人类乳头瘤病毒(HPV)是一组超过150种病毒，其中约有40种通常在亲密接触或性接触时在人与人之间传播。
性传播人类乳头瘤病毒感染是非常常见的，可以感染男性和女性。事实上，目前有超过7900万美国人感染了HPV，据美国疾病控制与预防中心报道每年还有1400万人新感染。
大多数情况下，HPV是无害的，会自己消失。而是因为一些HPV类型会导致生殖器疣，以及其他可能导致细胞变化，最终发展成癌症，重要的是要保护自己免受HPV传播的八种策略。
接种HPV疫苗可预防HPV癌和生殖器疣
的人乳头状瘤病毒疫苗“加德西”防止导致大多数宫颈癌的HPV类型以及hpv相关的肛门癌、阴道癌、外阴癌、阴茎癌和口咽癌(软腭癌、舌底癌和扁桃体癌)。Gardasil还可以预防大多数生殖器疣。
美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)建议所有男孩和女孩在11岁或12岁时接种疫苗，那时可能还没有接触到性传播的HPV病毒株。但是这种疫苗被批准用于9到45岁的女孩、男孩、女人和男人。
如果你还没准备好或不想做爱，可以考虑禁欲
预防HPV传播的唯一100%有效的方法是禁欲任何性接触，包括口交、肛交和阴道性交。如果你没有在一段承诺的关系中，如果你在一段关系中但感觉还没有准备好发生性行为，或者其他任何原因，你可能会决定禁欲。
然而，对于许多成年人来说，完全的禁欲并不是一个现实或理想的选择。如果你是这种情况，还有其他有效的方法，包括这里列出的建议，来防止HPV传播和感染你和你的性伴侣，说玛丽亚·特伦特，医学博士他是巴尔的摩约翰·霍普金斯医学院的青少年医学专家。
不要过早开始性生活
你开始发生性行为的年龄越小，如果你接触到病毒，感染HPV的风险就越大。患病率最高的年龄组人乳头状瘤病毒感染在15到25岁之间。没有办法知道一个有过性经验的潜在伴侣是否感染了HPV。
如果你打算在年轻的时候发生性行为，最好的保护自己的方法是先接种疫苗。这种疫苗分两剂或三剂接种，一般在6至12个月内接种。你也可以通过在任何性接触过程中从头到尾使用避孕套来降低风险。
理想情况下，你和你的伴侣应该对彼此的性史坦诚相待。但请记住，任何人都可能感染HPV，只需要一个受感染的伴侣将病毒传播给另一个人。
在任何年龄，限制你的性伴侣的数量
另一个预防HPV的策略是限制性伴侣的数量。性伴侣越多，你接触HPV的可能性就越大。但即使是一个接触过HPV的性伴侣也足以感染你。你的伴侣有越多的伴侣，你的风险就越高。
一些研究表明，在发生性行为之前认识一个新伴侣8个月或更长时间可以降低你感染HPV的风险。风险降低了，因为在这段时间内，潜在伴侣体内存在的任何HPV感染都可以清除。
每次性接触都使用避孕套
如果你性生活活跃，使用避孕套可以帮助降低HPV传播的风险。在每一次性行为，包括口交和肛交，从开始到结束都要使用避孕套，这是很重要的。HPV是通过皮肤接触传播的。因为HPV可以感染避孕套覆盖不到的部位，所以避孕套不能完全保护你不感染HPV，但避孕套确实有助于预防HPV。另外:永远不要重复使用避孕套。
对男性来说，割礼可以降低风险
一个各种研究已经证明了受割礼的人他们感染HPV的风险比那些没有感染的人低，他们感染女性性伴侣的风险也更低。
另一方面，a该研究在2017年5月的美国泌尿协会年会上发表发现在1502名美国男性的全国样本中，有近一半的男性在阴茎拭子上检测出HPV阳性，而做过包皮环切手术的男性感染高危致癌HPV的风险增加了两倍。
自包皮环切术单独接种疫苗并不能保证不感染HPV，父母仍应为儿子接种HPV疫苗，无论是否割礼，性活跃的男性应采取适当的预防措施，以避免感染HPV。由于HPV疫苗现在被批准用于45岁以上的男性，更多的男性可以选择接种它来保护他们的性健康．
对女性来说，接受筛查可以及早发现癌症前期
在一些妇女中，HPV感染导致宫颈发育不良，或宫颈细胞的异常变化。宫颈发育不良可发展成子宫颈癌但早期发现和治疗可以防止这种情况的发生。
用于筛查宫颈癌前期或宫颈是否存在HPV感染的检查有两种:
- 巴氏试验包括从子宫颈收集细胞，并在显微镜下检查，以寻找异常情况。
- HPV病毒同样需要从子宫颈收集细胞，但检查的是病毒，而不是异常细胞。
的美国癌症协会(ACS)建议21至29岁的女性每三年做一次巴氏试验，但不做HPV检查，因为HPV感染在这个年龄段非常常见。对于巴氏试验结果异常的妇女，建议进行HPV检测。
对于30至65岁的女性，美国癌症协会建议每5年进行一次HPV检测和巴氏试验，或者每3年单独进行一次巴氏试验。
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Ingrid Strauch补充报道。
