补充替代医学(CAM)是包括传统医学领域之外的各种治疗方法的医学门类。人们正在进行越来越多的研究，以确定替代医学的安全性和有效性。但与传统的“西方”药物等治疗方法相比，研究较多替代医学仍然是有限的。
补充和替代医学:有什么区别?
理解补充医学和替代医学之间的区别是很重要的——这两种方法经常被放在一起，但实际上是不同的。
补充医学指的是与传统医学相结合的治疗方法和产品。例如，接受化疗的癌症患者可能也会接受针灸治疗，以帮助缓解化疗的副作用，如恶心和呕吐。替代医学的不同之处在于它不是作为传统疗法的补充，而是作为传统疗法的替代品。一个例子是，一位癌症患者放弃了推荐的化疗，而是选择通过改变特定的饮食来治疗疾病。
还有第三种类型也经常被归入传统医学和替代医学——整合医学。旧金山加利福尼亚大学奥舍中西医结合中心临床项目主任唐纳德·艾布拉姆斯博士说，中西医结合吸取了补充医学和替代医学的精华，并将它们与传统的西方疗法结合起来。
补充和替代医学:谁在使用它?
国家补充和替代医学中心(NCCAM)最近调查了美国人对补充和替代医学的使用情况。这项调查收集了2万多名成年人和近1万名儿童的信息，发现约40%的成年人和12%的儿童使用某种形式的补充和替代药物。
妇女、40 - 60岁人群以及教育和收入水平较高的成年人倾向于更频繁地使用补充和替代疗法。使用瑜伽、冥想、针灸和按摩等补充和替代医学等常见形式的人数有了相当大的增长。
补充和替代医学:有哪些类别?
国家补充和替代医学中心(NCCAM)确认了补充和替代医学的五个主要类别:
- 身心医学。身心医学包括关注我们的精神和情绪状态如何相互作用并影响身体机能的治疗。例如通过艺术和音乐表达的冥想和各种疗法。
- 整个医疗系统。这一范畴是指完整的医学理论和实践体系，其中许多可以追溯到几千年前，并植根于非西方文化。例如传统中医和起源于印度的阿育吠陀疗法。西方的整个医疗系统包括顺势疗法和自然疗法。
- 操纵和身体为基础的实践。依靠身体的物理操作，这种做法旨在改善特定症状和整体健康。这些做法的例子包括捏脊和整骨。
- 能量医学。这种形式的替代医学利用能量场来促进治疗。生物场疗法影响能量场，据说包括围绕人体形态的能量场灵气和气功。以生物电磁为基础的治疗，如磁疗，涉及对电磁场的操纵。
- 生物的基础实践。由于重点是草药、营养和维生素，膳食补充剂和草药可能是最常见的以生物为基础的补充和替代医学形式。人们对这些疗法的兴趣越来越大，导致了更多的研究，但许多基于生物学的实践尚未经过彻底的测试。
如果你正在考虑使用补充或替代疗法，确保你咨询你的常规医生，并在你的第一个疗程之前做一些研究。
