这位前Facebook员工、现在的告密者弗朗西斯·豪根（Frances Haugen）本周在美国参议院委员会作证，指控该公司忽视社交媒体平台可能造成的伤害。
“Facebook知道他们是领先的年轻用户厌食症内容，“哈丁告诉委员会成员．她说，尽管该公司声称Instagram可以帮助那些可能感到孤立的孩子联系起来，但青少年自杀和抑郁的比例实际上在上升。
“该公司的领导知识知道如何使Facebook和Instagram更安全，但不会做出必要的变化，因为他们在人们面前施加了天文利润，”Haugen说，他恳求立法者帮助解决危机。
Instagram可能会恶化身体形象问题，增加自杀念头
脸书公司(Facebook Inc.)关于其Instagram平台对少女的潜在有害影响的文件和内部演示文件被泄露，促使美国国会议员再次发起行动，阻止该公司推出针对13岁以下用户的应用程序Instagram Youth的计划。儿童不允许使用当前的应用程序，因为联邦隐私法该法案对针对13岁以下儿童的网站或在线服务提出了要求。
9月14日华尔街日报这个故事详细描述了Facebook自己的研究（该公司于2012年收购了Instagram）表明，该应用程序可能会对心理健康和自尊产生负面影响，尤其是对少女。
研究人员在Facebook内部留言板上发布的2020年春季幻灯片演示中表示:“32%的少女表示，当她们对自己的身体感到糟糕时，Instagram让她们感觉更糟。”“Instagram上的比较会改变年轻女性看待和描述自己的方式。”
根据这份报告，脸书在过去三年里一直在研究Instagram对年轻用户的影响，一直发现它会增加一些孩子的负面情绪和想法。
来自Facebook内部的幻灯片和通信包括以下结论：
- “我们在三个青少年女孩中的一个让身体形象发出更糟糕。”
- “青少年责备Instagram以增加率焦虑和抑郁．这种反应在所有群体中都是无突出的并且一致。“
- 在报告有自杀念头的青少年中，13%的英国用户和6%的美国用户通过Instagram追踪自杀的欲望。
使用社交媒体平台，尤其是基于形象的，与精神健康问题相关联，例如低自我价值，不安全，不安全，减少自尊，身体不满，身体不满，外表，焦虑，沮丧的心情和饮食干扰说Linda Nicolotti，博士她是北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆布伦纳儿童医院的儿科心理学家。她说:“青少年女性高度利用社交媒体平台，可能特别容易出现与社交媒体使用有关的负面心理健康问题，但所有性别都容易受到负面影响。”
负面比较可能导致不配的感觉
尼科洛蒂博士说，青少年女孩可能更容易受到社交媒体负面影响的原因有几个，首先是青春期发生的一些身体变化，这些变化会让女孩更加自觉，更加关注自己的外表。
“反复接触他们的同行的仔细制作和控制的图像，这些同伴不反映现实可能对从事社会比较的年轻人有不利影响，”她说。
尼科洛蒂说，在这段时间里，你非常需要“融入”并被同龄人接受。“青少年可能会受到同龄人的高度影响，”她说。
青少年可能难以设定社交媒体的限制
公司发现，虽然许多年轻人认识到Instagram对他们心灵的负面影响，但他们经常感到无能为力地停止滚动。根据WSJ故事，一名研究员向同事报告说，“青少年告诉我们，他们不喜欢他们在应用程序上花费的时间，但觉得他们必须出现[在它上]。他们经常觉得“上瘾”并知道他们所看到的是对他们的心理健康是糟糕的，但感到无法阻止自己。“
尼科洛蒂说，对青少年来说，围绕社交媒体设定限制——不管是他们浏览的内容还是他们在线花费的时间——可能会更难。
即使您正在尝试限制您投入多长时间以查看超级典范或影响者，即使是应用程序的算法也可能破坏您的努力。由于社交媒体应用程序的方式，无论你看一下或“喜欢”就是你会继续看到的，所以卡罗琳皮特是西雅图大学的博士候选人。皮特的研究领域包括技术在青少年福祉中的作用。
她说:“就像社交媒体平台TikTok一样，Instagram往往会根据你喜欢什么、你在关注谁等因素，把某些东西放在你面前。”
皮特说，这可能是积极的，也可能是消极的。她说：“它可以增加人们的好感——如果你喜欢可爱的狗的照片，那么它会向你展示更多的可爱的狗的照片。但是如果你对自己的身体形象有困难，并且你跟随了很多超瘦的模特，那么它也会向你展示更多这些。”。
豪根讨论了她的算法60分钟采访与记者斯科特佩莱以及如何在身体形象方面为女孩创造一个恶性循环饮食失调. Haugen告诉Pelley，“Facebook自己的研究表明，当这些年轻女性开始消费这种饮食失调的内容时，她们变得越来越沮丧，这实际上使她们更多地使用该应用程序，因此她们最终陷入了一个反馈周期，她们越来越讨厌自己的身体。”。
社交媒体可以以好的方式塑造年轻人的身份
年轻的大脑天生就喜欢冒险、从事新行为、学习新事物，所有这些过程都能帮助年轻人弄清楚什么行为会产生后果，这有助于塑造他们的身份，他说莎拉·阿德勒，心理医生，加州帕洛阿尔托斯坦福医学院精神病学和行为科学临床副教授。
她说：“社交媒体提供了大量的参考数据集，这些数据集会以积极和消极的方式影响他们的身份感、自我价值感和归属感。例如，观看理想化身体的照片肯定会导致人们消极地比较自己，造成压力和焦虑。”。阿德勒博士说：“观察一群志同道合的政治活动家也可以帮助人们感受到与其他人有着相同价值观的人之间的联系，这可以推动积极的政治行动。我们没有太多证据支持谁会在哪个方向受到影响。”。
她说，把青少年焦虑和抑郁的唯一原因归咎于社交媒体是不科学的。她说：“必须承认，心理健康状况的发展是由一系列复杂的生物学、社会学和心理学因素造成的，如代际创伤、贫困和生物学倾向。”。
她说，我们不应该忽视这样一个事实，即社交媒体可以成为一股有益的力量。“Facebook和Instagram上精心设计的数字社区一直是有色人种青少年和LGBTQ青少年等边缘化社区的生命线，他们经常遭受孤立、污名和暴力。”
如何帮助孩子使用社交媒体的专家建议
超过70%的年轻人在使用社交媒体，所以阿德勒说，抗争不是解决问题的办法。“教正念，什么类型的互动让我们感觉良好，什么类型的互动让我们感觉糟糕，对年轻人学习自我监控非常有用。”你和孩子讨论怎样才能成为一个好朋友，或者怎样才能形成良好的社会互动，这些同样适用于社交媒体，”她说。
阿德勒说，鼓励你的孩子用批判的眼光看待他们所看到、听到和阅读的东西。“家长和学校公开讨论社交媒体对我们身心的影响是很重要的，就像我们讨论我们摄入的其他东西一样，无论是新闻、食物还是毒品和酒精。”
有一些很好的资源可以为家长提供最新的应用程序和网站的指导，比如非营利组织常识媒体皮特说。该网站为儿童、青少年和年龄较大的青少年提供关于社交媒体使用的常见问题的答案，并提供有关性短信、保护隐私和数据以及如何发现虚假新闻等主题的文章。
皮特说，通常你当地的图书馆是一个很好的社交媒体信息来源，以及如何使用它。她说:“青年图书管理员对孩子们的兴趣和他们在网上做什么有很多了解。”
