使用还是失去:阴道润滑的事实还是虚构?

如果你读了我过去的博客，你会认为整个世界都在经历干燥、痛苦的性交——如果没有一种很棒的润滑剂的好处，你就会觉得当地的阴道雌激素,ospemifene（a）非-雌激素药物治疗),或二氧化碳激光治疗女人注定了一种砂纸般的命运，性或无性。但事实并非如此。

之前更年期在美国，大多数女性除了偶尔使用润滑剂外，不需要其他任何东西。绝经后，只有大约一半的女性有润滑问题。

那么，是什么将这两个群体区分开来：好基因、好饮食还是好运气？

说到阴道的弹性和润滑，除了雌激素和年龄之外，还有很多因素在起作用。例如，某些药物会产生负面影响，从未经历过阴道分娩的女性阴道组织更有可能变得干燥。导致阴道缺乏润滑的其他因素有:正常衰老过程中阴道壁的血液流量不足、糖尿病等医学问题癌症治疗．

除了年龄、健康问题和运气之外，经常使用的价值也很大。

阴道润滑和定期性交

定期刺激阴道组织有助于维持血液流动，从而增加润滑和弹性。这就是“使用它或失去它”发挥作用的地方。

有过长时间性生活中断的女性更有可能有这种经历阴道干燥而不是经常性交的女性。

那么，当一个女人和伴侣在一起时，或者她的伴侣失业了，她该怎么做才能防止纸巾干枯呢?

在许多情况下，由于缺乏使用而注定会发生的变化是可以预防的。你可能需要有创造性，并在刺激血液流动方面保持一致。定期插入假阴茎或振动器有助于保持阴道润滑和弹性。就像去健身房一样，一旦你开始，你可能就会喜欢上它!

当然，如果你的阴道组织已经很薄很干，可以用处方产品（如阴道雌激素）进行一些修复工作。当我开局部阴道雌激素处方时，最常见的问题之一是，“这种治疗需要多长时间？”

一般来说，我的答案是"永远"因为一旦停止治疗，阴道会再次变薄变干。但根据我的经验，对于许多有过长时间产褥期的女性来说，局部阴道雌激素可以修复这种情况，并通过定期刺激保持阴道弹性——她们不需要继续使用处方。

所以，如果你没有疼痛感，但是，唉，没有伴侣，用一个设备来刺激，让事情顺利进行。要么使用它，要么失去它。