这里推荐的所有产品和服务都是为了激发和促进您的健康。bob体育在线每日健康可能赚取一个附属委员会的项目，您购买。
交通堵塞。咳嗽。面部的压力。头痛。如果你觉得你的过敏、鼻窦和上呼吸道问题正在升级，可能是时候尝试一下洗鼻洗鼻壶等器具
根据美国食品和药物管理局(FDA)的说法，洗鼻壶是一种鼻腔冲洗设备，使用盐水或盐水溶液润湿鼻腔通道并进行清洗粘液．有很多种类型洗鼻壶在市场上，药店、超市和网上零售商都能买到。洗鼻壶的工作原理类似于其他鼻腔冲洗设备，如球泡注射器和挤压瓶，可用于缓解过敏、感冒和鼻窦症状。
盐水冲洗提供了一种非药物的方法来清洁鼻子并帮助过敏的症状鼻塞、鼻腔引流和压力。Anthony Del Signore，医学博士他是纽约市西奈山联合广场(Mount Sinai Union Square)的鼻科和内窥镜颅底外科主任。“它的工作原理是通过清洗鼻腔内的过敏原和刺激因素，从而减少过敏负荷过敏反应”。
戴尔·西格诺尔医生说，洗鼻壶也有助于慢性鼻窦问题，因为它们将鼻腔内的细菌负荷降到最低。洗鼻壶可以将盐水输送到鼻窦腔内，防止鼻窦内的积液鼻窦这可能会导致慢性感染。
在测试洗鼻壶之前，先和你的医生谈谈，以确定鼻腔盐水冲洗是否适合你。在与你的医生讨论使用洗鼻壶后，试着使用一个洗鼻壶，并注意你的鼻腔和鼻窦通道的感觉。如果使用洗鼻壶后症状没有改善，一定要告诉你的医生。
“我们在评估时排除了其他的诊断，包括脑液泄漏、鼻息肉、鼻腔肿块和细菌感染，”Del Signore说。“鉴别诊断对许多这些疾病是相当广泛的，在使用盐水冲洗之前了解潜在的原因是很重要的。”
洗鼻壶有什么特点
在购买洗鼻壶之前，有几个关键的特点你可能需要考虑。
- 设计洗鼻壶是怎么设计的?首先，检查一下这个洗鼻壶是用什么材料制成的。塑料洗鼻壶等NeilMed NasaFlo Neti Pot，是一个很好的选择，如果你正在寻找一个持久的鼻腔冲洗设备，不会破裂，而陶瓷洗鼻壶，如喜玛拉雅钱德拉瓷洗鼻壶，为鼻腔和鼻窦提供更可持续的选择清洗．
- 盐包洗鼻壶预混盐水包的质量如何?检查包的质量很重要，因为它们将用于冲洗你的鼻腔和鼻窦通道。寻找美国药典(USP)等级氯化钠和碳酸氢钠， 99.99%的非加碘盐，或在洗鼻壶的说明书和药物事实，以确保安全使用。
- 指令洗鼻壶的说明容易理解吗?使用洗鼻壶是很棘手的，所以你必须有清楚的说明，知道什么时候该更换洗鼻壶。如果洗鼻壶的说明让你困惑，跳过它，找另一个有更好指南的洗鼻壶。如果你对洗鼻壶的质量有疑问，你可以随时查看产品的召回名单美国消费品安全委员会(CPSC)的网站．
如何安全使用洗鼻壶
第一步:检查洗鼻壶设备
在使用洗鼻壶之前，确保你准备好以下物品:你的洗鼻壶，一个预先混合的盐水包，以及来自安全来源的水。
美国食品药品监督管理局说，使用洗鼻壶有三种水是安全的:你可以在商店买到的蒸馏水或无菌水，煮沸和冷却的自来水，或通过过滤器的水，可能会捕捉潜在的有害微生物。对于煮沸和冷却的自来水，FDA建议先将水煮沸3 - 5分钟，然后冷却至微温。如果你用的是过滤水，美国疾病控制与保护中心注意到过滤器标签上应该写“nsf53”、“nsf58”、“囊肿清除”或“囊肿减少”，以额外防止细菌和细菌。
第二步:准备洗鼻壶混合物
洗手，并确保洗鼻壶是干净的。阅读你的洗鼻壶的说明，准备盐水冲洗。仔细测量你的水和预先混合的盐水包的内容，并把内容放在你的洗鼻壶。
第三步:洗鼻壶的动作
尽管不同的洗鼻壶操作方法不同，但FDA将洗鼻壶的操作分为四个步骤。首先，俯身到水槽上，将头向一侧倾斜，保持下巴和前额在同一水平线上。接下来，张开嘴轻轻呼吸，将洗鼻壶的喷嘴插入你的上鼻孔。这个动作会导致盐水从你的下鼻孔流出。然后，用纸巾轻轻清理鼻孔，去除多余的粘液和分泌物。最后，在另一边重复上面的步骤。
第四步:清洗洗鼻壶
如果你认为你的洗鼻壶被污染了，德尔西格诺尔建议你使用白色蒸馏醋或70%的异丙醇来进行适当的清洗。使用酒精或醋后，请确保用低于120度的蒸馏水清洗洗鼻壶。最后，用干净的纸巾晾干你的洗鼻壶。
选择要考虑的
喜马拉雅Chandra Neti壶
