用于多发性硬化的冷却产品

当你患有多发性硬化症时，预防过热最流行和有效的方法之一是穿一件降温背心。冷却背心设计用于降低或稳定体温。据Dave Bexfield所说，他是活跃分子，它们可以让你在户外消磨时间的能力发生真正的变化。

住在亚利桑那州的Bexfield定期更新他的个人信息降温背心的建议．

冷却背心可以分为两大类:使用被动技术的背心和使用主动技术的背心。

被动冷却背心在穿的时候不需要动力。相反，他们使用吸收身体热量的材料，冰袋，或蒸发过程来降低体温。

主动冷却背心需要电力或电池组功能。他们通常保持较长的时间，但比被动背心较重，更昂贵。

在购买背心之前，重要的是要考虑你需要多少冷却时间，你希望它持续多长时间，以及你将在何时何地穿背心。

你是在院子里干活还是在户外散步?你的衣服湿了可以吗?你愿意为了你的马甲而放弃时尚吗?或者你想要一件可以在衣服里面舒服地隐藏起来的衣服?你愿意花多少钱?

为了帮助您做出决定，这里介绍了目前可用的一些背心及其工作原理。

相变背心通过吸收身体的热量来冷却身体。据Bexfield介绍，这种背心的售价在200到400美元之间，虽然一穿上它并不像其他类型的背心那么冷，但它确实起作用了。

相变背心附带的冷却包可以在空调室内充电，或者为了更快地充电，可以放在冰水、冰箱或冰柜中。

由于没有强烈的冷却感，这些背心对那些需要降温的人来说是很有吸引力的选择冷敏感．

Bexfield在这一类别中的最爱之一是来自的标准基本冷却背心一线技术(见上图)，售价275至475美元，具体取决于具体型号。它提供长达四个小时的冷却，保持干燥，几乎不需要准备。

另一个选择是保暖服装相变冷却背心可以保持两到三个小时的凉爽，售价约200美元。这款背心也是Bexfield的最爱之一，因为它非常轻，很容易穿在衣服里面，对于那些不想让别人知道自己穿了降温背心的人来说，这是一个不错的选择。

Bexfield推荐的另一种相变背心是冰川Tek Flex背心售价219美元。虽然重量略重，不到5磅，但这款背心仍然很舒适，从首次充电开始，它的冷却时间可以持续两个多小时。

最适合非常少的准备时间保持凉爽

冰袋背心的价格从100美元到300美元不等，可能会感觉有点重，这取决于你用了多少冰袋。对于那些对冷敏感的人来说，它们不是一个好的选择，因为他们可能会觉得它们太冷了。

虽然冰袋背心可能听起来最有效的类型的背心,因为,嘿,这是冰,本科福德刚警告说,冰袋背心可以抵消自己的冷却效应:在皮肤上,因为他们开始冷,血管收缩,身体温度升高打击这种现象。

此外，他指出，它们需要更高的维护。这些背心的使用者将需要将冰袋在冷冻室中重新冷冻，并优化冷冻室的温度以满足冰袋的所需温度。

对于那些想要非常冷的背心的人来说极地产品可调拉链库尔Max背心(见上图)持续约三至四个小时。这款售价约130美元的Polar Products背心有多个口袋，你可以把冰袋全部或部分放在口袋里，从而定制制冷和重量。(Polar Products还提供不需要冷冻的相变冷却包。)

注意，冰袋应该是平的，这样它们就可以很容易地放进背心口袋里，而不会在你穿着背心的时候戳到你。

最适合当你有机会进入冷冻室时，冰凉

凝胶包背心使用冷却包，需要先在水中浸泡，然后冷冻。在凝胶包需要冷却之前，它们通常提供大约3小时的冷却时间。这种背心比冰袋背心更薄，更容易藏在衣服里面。但是凝胶包背心的冷凝可能是一个问题，它们确实需要一个冰箱来给凝胶包充电。

对于凝胶包装背心，Bexfield推荐由oro运动．它的全身背心售价在300美元左右，但是酷爱运动这款内衣的售价仅为90美元，由肩带和软“腰带”固定。它很轻，可以穿在衣服外面或里面。

此外，Bexfield指出，该公司的原始产品是由前DKNY设计师设计的，这种风格前卫的态度继续在Oro Sports的产品今天。

凝胶背心的另一个例子是斯塔库尔背心该产品售价190美元，有两套冷却包，一套可以放在冰箱里，另一套可以穿在身上。

最适合灵活性和机动性

采用蒸发技术的背心是被动冷却背心的一种。蒸发背心重量轻，便于携带，价格从30美元到80美元不等。

斯宾塞·沙夫纳（Spencer Schaffner）患有MS，他住在伊利诺伊州，主要在户外工作，一种叫做Techniche Hyperkewl（如上图所示），在不同的销售点可以买到大约40美元，已经成为他的最爱。背心在穿上之前只需在水中浸泡两到三分钟，而且由于它的防水衬里，它不会让你太潮湿。

