阴道酵母菌感染是由一种叫做假丝酵母它们通常与体内的“有益”细菌保持平衡阴道．但是，任何破坏酵母菌和细菌之间平衡的情况都可能导致酵母菌过度生长和感染。
高血糖水平,增加雌激素免疫系统的削弱都为酵母的生长提供了有利的环境。因此，如果你有糖尿病、怀孕或有损害身体自然防御系统的健康问题，你患酵母菌感染的风险更大。
幸运的是，你可以采取一些措施来控制酵母菌，降低你患酵母菌感染的风险。
使酵母感染发生的条件
酵母感染是很常见的。大约75%的女性会在某一时刻感染酵母菌，大约5%的女性会感染反复出现的真菌感染通常定义为一年至少感染四次。持续性酵母菌感染在有某些健康状况的妇女中最常见。
- 怀孕。与怀孕相关的激素变化——特别是雌激素水平的增加——使你更容易患上酵母菌感染。怀孕期间，阴道分泌物中的糖含量也会增加。酵母以这种糖为食，这会导致过度生长。
虽然怀孕期间的酵母菌感染对胎儿无害，但它们往往更难治疗。怀孕会削弱免疫系统，使女性更难以抵御感染真菌感染的药物是禁止的孕妇．如果你怀孕了，在治疗酵母菌感染之前一定要和你的医生谈谈。
- 不受控制的糖尿病。你更有可能经历酵母感染的症状如果你患有控制不良或未确诊的糖尿病。酵母以糖为食，所以高血糖会创造一个环境，促进酵母的过度生长。
俄亥俄州克利夫兰诊所的妇产科医生Oluwatosin Jaiyeoba医学博士说:“糖尿病控制不佳也会削弱免疫系统，增加酵母感染的风险。”她说，白细胞是一种免疫系统细胞，在糖尿病控制不佳的人群中，白细胞的活性不如在糖尿病得到控制或没有糖尿病的人群中那么活跃。
伊利诺斯州梅伍德市洛约拉大学卫生系统的妇产科助理教授、医学博士莎拉·瓦格纳说，控制你的血糖可以降低你患酵母菌感染的风险。她说:“酵母感染通常表明患有糖尿病的女性血糖控制不佳。”“鼓励女性更严格地控制自己的血糖水平，可以减少感染的频率。”
- 免疫系统被削弱。一些药物治疗慢性疾病会削弱免疫系统，增加酵母菌感染的风险。免疫系统受损会使抵抗感染更加困难。女性糖皮质激素或者TNF抑制剂自身免疫性疾病例如风湿性关节炎，红斑狼疮或炎症性肠病，更有可能出现酵母菌过度生长。
此外，接受过器官移植或患有其他损害其免疫系统的疾病，如艾滋病毒/艾滋病或癌症的妇女，复发酵母菌感染的风险也更大。
减少酵母感染风险的方法
如果你的身体状况让你更容易受到酵母菌感染，尝试以下步骤来帮助控制酵母菌的生长:
- 选择棉花。不要穿尼龙之类的合成纤维的内衣，选择棉质内衣。“这是我总是告诉女性要做的第一件事，”Jaiyeoba说。
- 保持干燥。如果你用了衬垫，一定要经常更换。“念珠菌喜欢在潮湿的地方生长，所以保持该地区干燥很重要，”Jaiyeoba说。此外，在运动或游泳后，立即脱掉湿的或潮湿的衣服。
- 聪明的大小。不要穿紧身内衣和连裤袜。宽松的衣服可以让空气在阴道周围循环。
- 避免冲洗。冲洗会改变阴道内生物和酸度的健康平衡，导致酵母菌感染。
- 不要浸泡。Jaiyeoba说，对于容易感染酵母菌的女性来说，长时间泡在浴缸或热水浴缸里会让情况变得更糟。
- 选择无味。避免香味卫生泡泡浴、喷雾剂、护垫和卫生棉条等产品都可以改变阴道内的细菌水平。
