耳部感染不仅疼痛，还需要一到两周的时间才能完全愈合美国家庭医生学会．对于许多患有耳部感染的儿童和成人，建议采取观望的方法，即不使用抗生素。这是基于杂志上发表的指导方针耳鼻喉科-头颈外科2016年2月。自然疗法也有帮助。
耳鼻喉科医生说:“没有科学数据支持家庭疗法(治疗耳部感染)，但它们可能是舒缓的，而且可能有安慰剂效应。马修·布什,医学博士他是列克星敦肯塔基大学医疗保健中心耳鼻喉科、头颈外科的助理教授。
这些策略的好消息是什么呢?他们不会伤害你——而且他们可能会达到目的。
- 耳朵“出现”。耳鼻喉科医生建议，闭上嘴巴，捂住鼻孔，试着用鼻子呼气奥斯汀玫瑰,医学博士儿科鼻科、过敏和鼻窦手术北卡罗来纳大学教堂山分校医学院。你应该听到或感觉到一个小的爆破声，就像你在飞机上或在山上改变高度时感受到的压力变化一样。罗斯博士解释说，竖起耳朵的能力是健康的——事实上，它“对水肺潜水员和飞行员至关重要”。这应该不会有什么坏处，所以如果有的话，在你给其他策略一个机会之后再试一次。
- 一个潮湿的压缩。要做温水敷布，把毛巾浸在温水中，挤出多余的水，把它折成长方形，放在耳朵上。温暖和潮湿可以帮助缓解你耳朵的充血。如果你发烧了，你也可以用冷水来冷敷。
- 蒸汽。与湿热类似，蒸汽在清除堵塞方面特别有效。试着洗个有蒸汽的淋浴或泡个澡，或者从一大碗水里吸入蒸汽。(在你的头上盖一条毛巾，当你俯身在碗上时，搭一个帐篷。)
- 用盐水漱口．自耳朵疼痛偶尔会和a有关吗喉咙痛罗斯说，用温水漱口可以帮助缓解症状。将1茶匙盐和8盎司温水混合美国家庭医生学会建议。
- 醋和外用酒精布什博士说，如果你有游泳耳，这种混合物可以帮助减轻疼痛。准备一半醋一半外用酒精的溶液，用滴管将液体滴入耳道。(只要确保你没有鼓膜造口管或鼓膜上没有洞，如果你感到不舒服就停止。)这种混合也有助于预防游泳者的耳朵如果你在离开泳池后使用它，根据美国耳鼻咽喉头颈外科学会．
罗斯和布什都认为非处方止痛药可以让你感觉更好。如果你有过敏症，远离任何引起耳塞的诱因，这会导致耳部感染，也可以缓解一些症状美国过敏、哮喘和免疫学学院．
虽然耳朵感染和耳朵疼痛通常会随着时间的推移和护理而好转，但有些人需要更积极的治疗。如果你已经尝试了所有这些疗法一两天，但你仍然感到疼痛和发烧，两位专家都同意这是该去叫医生了．由于耳朵疼痛除了耳朵感染外，还可能由其他疾病引起，你可能需要医生的帮助来确定是什么引起了耳朵疼痛。
“偶尔我们会看到严重的耳部感染并发症，”罗斯说。他强调说，如果耳朵疼痛同时伴有面部无力、高热、癫痫、耳内流血等症状，或者耳朵疼痛者是婴儿，就需要立即进行治疗。对于儿童来说，反复的耳部感染还会带来听力损失和语言问题的风险美国家庭医生学会所以，如果耳朵疼痛或感染复发，去看医生很重要。
