7易于痤疮的休闲疗法

痤疮可能是顽固的，似乎在最糟糕的时候出现。好消息是，反击和处方药可以ZAP粉刺，并帮助停止新的突破。坏消息是，一些痤疮产品可能导致副作用，如发红，变色或干燥，请注意梅奥诊所。（1基于这个原因，一些人更喜欢在家里用自然的方法治疗粉刺。

纽约市西奈山医院皮肤科美容和临床研究主任约书亚·蔡克纳医学博士说，通常情况下，痤疮越温和，就越容易在家里治疗。在更严重的情况下，特别是囊肿或结节，通常需要专业的治疗。

对于轻微的痤疮，你可能会惊讶地发现，你已经有了几种痤疮的治疗方法，在你自己的家里，在你的厨房。

您可以混合常见的食品和成分，如黄瓜，燕麦片，葡萄和酵母，进入面膜并产生痤疮治疗。自制的面部护理可能有助于预防或清除粉刺，并使你的皮肤发光、保湿和健康。

1.葡萄清洁剂

葡萄是一种提神的小吃，无论是简单地作为小吃吃，减半作为沙拉配料，还是冷冻作为健康的甜点。但当你想到痤疮治疗方法时，你可能不会想到葡萄。

然而，根据2016年4月发表的一篇文章皮肤病学和过敏症的进展，红葡萄果皮中的白藜芦醇可能表现出杀菌活性Cutibacterium曼秀雷敦。曾被称为丙酸菌属曼秀雷敦，C. Acnes.皮脂腺中的一种细菌导致痤疮。(2）

所以，从冰箱里拿出一些新鲜葡萄，你就有了一种简单的洗面奶。他说，把两三颗葡萄切成两半，把果肉抹在脸上和脖子上Fran E.Cook Bolden医学博士，纽约市皮肤专业皮肤科皮肤科医生和主任。沿着冷水冲洗。

2.黄瓜面膜

如果你曾经去过水疗中心，你可能会在眼睛上抹上黄瓜片来减少浮肿——这可能不是虚假的治疗。

过去的评论表明，黄瓜对皮肤具有舒缓的影响，减少刺激，肿胀和疼痛。（3.因此，它们可以潜在地缓解与痤疮有关的炎症。

对于痤疮，“炎症在油腺和毛囊内发展，导致皮肤红色、愤怒的肿块，”蔡克纳博士解释说。当痤疮在皮肤深处形成时，“一个囊肿可能会形成并充满油脂。如果囊肿壁破裂，油脂暴露在更深的皮肤层，就会发生强烈的炎症反应。

黄瓜有什么作用?

“黄瓜有舒缓和补水的好处，所以如果你的皮肤因痤疮而发炎，黄瓜可以提供适度的镇静作用，”蔡克纳说。但他警告说，它们对治疗潜在的丘疹并不有效。

下面是如何获得好处的方法：“将一个小黄瓜和一杯燕麦混合成糊状，”库克·博尔登博士说。将1茶匙[茶匙]这种糊状物与1茶匙酸奶混合，涂抹在脸上。让它开着30分钟，然后冲洗。

3.黄瓜面膜

如果您的厨房里没有燕麦片或酸奶，请使用此黄瓜补救措施。这种冷却，舒缓的面罩将有助于平滑你的皮肤，从痤疮感到粗糙。“捣碎一个整个黄瓜，留下水，加入1汤匙糖，并融合良好，”库克罗昂说。“涂抹在你的脸上并留在10分钟内;然后用冷水洗净。”

4.简单的蜂蜜面膜

蜂蜜有许多治疗作用。根据梅奥诊所的说法，有些人把它当作天然药物咳嗽糖浆和糖浆缓解喉咙痛．（4）

根据2016年8月发表的一篇文章《中亚全球卫生杂志》，体外研究表明，蜂蜜的抗菌性能也可能促进烧伤和伤口感染的愈合，并抑制生长C. Acnes.．（5）

库克·博尔登说，在使用这个面膜之前，用温水冲洗你的脸。然后涂上蜂蜜，在皮肤上停留30分钟。用温水把蜂蜜冲洗掉。

5.酵母和酸奶面膜为油性皮肤

虽然需要更多的研究，但在2015年4月发表的证据国际妇女皮肤科杂志建议，酸奶等发酵乳制品可能会促进皮肤健康。酸奶也是一个益生菌，已显示抑制C. Acnes。（6）

制作面膜时，将1茶匙啤酒酵母与少量原味酸奶混合，形成稀薄的混合物。库克-博尔登说:“把它彻底涂抹在所有油腻的地方，然后静待15到20分钟。用温水冲洗;然后用冷水收缩毛孔。”

6.燕麦面膜

燕麦片的抗炎性质自然舒缓，可以缓解皮肤病的刺激皮疹，红斑，烧伤，瘙痒和湿疹，根据2015年1月发布的研究药物与皮肤病学杂志．（7）

燕麦片有护肤、保湿和消炎的好处，蔡克纳说。“它对治疗痤疮并不特别有效，但可以帮助缓解干燥、发炎的皮肤。我通常向那些使用可能刺激痤疮治疗方法的病人推荐燕麦保湿霜，”他进一步指出。

混合在一起2茶匙燕麦片，1茶匙小苏打，和足够的水形成糊状。把膏体涂满整个脸，轻轻揉进脸上。彻底清洗。

7.姜黄面膜

为了拥有美丽的皮肤，印度的新娘传统上使用姜黄库克·博尔登说，婚礼前戴上面具。这可能是因为这种香料具有抗炎、抗菌和抗氧化的功效抗氧化剂特性，并能显著改善痤疮、脱发、特应性皮炎、口腔扁平苔藓、瘙痒和皮肤病等皮肤病的严重程度银屑病，根据2016年8月发表在植物疗法的研究．（8）

这种痤疮疗法的成分可以在香料市场和民族食品商店买到。

混合1/2杯鹰嘴豆粉和2茶匙姜黄粉、檀香木粉和酥油（澄清黄油）或杏仁油，然后把它们和足够的水混合成糊状。“涂抹并保留5到10分钟，”库克-博尔登说。"用手掌和手指用力揉搓，去除所有的膏体。"用水冲洗干净。

关于粉刺家庭治疗的最后一句话

自制面部面膜可以恢复活肤，并帮助清除痤疮 - 所有这些食谱都使用便携室和冰箱中的常用成分。尝试一种或多种这些补救措施来治疗疙瘩易发的皮肤，看看皮肤如何应对。

如果在两到四周后，家庭治疗没有帮助，Zeichner说，如果两到四周后，用皮肤科医生触摸基地。“遗憾的是，治疗延迟增加了染色污渍的风险，或在某些情况下永久性伤疤，“他警告道。