮肤的可靠方法。“类维生素a通过促进皮肤循环和减少皮肤细胞的‘粘性’来防止毛囊口堵塞，”Suozzi解释道。
她指出，当你开始使用类维生素a治疗时，粉刺可能会恶化，因为堵塞开口时细胞的更替增加，导致进一步的扩张。她说:“然而，随着持续治疗，堵塞的小孔开始改善，而且随着皮肤再生的促进，它们将来堵塞的可能性降低了。”
维甲酸不仅有助于改善痤疮，而且对抗衰老和皮肤再生也有很大作用该研究于2016年3月发表在美容皮肤病杂志发现在只用了四个星期的时间视黄醇（较低浓度的维甲酸），受试者的胶原蛋白生成和表皮厚度增加，12周后“面部皱纹显著减少”。Saedi建议尝试Differin（12.88美元）等OTC产品，亚马逊网站)首先，但如果它没有帮助，“然后看医生处方的力量。”
相关的：新视黄醇吗?护肤成分的完整指南
以阿尔法羟基酸为例
阿尔法羟基酸，如乙醇酸和乳酸，也有帮助，Saedi说，但她坚持水杨酸更好地帮助疏通毛孔。醉象T.L.C.Framboos乙醇酸复涂夜用血清（$90，Sephora.com)和Sunday Riley Good基因乙醇酸治疗(48美元，Sundaryley.com)是两个在网上得到高度评价的AHAs。
选择在职治疗
皮肤科医生可以帮助你去除黑头。Suozzi指出:“有一些办公室疗法可以帮助减少毛孔的出现。”这些包括非消融性表面置换(又名激光治疗)，如飞轮激光或Clear + Brilliant激光或微针．皮肤科医生说，价格各不相同，从几百美元到1500美元甚至更多。虽然有些人对一次治疗的结果感到满意，但有些人可能需要多次治疗才能达到预期的效果。
相关的：关于激光表面重建治疗，你需要知道什么
摆脱黑头的最坏方法
使用苛刻的Scrubs
通过一个医生的帮助，你可以在瞬间满足感中脱去所有的死皮去死皮角质.虽然化学去角质剂（如AHAs）可能会有帮助，但Saedi建议避免使用颗粒磨砂膏过度去角质，就像你十几岁时被教导的那样，当你用手将颗粒磨砂到皮肤变红时。“粗糙的磨砂膏会剥去你的天然油脂，产生更多油脂。”她指出，皮肤科医生通常建议每周去角质三次，这取决于你使用的产品和你的皮肤类型。
手工提取
索兹建议，不要急于戳破粉刺。“如果挤压黑头，可能会导致毛囊破裂，并导致炎症性病变或囊肿的形成。”换句话说，你可以把你的黑头变成更严重的皮肤状况。记住，黑头越靠近你的皮肤表面，挤压就越安全。
转向吸力装置
能从毛孔中吸收皮脂的技术听起来很吸引人，但这些产品可能弊大于利，索兹说。“这种吸引会对娇嫩的面部皮肤有害，会导致毛细血管扩张，或者‘血管破裂’，尤其是在鼻子上和周围，”Suozzi解释道。
相关的：皮肤试图告诉你的10件事——以及如何回应
预防和治疗黑头的诀窍
虽然你几乎无法抗拒用自己的两个手指去拔出那个黑头，但请尽你最大的努力让它安静下来。
“最好的治疗方法是预防，”索兹说。寻求一些有效成分的帮助——例如维甲酸，双重任务者，这不仅有助于治疗皮肤状况，而且可以防止新黑头的形成。或者，预约你的皮肤科医生进行专业治疗。
相关的：每个女人都需要的护肤词汇
