许多人至少有过一次出汗过多的经历，可能是在剧烈运动后或是在高压力时期。对我们大多数人来说，这种情况来来往往，可能只是有点烦人。但对于大约4.8%的美国人来说，多汗症或出汗过多是经常发生的(1）
多汗症是一种出汗频繁且难以控制的疾病。它通常对其他人可见，因此，它可以触发焦虑让你感到自我意识。（2）
幸运的是，现代医学提供减少或停止过度出汗的多种方法．
多汗症的症状和体征
出汗过多是多汗症的主要症状。(3.）
“出汗会变得非常严重，以至于腋下的汗水会滴落到你的手臂和身体上，而出汗的脚会让你很难在没有护腕的地板上行走，因为有滑倒的危险，”他说Tsippora Shainhouse，MD他是一名委员会认证的皮肤科医生，总部位于加利福尼亚州圣莫尼卡。
Shainhouse博士说，脚和脚趾可能总是看起来像修剪过的，就像你在浴缸里坐太久一样，脚上的皮肤可能会变成红色或白色，也可能会剥皮或发痒。
多汗症出汗往往发生在身体两侧。（2）因此，如果你右腋下出汗过多，左腋下也会出汗过多。
与多汗症相关的出汗大多发生在你醒着的时候，在你睡着的时候停止。（2）
多汗症发生的地方
过度出汗可能发生在身体的不同部位，包括：(4）
- 手（掌跖多汗症）
- 足（足底多汗症）
- 面部（颅面血液血糖）
- 腋窝（腋下多汗症）
常见问题和答案
患者的原因和风险因素
多汗是汗腺过度活跃的结果。(2)
出汗是身体自然冷却并避免过热的方式。当体温升高时，如锻炼后，体温升高时，或当你感到焦虑或紧张时，你的神经系统会发出信号让你的身体出汗
多汗症的危险因素包括过度出汗的家族史。如果你的身体状况导致出汗，或者如果出汗是你服用药物的副作用，你也可能患多汗症。(2)
多汗症类型
多汗症有两种不同类型。
1.原发性局灶性多汗症
原发性局灶性多汗症不是其他疾病或药物的结果
在这种情况下，过度出汗是您的诊断。出汗发生对称，影响双手和脚或腋下。这种类型的血糖可以在儿童或青春期开始。在大多数情况下，您的一些家庭成员也过度出汗。（4）
2.继发性全身多汗症
在这种情况下，过量出汗是医疗状况或药物副作用的结果。在您年纪衰龄或开始服用某些药物后，此类型可能无法开始。继发性的血汗症也会导致睡着的汗水过度出汗。（4）
可以导致继发性血化的病症包括：（5）
多汗症的预后
通过治疗，多汗症可以得到很好的治疗。在某些情况下，通过MiraDry和内窥镜胸交感神经切除术（ETS）等手术，你甚至可以从过度出汗中得到永久缓解，尽管可能有副作用。(8）
过度出汗是如何影响你的心理健康的？
多汗症最明显的症状是在没有已知诱因的情况下出汗，比如温暖的一天或剧烈的锻炼。
但是过度出汗的影响不仅仅是皮肤深层的，如心理健康障碍，如焦虑和抑郁根据研究，在多汗症患者中也很常见国际多汗症．
像乘坐地铁、外出就餐或去共享的工作场所——所有这些场合都需要出现在公众视野中并与他人互动——可能会对多汗症患者造成情感上的伤害。事实上，在一项对393名出汗过多的人进行的具有全国代表性的调查中，72%的人报告说，这种状况对他们的心理健康产生了负面影响。
此外，结果如下：2016年12月出版于皮肤病学研究77和76％的百分比报道，血汗症分别对其社会生活和幸福感影响产生负面影响。
如果上面提到的统计数字描述了你，要知道你并不孤单，你有几种治疗方法可以帮助你过上更舒适、自信的生活。
重量在于多汗症是否影响了您的心理健康，如果是的话，下面如何。
过度出汗是如何影响你的心理健康的？
多汗症的治疗和药物选择
有些人因为难为情而从不去看多汗症医生，这是不幸的，因为有很多药物可以控制过度出汗。你选择哪一种取决于你症状的严重程度。
止汗剂
第一道防线是使用非处方止汗剂，用于控制过度出汗。多汗症除臭剂的选择包括某些Dri和秘密临床力量。(7）
根据病情的严重程度，非处方药对出汗的影响可能很小。在这种情况下，你的医生可能会开一种含有氯化铝的强力止汗剂，例如干溶胶.请记住，睡前应使用止汗剂以防止过度出汗，并在早晨冲洗干净
药物选择
Qbrexza（甘吡隆）是一种抗胆碱能药物布，批准用于9岁及以上人群腋下过度出汗。每天用同一块布擦两条腋下。(11）
这种布料可能产生的副作用包括头痛，喉咙痛、皮肤干燥、刺痛或灼烧。用完布后用肥皂和水洗手是很重要的。暂时性瞳孔扩张或视力模糊如果药物与眼睛接触，可能会发生这种情况。(11)
另一种选择是口服吡咯糖酯，用于原发性多汗症，可每日服用。不幸的是，这种药物会导致心悸、口干舌燥和头痛等副作用，所以请咨询你的医生，确定它是否适合你。（12）
用于治疗妊娠的其他药物包括神经阻断药物，其阻止过度活跃的汗腺，以及抗抑郁药. (6)
