您的COVID-19夏季安全指南

在远离COVID-19的同时,享受美好夏日的最好方法是什么——是否接种疫苗?专家们为公园、游泳池、游乐场等提供建议。

医学综述
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如果您完全针对Covid-19接种疫苗,则在大多数情况下,您不需要佩戴面具或社交距离。 iStock

与去年相比,今年在阳光下享受夏日乐趣的可能性要大得多2019冠状病毒病疫苗改变了美国大流行的进程。

“真的,这是一个科学的奇迹,我们不仅仅是一种但多种类型的疫苗,这对于预防严重疾病,住院和死亡是如此非常有效新冠肺炎,“说丽莎·洛克德·马拉加基斯,医学博士,公共卫生硕士Johns Hopkins University医学院医学和流行病学副教授,约翰霍普金斯卫生系统在巴尔的摩州约翰霍普金斯卫生系统副总管。

她补充道:“这真的会改变今年夏天和明年秋天人们能做的事情。”

此外,美国疾病控制与预防中心(CDC)发布了这一消息新的Covid-19指南5月,说完全接种疫苗的人可以恢复大多数活动,而不会戴着面具或社会疏远,在室内和外面。

全国各地的许多州都通过扩大公园,路径和餐馆的能力而不再需要在公共场所或活动中掩盖或社会偏差,而是突然变化。

未接种的个人:仍然存在高风险

Maragakis博士说,修订后的CDC指南让许多已接种疫苗的人欢欣鼓舞,但对那些未接种疫苗的人来说,似乎造成了相当多的困惑和不确定性。

CDC转变的一个意外后果可能是一些未接种的个人未接种的人员将选择不戴口罩,提高其冒险或传播病毒的风险。

“不幸的是,由于其他人突然停止戴着面具,对未接种的个人的风险将大幅增加。马拉基斯说,这些人可能需要进一步减少他们的活动,直到它们完全接种疫苗,更加谨慎。“

“底线是,如果你没有被解雇,你易受病毒的影响,”她强调。

户外运动和运动

跑步或骑自行车时不需要戴口罩

疫苗接种和未接种疫苗的人都可以在没有面具的情况下行走,跑,轮椅卷或骑自行车,根据疾控中心的指南

Maragakis说,COVID-19在室外传播的风险比在室内传播的风险低几个数量级。她说:“在室外不戴口罩要比在室内不戴口罩安全得多,因为大量的空气和空气流动的方式,也因为我们在室外做的各种活动。”

户外联系体育比较安全

马拉加基斯说,足球等户外运动传播COVID-19的风险相对较低。她说:“比如,对体育赛事的研究表明,不同队伍的参赛者在一场篮球赛中不会花很多时间在非常接近的位置上。”

Paul Pottinger,MD西雅图华盛顿大学医学系过敏和传染病系的一位教授指出,团队在场外的聚会——比如喝水休息或聚在一起——可能会让未接种疫苗的人传播病毒。他说:“他们应该遵循指导方针,以避免COVID-19的传播,这将包括社交距离和戴口罩。”

户外运动和音乐会对未接种疫苗的人来说可能是危险的

美国疾病控制与预防中心认为,对于未接种疫苗的人来说,参加体育赛事或现场表演等拥挤的户外聚会是“最不安全”的活动。

许多场馆都安排了“豆荚座位”,以帮助最大限度地降低COVID-19风险。例如,纽约市的Citi Field提供社会疏远的部分在美国,棒球比赛的门票以一到六个座位的包厢出售。每个豆荚与其他豆荚之间至少有6英尺的距离。

Maragakis说,未接种疫苗的人应该保持社交距离,并在远离豆荚时戴上口罩。

儿童和夏季安全

最小的孩子的玩耍日期需要谨慎

据报道,新冠肺炎疫苗可能会在今年秋天为6个月大的美国儿童提供《纽约时报》但目前,12岁以下的儿童不能获得。这意味着室内玩耍仍存在感染COVID-19的风险。

“任何年龄的任何年龄的人都在室内靠近自己家庭以外的其他人的邻近时,任何年龄都需要继续佩戴面具,”马拉卡斯说。她说,社会疏远,是建议的。“这真的是我们在整个大流行中都使用的预防措施,”她解释道。

公园和游乐场也会带来风险

公园和游乐场也需要预防COVID-19,据CDC称.原子能机构建议未接触的人避免拥挤的地区,并留于至少6英尺的人,距离不住的人。

美国疾病控制与预防中心说,经常洗手至少20秒或使用洗手液有助于减少细菌的传播。

游乐园要求新的策略

“如果去游乐园是用传统的正常方式,我会感到担心,”他说Humberto Choi,MD他是俄亥俄州克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的一名肺病专家。“可能会有一群人排几分钟甚至一个小时甚至更长时间的长队。有时,人们必须在骑行前进入一个较小的房间观看视频或进行骑行前的娱乐,这可能是一个封闭的空间,很难保持社交距离。”根据美国疾病控制与预防中心的说法,这些情况对未接种疫苗的人来说并不安全,包括儿童。

崔博士说,当你外出在游乐园混在一起时,保持社交距离可能会很困难,所以应该戴口罩。

过夜:最好等待

“我认为等待Sleepaway Camps是最安全的,直到孩子们可以完全接种疫苗,”马拉基斯说。营地运营可能存在相对安全的情景,但这些可能需要措施,如不共享房间。“营地可能会使用Covid-19测试来减少病毒传输的一些风险,只要它是正确的,”马拉基斯说。

野餐,游泳池和海滩

户外活动:越小越安全

只要你保持社交距离,参加一个有几个人参加的烧烤可能是可以的,崔说。他说:“如果你们来自不同的家庭,最好带上自己的食物、饮料、用品和器皿。”

CDC建议除非团体中的每个人接种疫苗,除非疫苗接种,最好保留任何收集的小,以降低病毒传播的风险。

游泳池保持社交距离没问题吗

目前没有证据表明COVID-19可以通过游泳池、热水浴缸、水疗中心或水上公园的水在人与人之间传播。日常维护用水中的氯和溴消毒应能灭活病毒,据CDC称

Maragakis说,室外游泳池相对安全,因为人们认为人们保持身体疏远或保持互动简报。“由于人群带来了更多的风险,应避免拥挤的游泳池,特别是对于未被取消的游泳池,”她说。

美国疾病控制与预防中心建议,游泳时不要戴布制口罩,因为口罩一旦湿了就会呼吸困难,而且湿口罩在防止病毒传播方面不如干口罩有效。享受水的同时保持社交距离是保持安全的最好方法。

海滩回来了

“如果在海滩环境中有任何传播,我怀疑最有可能是由于与人近距离接触,”Choi说。

特别是如果你没有接种疫苗,确保你的毛巾或区域与其他人群保持至少6英尺的距离。“你真正要避免的是在一个小空间里聚集一大群人,这在大多数海滩都是可能的,”Choi说。

来自Covid-19感染的人的气溶胶(微小,空气呼吸液滴)将在短时间内分散,这使得Choi表示不太可能。“当天气刮风或阳光明媚时,那个时候甚至更短,”他补充道。

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