大多数美国人 - 58.9％的成年人 - 患有痛苦。背疼是最近三个月影响的最常见的痛苦，影响了5个美国的5个中的近2个。国家卫生统计中心发布的报告．
“这项调查为我们长期以来在人口中看到的一些东西提供了数据，”说Whitney Luke，MD他是哥伦布市俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的疼痛医学专家。
“有很多东西有助于慢性痛苦。卢克博士说，身体的一部分初始或急性伤害可能是原因。她说，生活方式因子，如身体不活动，睡眠，压力，吸烟，无囚禁，也与经历更高水平的疼痛。
该报告中使用的数据来自重新设计的2019年全国卫生面试调查，该调查全国卫生统计中心（NCHS）全年进行。通过一个随机选择的成人完成的调查问卷收集答案，共计31,997户。
背痛在老年人、女性、美国白人和家庭收入较低的人群中更为普遍
在过去三个月中共有39％的人患有背痛，在老年群体中更常见的情况;据报道，腰痛约44％的成年人45％至64岁至64人和45％以上。女性比男性更容易疼痛，而40.6％，比37.2％。
与黑人美国人（35.8％），西班牙裔（31.2％）和亚裔美国人（24.5％）相比，白人美国人最有可能报告疼痛（42.7％）。
家庭收入越高，人们报告背痛的可能性就越小。在收入低于联邦贫困线(FPL) 100%的家庭中，44.8%的成年人患有背痛，而在收入为联邦贫困线200%的家庭中，这一比例为37.6%。
与痛苦共存的老年人
65岁及以上的人比其他年龄段的人更容易感到疼痛;除了背痛的患病率更高，42%的人有手臂、手或肩膀疼痛，而总人口中这一比例为30.7%，50.3%的人有臀部和腿部疼痛，而总人口中这一比例为36.5%。
卢克说，由于医疗突破和管理，我们的生活时间比以往任何时候都更长时间，但我们并不是真的被设计为90或100岁。
1920年，美国人的平均预期寿命为53岁，而2020年为78岁，根据Statista，营销和消费者数据提供商。“不幸的是，我们的身体只是穿着。随着年龄的增长，我们最终在我们的关节和我们的脊椎中最终得到了更多的关节炎疾病，这也可以有助于痛苦，“她说。
她补充说，睡眠不佳也可以是一个问题，因为我们增加了痛苦，这也是如此。
生活在联邦贫困线以下会增加疼痛的可能性
个人的联邦贫困水平（FPL）是每年12,800美元的家庭收入，而且为四人家庭，这是一个26,500美元的家庭收入，据2021年卫生与公众服务指南．生活在FPL以下的人更有可能患背痛，臀部和腿部疼痛根据报告，与FPL之上的家庭相比，手臂，手和肩痛。
“已经有很多研究表明了社会经济地位与痛苦之间的高度相关性 - 肯定存在在这里存在的医疗保健差异，”卢克说。
她说，许多因素都有助于解释为什么生活在贫困中的人有更多的痛苦。“会不会是他们无法获得治疗其他慢性疾病的医疗服务，从而导致了他们的疼痛?”是因为他们极度焦虑还是因为经济状况而无法入睡?这是非常复杂的，我不知道我们能不能确定一件事，”卢克说。
缺乏身体活动可以有助于慢性疼痛周期
她说，当你长时间不运动时，可能会导致慢性疼痛循环。卢克说:“你想做更多，但你的身体状况更差，会感到疼痛，然后你就会避免体育活动，这可能会导致更多的疼痛。”
她说，有时这可以通过改变你的心态来改善。“只是因为伤害并不意味着它伤害或对你来说是不利的 - 知道并接受对人有所帮助，”卢克说。
她建议，和你的医生谈谈提高运动水平的安全方法，找到你喜欢的运动项目或活动。
生活在痛苦吗?向医生寻求帮助
卢克说，如果你一直生活在疼痛中，你一定要和你的医生预约，把你的症状讲清楚，这样你就可以进行适当的检查并得到诊断。
“这可能是一个解剖问题，导致可能有干预的痛苦。例如，如果膝盖或臀部在膝盖或臀部具有非常糟糕的关节炎，则可能是膝盖或膝盖的候选人髋关节置换手术，“ 她说。
你的医生可能会对非手术治疗提出建议，比如关节髋关节疼痛注射或者是硬膜外类固醇注射治疗背痛，她说。“他们可能会推荐非阿片类药物，也可以帮助解决这个问题，”卢克补充说。
她说，还有重要的生活方式因素可能有助于改善疼痛，包括实现健康的体重，吃健康的饮食，改善睡眠，身体活跃，不吸烟。