根据Schaffner的说法，“很容易携带，你可以把它带到车里，对我来说，它通常持续一到两个小时，然后需要另一个浸泡。”正如他所指出的那样，你不能在房子里面穿，因为它滴下，所以这座背心最适合户外活动，如散步和皮划艇。

沙夫纳发布了一些个人信息YouTube上关于冷却背心的评论．

Bexfield警告说，蒸发冷却背心在低湿度下工作得更好。在高湿度下，几乎不会发生蒸发，背心可能会非常不舒服。它主要推荐给在干燥气候下寻找轻质背心的人。

最适合以适中的价格在干燥的气候中保持凉爽

最昂贵、技术最先进的冷却背心是主动冷却背心。大部分的工作方式是通过内置在背心内的管道将冷却液泵送到身体周围。它们在降低体温方面非常有效，即使在你脱下它后，也能让身体保持凉爽一到两个小时。

Bexfield指出，虽然它们在某些情况下是有效的，但由于重量和便携性有限，主动背心非常专业，因为它们需要泵、冷却器和电源。因此，它们最适合那些对热非常敏感的人在家里制冷，或者在电源可及且便携性不太重要的地方。

一些更新的主动冷却产品将冷却液体的泵和储液器包装在手提袋或背包中，并配有电池，以便更多的移动应用该技术。

的活跃的Aqua背心由CoolShirt Systems出售，背心上缝有大约50英尺长的管子。这个2冷水衬衫在t恤的躯干和肩部缝有类似的管子。两者都必须通过绝缘软管连接到包含冰、水和内部泵的冷却装置上。请注意，这些系统的不同组件是分开销售的，整个系统的成本接近700美元。

最适合当钱不是问题，便携性不是优先考虑时，最大限度地冷却

由于避免过热是多发性硬化症患者的一个重要健康问题，您的降温背心可能有资格作为耐用医疗设备或DME投保。DME是医生为您处方的医疗必需设备，可重复使用。

要提出一项关于冷却背心的索赔要求，首先要向你的医生索要冷却背心的处方或“医疗必需品函”。然后给你的保险公司发一份报销申请，附上你的处方复印件和你购买的马甲收据复印件。Polar Products包括一些有用的产品医生和保险公司信件样本可以用作模板的。

如果您的健康保险公司否认您的报销请求，您可以提出上诉决定。的美国多发性硬化症学会提供建议和说明如何提交健康保险上诉并且还提供了一个冷却背心的上诉信样本. 如有必要，请您的医生帮助您提出上诉，并保留所有索赔和账单的详细记录。

如果你是老兵呢？弗吉尼亚州医院系统为患有MS的退伍军人提供Polar产品冷却系统，这意味着您可以免费获得一件背心。这个极地产品网站有如何提出这一请求的信息。

对于那些自己买不起冷却产品的人，美国多发性硬化症协会(MSAA)和多发性硬化症基金会(MSF)有免费提供冷却产品的项目。

的MSAA应用程序你需要提供个人和财务信息，你还需要提交一份医生开具的处方证明MS的诊断. 如果您符合条件，MSAA允许您选择适合衣服下的背心或躯干包裹物，或穿在衣服上的背心。一些背心选项包括颈套、腕套或脚踝冷却器。

MSF的申请冷却程序每年2月1日至6月1日提供，所以如果你今年错过了截止，请牢记下一个。类似于MSAA的计划，MSF提供各种产品，包括背心，颈部包裹，腕带和帽子。

冷却包装的作用是冷却身体的特定区域。披肩是为头部、颈部、手腕、脚踝和躯干制作的，通常重量轻，便于携带，可以藏在衣服或鞋子里。

一些冷却包装依靠蒸发实现冷却效果，而另一些则需要使用冰袋或冷冻凝胶袋。蒸发式包装只需冷水即可工作。只需将保鲜膜在水中浸泡几分钟，敷在所选部位，当体温开始升高时，水分蒸发。蒸发的过程将热量从身体中带走。

虽然蒸发式保鲜膜可以持续冷却一个小时左右，但在干燥气候下效果更好，这意味着其有效性取决于您所在的位置。如果你想保持衣服干燥，湿包装不是最好的选择。

对于需要冰袋或化学冷却液包的包装，请在您的冰箱中冷冻包装，将其插入包装的绝缘袋中，然后将其穿上。这些包裹至少持续一个小时，通常比蒸发包裹更冷。若要使用保鲜膜超过一个小时，您需要另一套冷却包，这样您可以在冷却另一套的同时佩戴其中一套。

