痤疮疤痕101:让皮肤再次光滑的完整指南

痤疮疤痕会让你对自己的皮肤感到难为情或尴尬吗?

虽然有些人很幸运，身上的斑点来来去去不会留下痕迹，但也有些人会留下视觉上的痕迹，让人想起他们过去的粉刺，这可能会给他们的情绪造成严重影响。

似乎痤疮还不够严重，信息网站kidhealth.org指出，痘痘后形成的疤痕可能需要几周或几个月的时间才能消退——如果它完全消退的话。（1）

如果你认为伤疤已经没有希望，那你就大错特错了。好处是，许多治疗方法可以去除或淡化这些疤痕，使它们不那么明显，帮助你重获自信。

为什么有些人有痤疮疤痕，而有些人没有?

原因各不相同，但遗传是造成疤痕的一个风险因素。根据美国皮肤病学会(AAD)的研究，如果你的血亲与痤疮疤痕作斗争，你可能也会这样做。（2此外，随着皮肤脱落，瘢痕往往会更多地发生胶原蛋白随着年龄的增长。（3.）

因为胶原蛋白在愈合过程中起着重要作用，你的皮肤会在破裂后自我修复时产生新的胶原蛋白。但有时，它产生的太少或太多，导致疤痕。（2）

记住痤疮是一种炎症。根据AAD的说法，疤痕的发展与皮肤炎症的程度和持续时间有很大关系，所以推迟痤疮治疗会增加产生疤痕的风险。（2）

“痤疮疤痕是由复杂和异常的炎症反应导致的，这导致伤口愈合不良，”他说卡拉沙阿博士她是辛辛那提Kenwood Dermatology的一名委员会认证的普通医生和儿科皮肤科医生。

根据英国国家医疗服务体系(NHS)的说法，疤痕是痤疮的一个并发症，任何经历过粉刺爆发的人都可能有暂时或永久的疤痕;然而，沙赫医生说，瘢痕在那些患有炎症性痤疮的人身上最为常见，其特征是大量的丘疹和囊肿。（4）

“痤疮中出现的疤痕类型包括瘢痕疙瘩或者增生性疤痕，表现为红色、坚硬、凸起的丘疹(肿块)。萎缩性瘢痕表现为凹陷或“凹陷”的区域，并可能是较大、较宽的瘢痕(箱形瘢痕和滚动瘢痕)，或小凹痕(冰锥)瘢痕。（4）

从其他类型的疤痕中辨别出痤疮疤痕并不太难，因为痤疮疤痕出现在痘痘所在的地方。

并不是所有的痤疮疤痕看起来都一样。他们可以采取各种形式。例如:

滚动的伤疤

根据Schweiger Dermatology，这是最常见的痤疮疤痕类型。它们又浅又宽，边缘倾斜。这些疤痕会随着年龄的增长而变得更加明显。（5）

红点

这些扁平的、红色的(或褐色的)斑点形成于以前痤疮病变的地方。它们通常会褪色而不会留下永久的痕迹。(1）

黑点

有时，愈合的痤疮会在皮肤上留下一个暂时的黑点，称为炎症后色素沉着过度高伦雅芙的网站上写道。（6）

车厢伤疤和冰锥伤疤

由组织丢失引起的痤疮疤痕被称为抑郁性纤维性疤痕(有时称为车厢疤痕)和冰锥疤痕。它们往往显得凹陷，看起来就像皮肤上的凹坑，尽管冰锥留下的疤痕比货车车厢留下的疤痕要深。(6）

增生性瘢痕和瘢痕疙瘩

有些类型的痤疮会留下疤痕，表现为组织的增大和生长。这些痤疮疤痕是由太多的疤痕组织造成的。增生性瘢痕和瘢痕疙瘩看起来相似，但后者比前者凸起更多。(6）

“预防痤疮瘢痕的最佳方法是优化痤疮治疗方案，进行良好的皮肤护理，一个健康的饮食以及适当的治疗方案，”Shah说。

因为减少皮肤炎症可以减少疤痕，所以不要忽视痤疮问题——即使是轻微的。（2）

你应该治疗痤疮含有活性抗痘成分的非处方面霜或洗面奶，如水杨酸或过氧化苯甲酰。梅奥诊所建议，如果这些方法都不起作用，那就去看有认证的皮肤科医生。（7）

"局部使用维生素a类药物维甲酸，adapalene,或tazarotene已经被证明可以预防和减少痤疮疤痕的出现，这些通常是皮肤科医生开出的处方，作为痤疮皮肤护理方案的一部分，”Shah说。

