7易于痤疮的休闲疗法
秘密可清除皮肤隐藏在厨房里吗?来自食品的自制痤疮治疗,如蜂蜜,黄瓜和葡萄等食物可能有助于从皮肤科医生中的专业治疗。
![瓦伦西亚Higuera](https://images.everydayhealth.com/images/everydayhealth/valenciahiguera177.jpg?w=48)
![女士用刷子在皮肤上敷面膜](https://images.everydayhealth.com/images/easy-home-remedies-for-acne-00-722x406.jpg?sfvrsn=1aa339d4_4)
痤疮可能是顽固的,似乎在最糟糕的时候出现。好消息是,反击和处方药可以ZAP粉刺,并帮助停止新的突破。坏消息是,一些痤疮产品可能导致副作用,如发红,变色或干燥,请注意梅奥诊所。(1基于这个原因,一些人更喜欢在家里用自然的方法治疗粉刺。
纽约市西奈山医院皮肤科美容和临床研究主任约书亚·蔡克纳医学博士说,通常情况下,痤疮越温和,就越容易在家里治疗。在更严重的情况下,特别是囊肿或结节,通常需要专业的治疗。
对于轻微的痤疮,你可能会惊讶地发现,你已经有了几种痤疮的治疗方法,在你自己的家里,在你的厨房。
![碗里的红葡萄藤](https://images.everydayhealth.com/images/easy-home-remedies-for-acne-01-722x406.jpg?sfvrsn=325dd32a_4)
葡萄是一种提神的小吃,无论是简单地作为小吃吃,减半作为沙拉配料,还是冷冻作为健康的甜点。但当你想到痤疮治疗方法时,你可能不会想到葡萄。
然而,根据2016年4月发表的一篇文章皮肤病学和过敏症的进展,红葡萄果皮中的白藜芦醇可能表现出杀菌活性Cutibacterium曼秀雷敦。曾被称为丙酸菌属曼秀雷敦,C. Acnes.皮脂腺中的一种细菌导致痤疮。(2)
所以,从冰箱里拿出一些新鲜葡萄,你就有了一种简单的洗面奶。他说,把两三颗葡萄切成两半,把果肉抹在脸上和脖子上Fran E.Cook Bolden医学博士,纽约市皮肤专业皮肤科皮肤科医生和主任。沿着冷水冲洗。
2.黄瓜面膜
![黄瓜片碗燕麦片双连](https://images.everydayhealth.com/images/easy-home-remedies-for-acne-02-722x406.jpg?sfvrsn=f52c3eb9_4)
如果你曾经去过水疗中心,你可能会在眼睛上抹上黄瓜片来减少浮肿——这可能不是虚假的治疗。
过去的评论表明,黄瓜对皮肤具有舒缓的影响,减少刺激,肿胀和疼痛。(3.因此,它们可以潜在地缓解与痤疮有关的炎症。
对于痤疮,“炎症在油腺和毛囊内发展,导致皮肤红色、愤怒的肿块,”蔡克纳博士解释说。当痤疮在皮肤深处形成时,“一个囊肿可能会形成并充满油脂。如果囊肿壁破裂,油脂暴露在更深的皮肤层,就会发生强烈的炎症反应。
黄瓜有什么作用?
“黄瓜有舒缓和补水的好处,所以如果你的皮肤因痤疮而发炎,黄瓜可以提供适度的镇静作用,”蔡克纳说。但他警告说,它们对治疗潜在的丘疹并不有效。
下面是如何获得好处的方法:“将一个小黄瓜和一杯燕麦混合成糊状,”库克·博尔登博士说。将1茶匙[茶匙]这种糊状物与1茶匙酸奶混合,涂抹在脸上。让它开着30分钟,然后冲洗。
3.黄瓜面膜
![黄瓜片、糖块、双连片](https://images.everydayhealth.com/images/easy-home-remedies-for-acne-03-722x406.jpg?sfvrsn=9386c1aa_4)
如果您的厨房里没有燕麦片或酸奶,请使用此黄瓜补救措施。这种冷却,舒缓的面罩将有助于平滑你的皮肤,从痤疮感到粗糙。“捣碎一个整个黄瓜,留下水,加入1汤匙糖,并融合良好,”库克罗昂说。“涂抹在你的脸上并留在10分钟内;然后用冷水洗净。”
4.简单的蜂蜜面膜
![滴蜂蜜](https://images.everydayhealth.com/images/easy-home-remedies-for-acne-04-722x406.jpg?sfvrsn=a73ceb93_4)
![干酵母上切船素酸奶在碗中双连](https://images.everydayhealth.com/images/easy-home-remedies-for-acne-05-722x406.jpg?sfvrsn=9a4f5633_4)
![碗燕麦粥](https://images.everydayhealth.com/images/easy-home-remedies-for-acne-06-722x406.jpg?sfvrsn=d6666a5d_4)
![碗里的姜黄](https://images.everydayhealth.com/images/easy-home-remedies-for-acne-07-722x406.jpg?sfvrsn=8396ea63_4)
为了拥有美丽的皮肤,印度的新娘传统上使用姜黄库克·博尔登说,婚礼前戴上面具。这可能是因为这种香料具有抗炎、抗菌和抗氧化的功效抗氧化剂特性,并能显著改善痤疮、脱发、特应性皮炎、口腔扁平苔藓、瘙痒和皮肤病等皮肤病的严重程度银屑病,根据2016年8月发表在植物疗法的研究.(8)
这种痤疮疗法的成分可以在香料市场和民族食品商店买到。
混合1/2杯鹰嘴豆粉和2茶匙姜黄粉、檀香木粉和酥油(澄清黄油)或杏仁油,然后把它们和足够的水混合成糊状。“涂抹并保留5到10分钟,”库克-博尔登说。"用手掌和手指用力揉搓,去除所有的膏体。"用水冲洗干净。
关于粉刺家庭治疗的最后一句话
自制面部面膜可以恢复活肤,并帮助清除痤疮 - 所有这些食谱都使用便携室和冰箱中的常用成分。尝试一种或多种这些补救措施来治疗疙瘩易发的皮肤,看看皮肤如何应对。
如果在两到四周后,家庭治疗没有帮助,Zeichner说,如果两到四周后,用皮肤科医生触摸基地。“遗憾的是,治疗延迟增加了染色污渍的风险,或在某些情况下永久性伤疤,“他警告道。
社论来源和事实检查
- 痤疮:治疗。梅奥诊所.2020年2月18日。
- 饮食对寻常性痤疮治疗和不治疗的意义。皮肤过敏学进展.2016年4月。
- Mukherjee PK,NEMA NK等人。黄瓜的植物化学和治疗潜力。Fitoterapia..2013年1月。
- 蜂蜜:有效的止咳药?梅奥诊所.2018年5月2日。
- 蜂蜜:一种治疗皮肤疾病的药物。《中亚全球卫生杂志》.2016年8月4日。
- 益生菌对免疫调节、痤疮和光老化的影响。国际妇女皮肤科杂志.2015年4月6日。
- Reynertson KA,Garay M,Nebus J,等。胶体燕麦(燕麦)的抗炎活性有助于燕麦治疗与干燥、刺激皮肤相关的瘙痒。皮肤病学杂志.2015年1月。
- Vaughn Ar,Branum A,Sivamani RK。姜黄(Curcuma Longa)对皮肤健康的影响:对临床证据的系统审查。植物疗法的研究. 2016年8月。