每天吃草药补品对身体有好处吗?《BMC Medicine》上的一项新研究表明，大量补品甚至不含广告中所宣传的药草，或者含有比药草更多的填充物。一些补品需要三思，包括:
- 圣约翰草:BMC研究发现，他们的圣约翰麦汁样本甚至不含指定成分，而是含有大量的草药，可以作为治疗非严重抑郁症的药物泻药.
- 银杏叶提取物:虽然大多数测试样本都含有这种补充剂，但也有一些样本含有黑核桃，没有坚果过敏警告标签。银杏用于治疗认知能力下降、心脏病等。
- 巴西莓：这些浆果因为它们被认为具有促进减肥的能力，所以它们是一种主要的健康狂热的一部分。但据美国国立卫生研究院称，没有可靠的科学信息支持acai作为补充的安全性。
在决定是否服用补充剂时，一定要检查补充剂中的成分以及它们是否会干扰处方药。在开始任何新的工作之前，咨询医生或药剂师。
牙齿健康与认知健康相关
牙齿脱落和牙龈出血不仅是牙齿状况不佳的标志卫生在美国，它们也可能是思维能力下降的标志。
根据《美国牙科协会杂志》上的一项研究，患有严重牙龈疾病和牙齿较少的人认知能力较差。研究人员发现，与有牙齿的人相比，没有牙齿的人在记忆和思维测试（如单词回忆、单词流利度和数字技能）上的得分更低。这种联系背后的原因尚不清楚。
北卡罗莱纳大学教堂山分校(University of North Carolina at Chapel Hill)牙科生态系教授、该研究的合著者加里·斯莱德(Gary Slade)说:“糟糕的牙齿健康可能反映了糟糕的饮食，而缺乏所谓的富含抗氧化剂的‘健脑食品’可能会导致认知能力下降。”“口腔健康状况不佳也可能导致对某些食物的回避，从而导致认知能力下降。”也有可能是牙齿疾病，尤其是牙龈疾病，不仅会导致牙龈发炎，还会导致整个循环系统发炎，最终影响认知能力。”
老年人糖尿病并发症的减少
这个患有糖尿病并发症的老年人人数根据《美国医学会内科学杂志》的一项研究，这一数字大幅下降。
在研究中，每1000名老年人中，70岁以下的人大约有8例心脏病，70多岁的人有11例，80岁及以上的人有15例。十年前，每1000名老年人中约有182名患有心脏病。
危险的情况下高血糖自2002年以来，截肢率下降了约十倍，截肢率下降了约三倍。
为有饮食限制的儿童提供安全的节日款待
给有残疾的孩子们乳糜泻，坚果过敏和其他饮食限制，一个充满饼干、糖果和其他食物的节日很难度过。
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艾琳·康纳是《纽约时报》的撰稿人Sanjay Gupta医生的健康问题
