1.芦荟凝胶粉可能有助于降低血压
高血压,或高血压，是一个“沉默的杀手”，根据美国心脏协会（AHA）.即使有些人没有展示征兆或症状在这种情况下，高血压会慢慢损害血管，使血管处于危险之中(打、击等的)一下，心脏病发作，以及其他复杂情况。
要明确的是，芦荟并不能代替运动，健康饮食和药物-所有这些都有助于降低高血压，美国心脏协会.但作为一种补充疗法，它可能会带来一些好处。
在里面过去的研究，90名不依赖胰岛素的糖尿病患者接受100毫克芦荟凝胶粉、200毫克芦荟凝胶粉或三个月不治疗。芦荟组也接受营养咨询。
当研究人员在三个月和六个月后对受试者进行评估时，他们发现芦荟粉有助于降低两组的收缩压和舒张压。研究人员推测，这可能是芦荟中两种抗炎成分——芦荟大黄素和芦荟素——的结果。过去的研究表明，这两种成分在这两种物质中都具有抗炎作用老鼠和体外模型．
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2.芦荟有助于稳定血糖
在美国有超过3000万人已经死亡糖尿病（大多数情况下2型糖尿病)超过8400万的美国成年人有过类似的经历糖尿病前期，根据该机构提供的数据美国疾病控制和预防中心．
减肥，健康饮食和体力活动帮助降低糖尿病的风险和改善血糖. 但也有证据表明芦荟对血糖控制的作用，如2016年3月公布的八项随机对照试验的系统评价在临床药学与治疗学杂志。
芦荟血糖控制在里面糖尿病前期患者和2型糖尿病，当作为补充剂使用时-口服碎叶、果汁、粉末或提取物。它降低了空腹血浆葡萄糖在那些有糖尿病前期，并有显着改善糖化血红蛋白在个人管理2型糖尿病．
研究人员推测，这种关联是由于芦荟能够减少人体对葡萄糖的吸收胃肠道他们鼓励进一步的高质量研究，以量化芦荟对血糖控制的影响。
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3.漱口液中的芦荟可以改善牙齿健康
芦荟可能是一个意想不到的有用的除了你的口腔健康制度，由于其可能的抗牙菌斑和抗牙龈炎的性质。
一个过去的三盲随机试验将345名受试者分为三组，每组115人，然后要求他们每天用指定的漱口液漱口两次，持续30天：一组接受芦荟漱口液，一组接受含有常用杀菌剂的漱口液葡萄糖酸洗必泰，其中一人接受了蒸馏水的安慰剂漱口液。
30天后，以芦荟为基础的漱口水在减少牙龈出血和菌斑方面的效果与洗必泰漱口水与安慰剂组比较。
之前的另一项研究在比较芦荟漱口水、洗必泰漱口水和盐水安慰剂时发现了类似的结果，尽管这项研究的时间较短（仅四天）。
这些结果表明，基于芦荟的漱口水可能是传统漱口水的合适替代品。
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4.芦荟可以刺激胶原蛋白的产生，对抗皮肤老化
从保湿霜到面膜，芦荟一直被用作护肤产品中的一种成分，这是有充分理由的。这可以归功于凝胶的保湿和抗衰老特性。
使用润肤霜是你美容过程中的重要一步，因为它能将水分滞留在皮肤中，使皮肤看起来更年轻，梅奥诊所；干燥的皮肤另一方面，它会导致丰满的皮肤细胞萎缩，导致过早的皱纹。
芦荟含有大量的粘多糖，这是一种保持皮肤水分的保湿分子。(透明质酸是一种以保湿和抗衰老特性著称的流行护肤成分，是另一种粘多糖.)
