最担心的是癫痫患者不一定是癫痫发作对我们中的许多人来说，是其他人:那些被误导和受到惊吓的人，会因为他们的无知而伤害我们，甚至杀死我们。
我们的牙齿断了，我们被窒息了，我们的癫痫发作被那些善意的人们依靠老妇人的谎言试图帮助我们的人加剧了。
这是最令人沮丧的事情之一患有癫痫在告诉任何人在癫痫发作时该做什么之前，我们首先要解释所有的事情不要做的事情。
人们普遍持有的错误观念有时会造成比癫痫本身更大的伤害，所以我们必须从“不要这样做”开始。
别把硬东西放进我们嘴里
所有读到这封信的人，立刻把舌头咽下去。感觉那一小块组织从你的口腔底部拉到你的舌头下面?这叫做系带，这就是为什么吞下舌头是不可能的。这是不会发生的。然而，无数的人相信吞舌，尽管这个想法不合逻辑，因为他们听别人说它存在，听别人说，从别人那里听到，从别人那里听到，等等。
对大多数人来说，这种无知是无关紧要的。对于癫痫患者来说，这可能会改变他们的一生。吞舌的谬论几乎只适用于癫痫发作，有一种荒谬而错误的处方说，抽搐时必须把勺子之类的东西放进人的嘴里。
但现实是大发作这种无知是危险的。虽然我们不吞下舌头，但我们的下颚会以一种强烈而不受控制的压力一起挤压。对我来说，我的牙齿在抽搐时发出的嘎吱声是如此之大，有时在另一个房间都能听到。
当咬紧牙关的现实与吞舌头的虚构相结合时，结果可能是残酷的。
在我20多岁的时候，我遇到了一个男人，他的下牙在一次癫痫发作中断了。的原因吗?目击者非常害怕他会吞下自己的舌头，他们试图用开瓶器撬开他的嘴，以便把勺子放进去。
我推特上的一位女士告诉我，在她下颚被卡住之前，别人设法把木勺伸进了她的嘴后部;她的后牙碎了。
在我的一次癫痫发作中，有人在我的下巴夹紧之前把一支铅笔塞进了我的牙齿中。铅笔横在我的后牙两边，我一口咬穿了它。铅笔碎片掉在地上，还有一大块留在我嘴里。目击者惊恐地看着我，他们怀疑我是否会把那根尖木头吸进肺里。
把一些柔软的东西(比如钱包)放进痉挛患者的嘴里的唯一原因是防止他们咬自己的舌头或嘴唇。如果很明显癫痫就要发作了，那就去做。如果癫痫发作时嘴是张开的，这也会起作用。然而，一旦下颚锁定，就忘了它吧。咬人已经发生了，什么也做不了。
不要拖垮我们
甚至在我18岁第一次痉挛之前，我就一直不明白为什么人们要按住痉挛的人。目标是什么;有什么意义呢?我开始相信目击者觉得他们必须这么做某物这是他们最好的主意。
它不是。这是最坏的打算。我第一次看到有人抽搐，一群人挤在这个可怜的少年身上，把他压在地上。他们抓住他的胳膊和腿，把他们推到地板上，同时对他施加了如此大的压力，以至于男孩呼吸困难。
另外，记住:这并不是对那些选择移动手臂的人的反击。无论你做什么，控制运动的神经元仍然在放电，所以你的行动所能完成的最好结果是什么都没有，而最坏的结果是骨折或杀人。
把人压在地上，本质上是与他们的大脑斗争，会导致更反常的结果:它会使癫痫发作更严重。一个人在抽搐时抓住一个人的动作会向大脑发送信号，而大脑会不受控制地放电，从而导致大脑放电更多。
底线:不要做任何没有目的的事情。压制我们没有任何效果，还会严重伤害我们。
癫痫“Dos”，以“不要恐慌”开始
这些都是最重要的“不要做”。那么应该做些什么呢?令人惊讶的是，旁观者可以做的事情太少了，我可以用更少的词来总结，比消除所有的神话要少。
首先，不要惊慌。看一个人抽搐就像看一个人从悬崖上摔下来:一旦开始，除了等待它结束，没什么可做的了。但一些小事情会有帮助:
把人们从危险的岗位上转移出来
我曾在一排固定的木椅中间，脸朝下趴在碎石里抽搐过。在这两种情况下，癫痫都使我受伤，所以如果可能的话，我应该被转移。在碎石路上的经历是最简单的补救方法:把我翻过来。但没有人这么做，所以我的脸被划破了。
在他们的头下放一些软的东西
在坚硬的表面发作可能会伤到头部。所以拿条毯子、夹克、枕头或其他柔软的东西放在他们的头下。
让他们倒过来
一些癫痫发作的人会呕吐或产生大量唾液，这两种情况都会使他们窒息。如果他们站在自己的一边，任何潜在的障碍物都会倒在地上，不会进入喉咙。
如果你知道他们患有癫痫，不要叫救护车……
急诊室从来没有为我做过什么。当医护人员听说有癫痫病人来了，他们就把担架推到角落里，让病人睡一觉。
因为急诊室的工作是分诊，首先处理最紧急的医疗问题，而癫痫患者的病情随着发作时间的延长而逐渐好转，我们可以等上一天才能看到病人。
我曾多次被迫联系朋友或家人来接我，然后不顾医嘱签字离开。而这小小一觉要花掉好几千美元。
除非癫痫持续超过四分钟
当有人抽搐时，看看你的手表，开始计时。有可能癫痫持续状态——一种不间断的癫痫，会造成严重的伤害，甚至致命。
救护车上有药物可以立即阻止这些类型的抽搐。但因为这类癫痫相对少见，所以没有理由叫救护车，除非四分钟过去了。在这种情况下，谨慎行事，聘请专业人士。
只要做这几件事，我们就会没事的
我还可以提供更多的细节，但事实上，如果人们能简单地记住这些应该做和不应该做的事，那些经历痉挛的人应该没事。
如果世界上的每个人都知道这些规则，我们当中的癫痫患者就不会在我们离开家的时候如此害怕，以至于那天我们可能因为无知的善意而被杀害或受伤。
库尔特·艾肯瓦尔德是纽约时报-五本非小说类畅销书的作者，包括思想的瓦解这本书讲述了患有顽固性癫痫的生活。
重要的是:本文所表达的观点和意见仅代表作者本人，并非《每日健康》。bob体育在线
