您已准备好建立一个良好的护肤例程 - 一种与您的皮肤类型合作，并解决您的皮肤目标。在选择清洁剂中，一个视黄醇也许是面具，你也在尝试一种血清，因为你听说过它们，认为你应该使用一种。如果你想针对特定的皮肤问题，这可能是一个明智的选择。
什么是血清，什么时候使用?
血清几乎不言自明。“血清其实就是一种光滑的液体。它介于真正的液体和奶油之间。安吉拉羊肉,医学博士是纽约市山山皮肤科系的副教授。
兰姆博士说，在你的护肤常规中，它们的作用是在洁面乳之后、润肤霜之前。这些产品通常含有一种活性成分，目的只有一个，比如提亮肤色或消除皱纹。通常情况下，它们的效果可能比同类的保湿霜更好。精华液比传统的保湿霜含有更高浓度的活性成分。它们的配方是渗透皮肤，而不是停留在皮肤表面并锁住水分，这是[传统]润肤霜的作用，”说Deanne罗宾逊博士她是康涅狄格州韦斯特波特市的一位持证皮肤科医生。
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血清与精华和安瓿有何不同？
人们很容易把精华液和其他美容术语混淆，比如精华液或安瓿瓶。正如罗宾逊博士解释的那样，精华液是血清的一种更稀释的形式，而安瓿是高度浓缩的，但所含的活性成分比血清少。当你需要一种成分的“涡轮剂量”来治疗特定的皮肤问题时，你会使用安瓿。“血清更像是一种多任务处理工具，”她说。如果合适的话，你可以在你的日常生活中加入精华液或安瓿，同时加入血清。
哪种血清适合您？
兰姆说，一般来说，根据你的皮肤类型和目标精心挑选的精华液是安全的。(例如，如果你怀孕了，你应该避免使用含有视黄醇的血清，但你仍然可以使用不含这种活性成分的血清。)
血清可能是昂贵的，但要锻炼贴纸冲击，请记住这一点：“当你应用它时，你只需要一个泵，所以你的产品应该持续一段时间，”罗宾逊说。“
考虑到这一点，以下是针对一些常见皮肤护理问题的7种精华液。
1.要消除细纹和皱纹或改善质地，就要寻找视黄醇
具有年龄的胶原蛋白的自然丧失有助于形成细纹和皱纹。所以你现在需要的是提高皮肤细胞营业额和刺激胶原蛋白生产。兰姆博士说，为此，可以使用视黄醇血清。视黄醇的另一个好处是:它能提高透明质酸，是皮肤的天然成分，保持皮肤饱满和水分该研究发表于2017年5月皮肤病学研究档案。她说，晚上使用这些防晒霜:“视黄醇会在阳光下失去活性。”她经常推荐的一个品牌是RoC。
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2.如果你是敏感皮肤或怀孕了，那就用Bakuchiol吧
Bakuchiol是一种天然的视黄醇替代品，源自植物Psoralea植物植物的叶子，每个宝拉的选择护肤品。罗宾逊说，它在皮肤中的作用就像视黄醇，但不太可能引发反应(如发红和脱皮)，所以对于需要更温和的抗衰老产品的人来说，它是一个很好的选择。与视黄醇不同，它在怀孕期间使用也是安全的。一个该研究于2019年2月发表在《世界新闻报》上英国皮肤病杂志将0.5％的肉桂奶油浸泡在0.5％的视黄醇霜，并发现12周后，两者均降低皱纹的外观色素沉着过度-但bakuchiol产品引发的副作用更少。
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3.要滋润混合型或油性皮肤，使用透明质酸
透明质酸在水中的承载量是自身重量的1000倍Paula的选择，所以你可以想象为什么皮肤科医生推荐它作为顶级补水产品。没有必要使用保湿精华液和兰姆说，这是一款保湿霜，但因为透明质酸精华液非常轻，所以如果传统的保湿霜导致痘痘，它最好是替代乳液或面霜。她喜欢露得清(Neutrogena) Hydro Boost系列，这是一种不会致粉刺的产品，也就是说它不太可能堵塞毛孔，导致皮肤长痘美国皮肤科学院。
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4.为了减少毛孔的出现和防止痘痘，试试水杨酸
如果你感觉你的毛孔在镜子里盯着你看，一种特别针对的血清可以帮助你清除黏稠物。“毛孔大是死皮细胞堵塞和油脂混合的结果，”罗宾逊说。她建议使用-羟基酸(AHAs)(如乙醇酸或乳酸)和水杨酸(BHA)的组合来缓解毛孔充血。水杨酸“可以软化和溶解可能堵塞毛孔的角蛋白，”她说。Robinson喜欢护肤品瑕疵+年龄防御，它同时含有乙醇酸和水杨酸。(小贴士:在使用此精华液之前使用乙醇酸洗液，效果会更好。)
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5.要提升下垂，选择含有多肽的血清
当皮肤需要更多弹性时，选择多肽。多肽是链氨基酸形成蛋白质，支持皮肤结构。他们很高兴为龙瓣皮肤添加支持，“罗宾逊说。她建议阿拉斯汀修复皮肤复杂。血清含有Trihex技术，肽和植物的混合物;公司发表的研究2018年3月号美容皮肤病学杂志显示使用该产品12周可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的产生，从而减少皱纹和松弛。
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6.为了消除色素问题和提高亮度，尝试三种抗氧化剂和多肽
当涉及到处理暗沉或斑点皮肤时，皮肤科医生喜欢维生素C。研究表明，维生素C是一种有效的抗氧化剂，每次审查31项试验，有效地淡化不需要的色素沉着和防止未来的暗点发表于2019年2月中国临床和美学皮肤病学杂志CHINESE。罗宾逊建议纯BioDerm抗氧化剂超级血清，其含有维生素C，以及阿魏酸和韧菌素（另外两个抗氧化剂）和肽。维生素C是一种富含烟草的成分，并且阿魏酸的存在延长了维生素C的生命和有效性，“罗宾逊说。根据研究。事实证明，他们是完美的三连胜。(完全披露，这是罗宾逊与他人共同开发的产品。)
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7.保护皮肤和减慢衰老，去白藜芦醇
白藜芦醇是一种多酚，一种植物化合物在葡萄。(这就是为什么适量饮用红酒可以保护心脏的原因之一2017年5月发表的评论目前的药用化学。）“白藜芦醇是我最喜欢的成分之一，因为它是一个非常伟大的抗氧化，在它背后有很多研究，”羔羊说。它不仅被证明刺激胶原蛋白产量，而且其抗氧化性能保护皮肤免受自由基损伤和减慢衰老，每次发表于2018年5月美容与激光治疗杂志。一个很好的选择:白藜芦醇提肤紧致血清。
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你应该尝试干细胞血清吗？
一些The Mother血清掺入其式中的干细胞。这些是过早的细胞，它们传统上已经用于治疗癌症等条件。局部地，理论是它们可能有助于细胞恢复活力，因此皮肤似乎更年轻。羔羊有她的怀疑，但是：“技术上，干细胞活着。然后将它们放入奶油中，不太可能被冷藏或在环境中使它们不太可能让他们活着有点Gimmicky，“她说。更不用说，这些血清非常昂贵。直到众所周知，挽救你的钱。
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