回顾先前的研究在美国，芦荟还能激活成纤维细胞(结缔组织中的一种细胞)，促进胶原蛋白和弹性蛋白纤维的生成。结果可能是皮肤看起来更紧，皱纹更少，但这还没有得到确切的研究。
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芦荟凝胶常用于缓解晒伤炎症
这是迄今为止最著名的芦荟的益处：经过一场恶毒的战争晒伤，你可能在皮肤上涂了植物凝胶以缓解疼痛。
“芦荟是我最喜欢的治疗晒伤的天然选择，”他说阿德里安·豪顿医学博士他是纽约科马克市石溪医药公司(Stony Brook Medicine)的皮肤科医生。“芦荟凝胶具有降温和消炎作用，所以它能立即缓解晒伤带来的不适。”
对2019年1月发表在《科学》杂志上的23项研究进行了系统综述伊朗医学杂志发现了芦荟与晒伤愈合之间的联系。这被认为是由于芦荟具有抗炎症的能力，并且芦荟含有葡甘聚糖，这是一种具有再生特性的化合物。
这些研究人员得出结论，这种植物有可能减少伤口恢复时间、感染和皮肤红肿。他们还指出，芦荟凝胶似乎对一度和二度烧伤最有效。根据皮肤癌基金会在美国，一度烧伤只影响皮肤的最外层，二度烧伤会渗透到皮肤的深层，导致肿胀和起泡。
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6.芦荟可以帮助摆脱痤疮自然
“由于其天然的抗炎特性，芦荟也可以作为一种极好的药物痤疮治疗”他解释道杰米·巴查拉赫她是一名持照理疗师，也是以色列耶路撒冷针灸医院(Acupuncture Jerusalem)的执业主管。“无论是用于青春痘，还是用于一般的发红和刺激区域，芦荟已经被发现可以舒缓和减少痤疮的出现和突出，甚至痤疮疤痕.”
然而，她警告说，芦荟不应该直接用于开放性痤疮瑕疵。
根据过去的研究芦荟具有减少前列腺素E2生成的能力。根据其他科学文献这些脂质会引发皮脂腺的炎症反应，皮脂腺附着在毛囊上并产生油脂。皮脂腺的炎症越少，痤疮的炎症就越少。
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芦荟凝胶是一种天然的皮肤刺激解毒剂
芦荟不仅有助于治疗痤疮，还可能改善其他皮肤状况。
芦荟凝胶的抗炎作用也被证明在治疗癌症方面是有益的银屑病和湿疹豪顿博士说。
根据全国银屑病协会，每天三次使用含有0.5%芦荟的面霜可能会减少发红和脱屑。然而NPA指出，这是一种补充和综合治疗方法，与其他药物联合使用最有效更传统的银屑病治疗选择．
至于湿疹，缺乏对芦荟潜在功效的控制性人体研究；一位研究人员指出，大多数研究对象是患有糖尿病和胃肠道疾病等不同健康状况的动物或人审查于2018年4月发表于药物上下文．然而，这些研究的作者指出，这种植物的抗菌、抗真菌和保湿特性可能有助于防止患有特应性皮炎的患者发作，根据美国皮肤病学会是最常见的湿疹。
类似地，一篇发表在国家湿疹协会网站据传闻，芦荟凝胶可能有助于缓解湿疹发作，这得益于其抗炎特性。
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芦荟乳液可以缓解便秘，但可能会引起副作用
便秘定义为每周排便次数少于三次梅奥诊所. 但是当泻药A.纤维-丰富的饮食，并增加水一些证据也表明口服芦荟可以改善患有慢性阻塞性肺疾病的患者的症状肠易激综合症和便秘”他解释道Jesse P.Houghton医学博士，俄亥俄州朴茨茅斯SOMC胃肠病学协会胃肠病学高级医学主任。
“这是芦荟植物研究得最充分的益处之一，”他继续说。“它就像一个自然的泻药通过两种机制——它的高含水量提供水合作用，它含有蒽醌，可以起到刺激性泻药的作用。”
三个研究的分析于2018年10月在神经胃肠病学与运动杂志表明芦荟对便秘有潜在的治疗作用肠易激综合症或功能性便秘。在151名被分析的参与者中，那些接受口服芦荟提取物的人肠易激综合征与安慰剂组相比，他们的症状有显著改善。
然而，摄入芦荟胶乳会导致腹部痉挛、腹泻、，钾如果服用不当，会损害肾脏，根据梅奥诊所的说法. （芦荟胶乳是芦荟植物的一部分，具有通便作用；过去的研究指出芦荟凝胶没有同样的泻药效果，因为它缺乏蒽醌。)2002年，美国食品和药物管理局(FDA)命令生产商出于安全考虑，将芦荟从非处方泻药产品中移除国家补充和综合健康中心注意事项：在使用芦荟乳液作为泻药之前，请咨询您的医生。
