家庭暴力是一种虐待，可能发生在任何亲密关系中。它可以采取多种形式，包括身体虐待、情感虐待和性虐待。
据A.2019年1月发表的研究人际暴妇杂志据估计，美国的1420万人在生活中的某些时候遭受了亲密的合作伙伴的家庭暴力。
家庭暴力是一种普遍的公共卫生危机，可能会造成身体和精神创伤，严重的情况下甚至会导致死亡全国反家庭暴力联盟．
了解滥用的警告迹象以及如何寻求帮助，可以帮助阻止暴力循环。
虐待的迹象
作为家庭暴力研究人员，一个挑战是虐待可能并不总是显而易见的克里斯汀·默里博士， 指出。
“虐待关系的一个典型特征是，一方试图控制和控制另一方，他们使用各种形式的虐待来获得和维持这种控制，”穆雷是位于格林斯伯勒的北卡罗莱纳大学青年、家庭和社区合作中心的主任。
根据全国反家庭暴力联盟在美国，伴侣的以下行为可能是虐待关系的迹象:
- 一有问题就责备你
- 无论是私下还是在别人面前贬低你
- 控制你的行为和穿着
- 威胁或伤害你、家人或宠物
- 让你在工作中尴尬或者破坏你完成工作的能力
接触
“何时寻求帮助是一个非常私人的决定，有很多原因导致人们可能没有准备好或不想寻求帮助，”默里说。她说:“例如，他们的伴侣可能告诉他们，如果他们告诉任何人虐待的事，他们就会伤害或杀死他们。”
当您决定获得帮助时，有许多组织和专业人士都可以使用。有些团体可以提供受害者倡导者帮助您导航系统或查找避难所。
“支持幸存者的大多数组织不需要广泛的证据或证明，在他们有帮助之前发生了暴力，”默里说。但她建议滥用滥用和后果，以防法院案件或法律执行诉讼程序所需的信息。
“滥用的视频很可能是不可用的，但其他类型的证据可以包括威胁语音邮件，短信或电子邮件，瘀伤的照片，以及辱骂事件的书面时间表，”默里说。
记录虐待证据的其他方法包括，如果你觉得可以这样做的话，就去看你的医生，向执法人员报告虐待情况。
资源我们爱
这些组织和网站提供有关家庭暴力的信息，可以在线或亲自提供帮助：
安全地平线是该国帮助暴力受害者的最大组织。它每年为纽约市25万多名儿童、成年人和家庭提供援助。它还提供法律帮助、搬迁服务和咨询。您可以拨打24小时热线1-800-621-HOPE(4673)。不确定当你伸出手时能期待什么?这是一个指南拨打热线电话。
全国反家庭暴力联盟(NCADV)是一个支持家庭暴力幸存者的组织，旨在举办虐待者责任。NCAdv亦从事宣传，以帮助改变促进家庭暴力的条件，例如父权度态度，种族主义，性别歧视，古典主义和各种特权。在其网站上，您可以更好地理解虐待行为和阅读个人的生存故事．
全国家庭暴力热线为陷入困境情况和需要帮助的人提供免费时钟手机热线。您可以通过倡导者联系机密，在线对话，或拨打1-800-799-safe（7233）或1-800-787-3224来通过电话到达热线。您还可以将“开始”至88788发短信以获得帮助。
爱是尊重是全国家庭暴力热线的项目。它的网站提供了一个在线聊天和测验的关系以及有关的信息设定边界和理解同意．你可以通过电话1-866-331-9474或发短信“LOVEIS”到22522找到这个组织。
全国性侵在线热线是一个机密国家网络，为培训的支持专家的家庭暴力受害者提供实时帮助。您可以找到用于长期支持的本地推荐，以及有关您所在地区资源和法律的信息。与员工成员聊天在线或者在1-800-656 - 希望（4673）拨打他们。
Womenslaw.org.提供来自专家的法律帮助和有关家庭暴力的州法律信息。看看它的国家倡导者和庇护所目录，以及它目录的律师他们为家庭暴力受害者提供免费或低成本的服务。
全国终结家庭暴力网络E.为遇到家庭暴力的人提供各种资源，包括独立的项目这是一个帮助幸存者提高信用评分的项目幸存者'技术安全的工具包．
潘多拉的项目是一个由性暴力幸存者志愿者组成的非盈利组织。它为性虐待受害者提供的服务包括留言板和聊天室as well as也文章库有故事性创伤后母乳喂养那强奸幸存者的医疗信息,等等。
附加报告利昂娜·沃恩．