Bexfield警告说，虽然它们用途广泛且易于运输，但冷却包装并不总能满足冷却需求，而且大多只适用于颈部或躯干等少数特定部位。然而，对于暂时的缓解，特别是在过热后，它们可以用于快速舒适。把它们当作一种补充产品来简单冷却。

头套、颈套和腕套的价格从8美元到25美元不等。躯干包裹要贵一些，从60美元到75美元不等。

最适合冷却身体的特定区域，然后快速浮雕

另一种在夏季特别有用的产品是防晒伞。根据本科福德刚，紫外线阻挡伞可以让您保持高达10度的冷却器，而不是标准的黑色伞。

一些太阳伞，比如这些远足用的太阳伞游丝齿轮和六个卫星设计而其他的雨伞，如旅行伞，则可以反射紫外线Coolibar，伞底面有银色材料。

遮阳伞也有更大的尺寸，比如高尔夫伞紫外线阻滞剂．

你的最佳选择在一定程度上取决于你打算用它进行的活动——徒步旅行、散步、参加户外体育活动或音乐会，或打高尔夫球。在订购雨伞之前，请记下雨伞的重量以及雨篷的大小，以确保您得到的雨伞满足您的需要。

最适合在户外的时候，为自己遮阳

另一种防止过热的方法是使用冷却毛巾。这些蒸发毛巾的设计目的是提供即时降温缓解-非常适合您外出或锻炼时使用。

寒冷的垫“青蛙衣”售价14.99美元，比手巾略长，由蒸发材料制成。毛巾在水中浸泡后，立即开始冷却。根据Frogg Toggs网站的说法，在需要再次浸泡之前，这种冰冷的垫子会保持两个小时的低温，而且这种材料摸起来很干，即使你把它弄湿了。

任务冷却毛巾为运动员专为运动员而设计，以14.99美元的价格为设计，同样地工作。用户简单地将其浸泡在水中，将其拧出，并将其卡扣几次。Mission Enduracool毛巾在一分钟内据称在平均水平低于平均水平以下30度，并保持凉爽长达两个小时。但是，与所有蒸发产品一样，其有效性部分取决于空气温度和湿度。

大多数冷却毛巾可以机清洗和风干，但检查标签或包装材料以确保。

你不必通过身体活动来过热。在热浪期间，即使是休息和睡觉也会很有挑战性。

如果你有困难得到一些舒适的睡眠，检查出来Polar产品软冰冷却枕套只要不到30美元。冷却包放在枕套的口袋里，可以保持一个小时左右的凉爽。虽然这个枕头不会整夜保持寒冷，但它可以帮助你更轻松地入睡或打盹。

据Bexfield说，在静止状态下冷却的一个有用的东西是冰河泰克体育场地坪，售价79美元。这款垫子是坐几个小时保持凉爽的理想选择。

Schaffner推荐的另一款产品是自冷狗床，由多家公司出售，包括Arf宠物. 虽然是为宠物设计的，但床不需要制冷，可以作为一个散热垫，舒适地放在躯干下，在夏天的几个月里可以睡得更舒适。价格从30美元左右开始，根据垫子的大小而上涨。

极地产品也销售冷却座椅垫与库尔Max包大约60美元。与冷却枕套类似，冷却座垫具有可插入冷却冷却包的口袋。你可以在躺椅上、车上、球赛时的座位上、轮椅上或任何你需要坐的地方使用座垫。

如果你坐在室外，你也可以试试喷雾风扇，制造商称它可以降低周围20度的温度。虽然整个喷雾冷却系统的价格不菲——通常起价约1000美元，但单个喷雾风扇的售价可低至25美元，提供了更实惠的缓解。看看冷却购买一系列高端喷雾风扇，并在沃尔玛(Walmart)或家得宝(Home Depot)等大型商店购买低价机型。虽然这种方法在干燥的气候下有效，但Bexfield警告说，在高湿度的环境下，喷雾风扇是不够的。

最适合在放松的同时入睡或抵御高温

商业冷却产品并不是唯一的方法来击败夏天的热量和保持你的女士的症状在海湾。

用于保持凉爽的简单，时间测试的方法包括用冷水保持水分，戴着太阳镜和一顶宽带的太阳帽，穿着轻盈，宽松的衣服，洗个凉爽的淋浴（或几个凉爽的淋浴！），游泳，并在当天的凉爽部分时活跃。

你也可以尝试在家里制作自己的冷却背心，在钓鱼背心的口袋里装满可重复使用的冰袋。或者在瓶子里装满水并冷冻，然后带着你自制的冰袋睡觉。