头发通常从一个叫做毛囊的毛孔中生长出来。当头发尖端被毛囊夹住时，就会出现内生头发，但头发会继续生长。这会导致炎症、疼痛、刺激，在某些情况下还会导致感染。
内生毛发通常与"剃刀肿块或“剃须疙瘩”——一种发生在剃须后的皮肤刺激。根据2014年8月发表的一篇评论文章，非洲人后裔长出内生毛发的风险更高美国临床皮肤科杂志．但任何人几乎在身体的任何地方都可以长出内生毛发。下巴、腿、腋窝和比基尼线都是男性和女性体内毛发最多的地方。根据加拿大皮肤病协会(CDA)的说法，除了刮胡子，用镊子拔、拔毛和打蜡也会导致毛发向内生长。
根据2016年6月发表的一篇综述，研究人员仍在寻找最有效的方法来管理内生毛发，特别是对那些可能有遗传易发体质的人国际美容科学杂志．与此同时，你可以尝试一些策略来帮助头发向内生长。
如何治疗和预防内生毛发
对内生头发进行适当的治疗是缓解相关疼痛和恶化的最好方法，因为大多数内生头发不会自行消失。去看家庭医生是很重要的皮肤科医生把内生的毛发去掉。你的医生可以把头发从皮肤一根针。一些美容师或接受过面部和脱毛等服务培训的美容专家也会释放出内生毛发。如果内生的毛发感染了，你可能需要抗生素根据CDA的说法，你也可以从非处方类固醇乳膏中得到缓解。
治疗内生毛发的处方包括乙醇酸乳膏和可的松面霜,但激光脱毛是治疗和预防内生头发的最佳选择，迈阿密大学化妆品中心的Heather Woolery-Lloyd医学博士说。
激光脱毛有助于减少毛发向内生长的数量。激光脱毛不会永久去除头发，但它可以缓解几个月，对一些人来说，甚至几年。
减少内生毛发的剃须技巧
避免头发向内生长的最好方法之一就是让头发生长。然而，并不是所有的男性都想留胡子，很多女性更喜欢剪掉腿上和腋下的毛发。
因为剃须与毛发向内生长有关，伍勒里-劳埃德医生建议，“如果你必须要剃须，找一些可以防止皮肤凸起的剃须刀(比如电动剃须刀)。”这些剃须刀对皮肤更容易，而且不像普通剃须刀那样直接剃毛。它还有助于:
- 洗完热水澡后要刮胡子，这样可以更容易地从毛囊中去除毛发。
- 使用润滑剃须凝胶或处方剃须泡沫。
- 向下刮，顺着毛发生长的方向。
- 避免反复刮同一个部位。
- 当你刮胡子时，避免拉拽。
- 剃须更少。
除了刮胡子，你也可以试试脱毛膏或脱毛膏。只要确保先在一小块皮肤上测试产品，看看你是否对使用的任何化学物质敏感。
如果你发现自己仍然在为内生毛发而挣扎，回顾一下你的脱毛的策略和你的家庭医生、皮肤科医生和/或美容师一起看看你应该尝试哪些其他步骤。