肉毒杆菌素
你也可以和你的医生谈谈，看看你是否是候选人肉毒杆菌素（OnaboTulinumtoxina.)注射。(6)
”肉毒杆菌素是FDA批准的治疗腋下多汗症的药物，效果可以持续6个月到1年Katerina Gallus医学博士，圣地亚哥的一位整形外科医生。（6）“它可以阻止一种化学物质的释放，这种化学物质会让你的汗腺活化，有时它还可以投保。”
肉毒杆菌毒素虽然有帮助，但也有潜在的副作用，包括注射部位疼痛和短期肌无力
米拉德瑞
当反击和处方化患者药物不起作用时，您的医生可能会推荐其他程序，如米拉德瑞Gallus博士说，这种方法可以在医生的办公室进行，为腋下出汗提供了一种永久性的解决方案。“它利用电磁能瞄准并摧毁你腋下区域的汗腺和臭腺，”她继续说。(8)
胸廓交感神经切除术(ETS)
虽然医疗保健提供者认为它是最后一个手段，但手术是另一种治疗医疗选择未能帮助的过度出汗的途径。
一种手术选择是内镜胸部交感术（ETS），也称为胸腔镜同情切除术，其在您的交感神经系统中引发了局部出汗的神经。成功时，修复程序是永久性的。（13）
如果你的手或腋窝顽固多汗症，而其他一线治疗没有帮助，你的医生可能会推荐这种微创手术
在这个过程中，你将处于全身麻醉状态，而外科医生会在你容易多汗症的一侧的腋窝上做两到三个切口。你的一个肺将暂时塌陷，以防止手术期间的气流，并为手术提供额外的空间。(4)
外科手术团队将通过其中一个剪辑插入一个内窥镜，这是一个小型相机。这将有助于外科医生通过监视器在胸部内部抬头，而他或她执行程序。当外科医生识别与您的过度活跃的汗腺相关联的神经时，他或她会通过摧毁，剪切或切割它来扰乱它。接下来，你的放气肺将再次膨胀，切割将被缝合。外科医生可以根据您的患者对身体的另一侧重复该过程。（4,13）
通常，手术会在一到三个小时内完成。（14）
此程序的好处包括短期住院，并且往往是快速恢复。另一方面，风险包括开发味道汗水，这是指在进食过程中出汗。味道出发发生在5到10％的经过ETS的人中。（4）
更常见的是，您可能在您之前没有的身体区域过度出汗。这种类型的出汗称为补偿性患者，影响了大约70％的人治疗此程序。（4）
极少数情况下，患有ETS的人可能会患上霍纳综合征，这可能是由于手术过程中的神经损伤造成的。这种综合征可能会导致瞳孔变小、眼睑下垂或一侧面部完全不出汗。随着时间的推移，这种副作用可能会消退
同样，ETS是永久性的。目前还没有成功扭转这一行动的报告。（13）
替代和补充疗法
离子导入是一种可以改善多汗症症状的替代疗法。这种技术可以在家中进行，并使用电流暂时停止身体某些部位的汗腺。这是手或脚出汗过多的一种选择
基本上，你会把你的手或脚放在一个浅的水锅里。当你的脚或手浸入水中时，该设备会让轻微的电流通过水中，目的是扰乱你的汗腺。(7）
这种疗法是有效的，但也很耗时。你可能每周需要两到三次治疗，每次治疗可能需要40分钟。结果是暂时的。(7)
多汗症的自然治疗包括草药补充剂，如鼠尾草，洋甘菊和圣约翰麦芽汁. 服用草药补充剂前咨询医生，尤其是服用处方药时。
不幸的是，几乎没有研究能证实这些疗法的有效性。（15）
针灸治疗多汗症也可能有积极的效果。在过去的一项研究中，三个原发性多汗症患者在几个月的时间里接受了20到25次针灸治疗。所有的参与者都报告了出汗的减少，而且他们没有报告任何治疗的副作用。（16）
关于如何在情感上应对患者的专家提示
多汗症会对情绪和心理造成伤害。如果你有过出汗过多的尴尬经历，你很清楚这些影响。看医生会有帮助。但如果你需要更直接的解决方案，有几种策略可以帮助你应对和减少焦虑感。
记日记，帮助你识别出汗的诱因
有些人发现写汗液日记很有帮助。（19)这可以帮助你识别引发过度出汗的情况。在你的日记中，记下你经历异常出汗的日子，然后记录你的活动水平，你吃了什么食物，以及你这一天的情绪状态。
你可能会发现，吃某些类型的食物——可能是辛辣的食物——或者心烦意乱或焦虑会引发过多的出汗。
通过正念练习减少多汗症带来的压力
如果你有感觉bob bet体育 ，练习放松和正念技巧像瑜伽和冥想. 这些方法也可以降低你的压力水平，减少过度出汗。此外，设置限制，避免自己过度预订。你甚至可以减少咖啡因的摄入。(19)
某些疗法可以减轻多汗症引起的焦虑
减少多汗症尴尬的小贴士包括：（19）
- 每天洗澡以减少体臭。
- 将婴儿粉涂在鞋子上以吸收水分。
- 穿凉鞋保持脚凉爽干燥。
- 选择适合你的运动水平的衣服。运动时穿吸湿面料，并用彩色面料遮盖汗渍。
- 在晚上涂抹止汗剂到你的皮肤上。
研究与统计:谁有多汗症?
