一切都始于一个不太好的情况。我的伴侣、大卫98岁的母亲卡梅拉(Carmela)一直在抱怨胃痛。当任何人和她年龄一样大时，每个人都会警觉起来。
家庭集锦，很快就发现了她拒绝处理她的胃问题。她忍受了足够的医疗程序，听起来好像是她的生命所做的。
临终关怀是下一步，因为她给了吗啡为了应付她可能带来的无休止的痛苦憩室炎．几天之内，她的病情就严重恶化，情况越来越糟。她躺在床上，痛苦地哭着，紧紧抓住床架，极度痛苦。
我当时不在场，但大卫向我传达了生动的细节。由于胃阻塞问题，卡梅拉不断呕吐。面对这场悲剧，这家人毫不畏惧地轮流前来。她去世了，去了另一个世界，终于摆脱了痛苦。
我们如何从死亡，悲剧和压力情况下学习
一个人并不总是从书本或老师那里学习;教训有不同的形式和方式。我们也会从意外事故和死亡等不可预见的情况中吸取教训。死亡就发生在这里，它教会了我一些东西，不仅是关于卡梅拉的生活，也关于我自己的生活。
当然，我的悲剧和痛苦是不同的，而不是卡梅拉的。首先，我56岁，不是98像卡梅拉是。我患有慢性疾病，多发性硬化(MS)，我的成年生活中的一半以上。我已经放弃了床轨道上的抓住，可能是因为我的情况缓慢而慢，而不是快速和急剧。
我想借此机会分享我的这一周。我谈到了以前的着作独处但不是这样，不是只剩下一天的准备时间。大卫不得不离开去和他的母亲在一起，但他尽他最大的努力帮助我为独处做好准备——在那个时候，我们不确定要待多久。
我只能说，谢天谢地，现在是秋天，而不是冬天。冬天给我带来了我不能再做的家务。
我从独处中学到的
到底，我一个人一周。这意味着思想自己和房子。
这不是我以前在这里的秘密，但从来没有那么长时间。我真的不得不为我的生活提供结构，以便事情正确完成。我沿途学到了一些重要的教训。
需要指出的是如果不是悲剧把大卫从我的世界里夺走这一切都不会发生。因此，从这场悲剧中，我们得到了应对的人生教训二次逐步MS．
我的房间是楼上的，与房子的其他部分分开，因为我喜欢拥有我的空间。我刚睡在客厅里，我期待着在一天结束时楼上睡觉。所以这是我必须考虑的第一件事：楼上。尽管这一行为吓到了其他人，但我有我的技术攀登楼梯。
我必须注意我的能量水平
第一课:我开始了我的“独处”时间，学习如何不太累．我在白天所做的一切都在围绕着我的能量水平。
神经纤维疲劳不仅会导致事故，还会使我丧失判断力。在晚上结束的时候，我必须在这两个地方保持良好状态，所以我能够上楼。
我用我的社交网络进行公司和帮助
第二课:社交网络和社区帮助。每隔一天就有人来拜访我，这能帮助我保持警觉。这样，我不仅有了伙伴，而且还完成了我需要帮助的事情，如收拾餐具，布置下一顿饭，或浇花。
我很快意识到准备饭菜是我必须处理的最困难的事情。在这里，朋友们帮助我认识到社会关系的重要性。
我爱我的朋友和帮助我完成基本任务的人。一个朋友给我买了一些微波爆米花，芥末豆(我的最爱)，蓝莓，腰果和葡萄干！这些是小手势意味着很多。
我花时间设定了一些新的目标
第三课是制定新的目标。这事多少次都是优先处理的!盘点我的生活，意识到我所处的位置，什么重要，什么不重要，这是意识到从哪里开始的重要一步。要知道自己在哪里并不难。
我最近开始了一个新的疾病修饰治疗(DMT)．它不会改善我的情况，但它的影响对于MRIS显示出与MS相关的病变较少，因此长期降低残疾。
一个重要的新目标是涉及照顾自己的新目标。我已经开始感到坚持“我是我在哪里。”所以我问我的神经科医生给我一个家庭内部物理和职业治疗的剧本。我需要照顾好自己，并欢喜我积极主动。
我不仅正在接受新的DMT，而且我还在努力减缓残疾。
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