预防还包括温和对待你的皮肤，避免那些可能刺激你的皮肤和加剧炎症的做法。

“不要抠痘痘，避免使用任何研磨性护肤产品，如磨砂膏、丝瓜络或毛巾，”沙阿警告说。她还每天鼓励防晒霜用于减少色素沉着和黑斑。（2）

但是，虽然某些措施可以帮助防止新的疤痕，你有什么选择来最大限度地减少现有疤痕的外观?

去除或改善痤疮疤痕的常见方法包括:

擦皮法这种有效的疤痕去除治疗使用高速刷或其他工具，使您的皮肤表面和去除或减少疤痕的深度。皮肤需要三周的时间才能痊愈。(1）

磨皮对于这种强度较低的磨皮，皮肤科医生或美容师使用手持设备去除表面皮肤。根据AAD的说法，可能需要进行不止一次的治疗，但没有停机时间。（8）

化学剥脱术在化学脱皮过程中，化学溶液被涂抹在皮肤上。它去除你皮肤的外层，使你的皮肤更光滑、更均匀。美国皮肤外科学会(ASDS)指出，手术后三到七天，你可能会出现发红和脱皮。（9）

激光你的皮肤科医生可以用激光美容治疗去除皮肤的外层，痤疮疤痕的轮廓区域，或减轻痤疮愈合病变周围的红肿。愈合可能需要3到10天。(1）

填料胶原蛋白之类的物质透明质酸或者脂肪可以用来“填充”某些类型的痤疮疤痕。由于填充物最终会被皮肤吸收，你将不得不重复注射填充物，通常每隔几个月，这取决于所使用的物质。（8）

穿孔手术这种类型的皮肤手术通过单独切除或切除疤痕来去除痤疮疤痕。切口留下的洞可以用缝线或植皮修复。皮肤移植是用一小块正常皮肤(通常是从耳后取下的)来填充疤痕皮肤。瘀伤可能在手术后一到两周内出现。（8）

微针这一过程也被称为胶原诱导疗法，包括用细针反复刺破皮肤以刺激新胶原的生长。这样可以减少疤痕的出现。微针可以改善皱纹、妊娠纹和细纹的出现。根据AAD的说法，皮肤发红可能会持续几天。（10）

非处方或非处方产品也有助于减少痤疮疤痕的出现。

尽管黑斑会随着时间的推移自行消退，但含有对苯二酚的非处方药黑斑去除剂可能会帮助这些疤痕消退得更快推断念佛,医学博士她是旧金山MDacne医院的皮肤科医生和医疗主任。

此外，梅奥诊所说，用α -羟基酸治疗痤疮可以刺激新皮肤的生长，减少旧伤疤的出现，同时防止新痤疮的形成。在购买痤疮治疗药物时，寻找含有羟基酸的产品，如乙醇酸和乳酸。（11）

如果非处方产品不能消除痤疮疤痕，遮瑕膏和粉底可以帮助伪装变色。（4）

因为痤疮疤痕是由于皮肤中胶原蛋白和弹性纤维的数量和结构的变化，使用自然疗法，如苹果醋、柠檬汁、椰子油沙阿说，其他产品一旦形成就不能有效地减少疤痕。

她建议与皮肤科医生预约，讨论现有疤痕的治疗方法。

一些痤疮疤痕会随着时间的推移而消退。对于那些不这样做的人，非处方药和某些程序可能会有帮助。

但是，虽然皮肤科手术可以帮助改善你皮肤的外观，你的健康保险可能不包括这些整容手术，治疗可能不能完全恢复你的皮肤。所以你的期望要现实一点。