虽然报告表明，原发性疗效影响约4.8％的美国人，其中大约1530万人，实际情况可能更高。这是因为许多患有患有令人尴尬的诊断或治疗的人。（18)
通常，原发性患者在14和25岁之间发育，最常影响年龄18至39岁的年轻成年人。在被诊断出患有血小分子的人中，约有35％达55％的条件历史。（18)
继发性多汗症通常发生在25岁以后。（18)
日本人多汗症
据在2020年在统计室发表的研究中，一些数据显示，一些数据显示，日本美国人受到任何其他组的影响。（20）在该组中，条件经常影响脚的鞋底和棕榈树。（18)
我们热爱的资源
国际多汗症
本网站提供了大量关于多汗症的信息——病因、症状、治疗方法等。网站还开设了一个新闻博客，介绍了多汗症的一些最新发现和研究。你可以找到用于研究临床试验和寻找专门治疗多汗症的医生的工具。
检查你的汗水
与没有这种情况的人讨论多汗症可能会令人尴尬，而且可能很难让人理解你的处境。检查你的汗水提供了一个社区的人谁知道你正在经历什么。浏览社区论坛，学习处理这种情况的技巧和窍门，或者利用资源帮助您找到您所在地区的皮肤科医生。
出汗失调中心
约翰·霍普金斯出汗障碍中心提供了几种多汗症患者资源，包括治疗信息和关于出汗过多的常见问题页面。您可以找到该中心医疗团队的链接，并可以选择请求与医生预约。
梅奥诊所
梅奥诊所是多汗症的另一个有用的综合资源。你会发现从病因到治疗的信息。您还将收到应对技巧、预约准备提示以及请求预约的链接。
每日力量：多汗症支持组
如果您找不到本地支持组，则具有关注的6个支持组可能提供您需要应对这种情况的连接和强度。您可以从像您那样的人们阅读故事，并学习他们的应对技巧。还有机会分享斗争或提供鼓励和希望的其他人。
费城儿童医院
多汗症不仅仅是成年人的问题，儿童也需要支持和鼓励。费城儿童医院提供大量信息帮助年轻人，包括来自其他儿童的第一手故事、新闻文章和视频资源。
NHS通知
该网站是成人和患有患有患有患有患者的儿童的另一个有用资源。你会发现关于该条件的事情以及与这种情况有什么关系，以及帮助您确定什么时候看到医生的资源。
关于多汗症和从过度出汗中寻求缓解的最后一句话
多汗症可能会让人尴尬并引起焦虑，但这种情况并不一定要控制你的生活。不要让汗水阻止你的生活。你不能总是隐藏多汗症的手，多汗症的脚，出汗的脸和坑渍。但是你可以和你的医生谈谈，学习如何避免过度出汗。
社论来源和事实检查
- 王志强，王志强，王志强，等。多汗症:美国发病率和严重程度的更新。皮肤病学研究. 2016年10月。
- 多汗症：概述。梅奥诊所．2020年8月18日。
- 多汗症:体征和症状。美国皮肤科学院．
- 血汗剂。克利夫兰医学中心．
- 多汗症：由谁引起。美国皮肤科学院．
- 多汗症：诊断和治疗。梅奥诊所．2020年8月18日。
- 多汗症：诊断和治疗。美国皮肤科学院．
- 米拉德瑞。国际多汗症．
- 多汗症成为主流的一年。国际多汗症．
- 血汗剂。英国皮肤科医师协会．2018年6月。
- Qbrexza。迪尔维拉. 2020.
- 李H，金D，等。甘罗溴铵治疗原发性多汗症的疗效观察。韩国疼痛杂志．2012年1月。
- 胸廓交感神经内镜切除术(ETS)。国际多汗症．
- 内镜胸交感神经切除术。MedlinePlus．2020年9月16日。
- 自然疗法。国际多汗症．
- Cayir Y，工程学。针灸治疗原发性多汗症：病例系列。针灸医学. 2013年6月。
- 多汗症：并发症。NHS通知. 2020年2月14日。
- Lenefsky M，Rice Z.多汗症及其对患者的影响。美国管理护理杂志．2018年12月19日。
- 血清症：管理提示。美国皮肤科学院．
- Brackenrich J，Fagg C.多汗症。StatPearls。2020年9月11日。
