耀斑的原因是什么?
“大多数情况下，克罗恩耀斑的原因是未知的，”马里恩博士说。但最常见的耀斑原因可能包括:
耀斑的其他可能原因包括:
- 吸烟
- 酒精
- 压力
- 抗生素它可以改变肠道内正常生活的细菌数量和类型，从而引发腹泻或炎症。
爆发耀斑还有其他可能的原因:疾病的并发症如裂隙、瘘管、狭窄或脓肿。肠裂通常是在排便或排便时拉伤的结果，梅奥诊所说．如果发现有引流，请联系医生粘液或从肛门或肛门附近排出粪便(瘘管的迹象);恶心、呕吐、或便秘(可能是肠管狭窄或部分肠管狭窄的迹象);或严重腹部疼痛如排便时疼痛、流脓、发烧或直肠边缘肿胀、红色或触痛(脓肿的迹象)。所有这些并发症可能需要立即注意。
一次耀斑可以持续几天，然后自行消失。或者你的症状会逐渐恶化，需要手术治疗马里兰州Ashkan哈蒂他是加利福尼亚州喷泉谷MemorialCare医疗集团(MemorialCare Medical Group)消化系统疾病中心(Digestive Disease Center)主任。
在信号弹发生之前用有效的医疗维护方案来预防可以改变你的路径克罗恩氏病马里恩说。
“通过干预，我们可以防止严重的耀斑，避免让你住院或做手术，”法哈迪博士补充道。
当你经历闪光时该怎么做
一旦你怀疑耀斑正在发生，重要的是你要采取措施控制它。
马里昂说，这是因为每次发作都会对肠道造成伤害。频繁的克罗恩病发作会引发肠梗阻等并发症，或系统性问题，如贫血比如骨质流失或凝血问题)，他说。
69岁的艾伦·西格尔(Alan Segal)住在亚特兰大附近，40多年来一直患有克罗恩病。他说:“我已经忍了很长时间了，我能识别出什么时候是日常发作，什么时候是别的什么情况。”西格尔解释说，如果是信号弹，他会小心翼翼地避开给他带来麻烦的食物，并呆在浴室附近。他可能会对乙酰氨基酚如果有必要，为了痛苦。
没有饮食可以预防或减少不适症状，但有一些一般原则可能会有所帮助。如果你的克罗恩病症状很轻微清淡饮食——香蕉、白面包、白米饭、苹果酱、光滑的花生酱、去皮土豆和清蒸鱼——会对你的消化道更容易。避免咖啡因、新鲜水果和未煮熟的蔬菜也会有帮助;油腻和油炸食品也会引发一些克罗恩病患者的症状。
减少压力是另一个聪明的策略，Farhadi说。他说，确保你有充足的睡眠，做一些平静的活动，比如瑜伽、冥想和正念。该基金会表示，光有氧运动、日记、生物反馈和治疗也可以帮助炎症性肠病(如克罗恩病)患者更好地管理他们的一些肠道症状。
非处方药也可以帮助缓解一些症状。例如，抗腹泻药物可以减少腹泻发作的频率，而对乙酰氨基酚通常是一种安全的药物，可以缓解疼痛。在服用这些或其他药物之前，一定要问你的医生，以确保它们对你是安全的。
最后，你的医生可能需要在你闪光期间调整你的药物，Farhadi说。这就是为什么当你患有克罗恩病时，与你的胃肠科医生进行良好的沟通是很重要的。马里恩说:“你的医生可以帮助你导航和识别疾病的复发和缓解症状。”如果你的症状有变化，一定要让你的医生知道，他补充道。
