当您访问您的医疗保健提供者时，a血压测量是您将拥有的最重要的常规测试之一。
血压是血液对动脉施加的力量。作为你的心脏泵，它通过携带血液的动脉来强调血液。动脉保持逐渐变细，直到它们变成微小的血管，称为毛细血管。在毛细管水平，氧气和营养素从血液中释放并递送到器官。
血压的类型
有两种类型的血压：收缩压是指当你的心脏泵送时动脉内的压力;当你的心脏在节拍之间休息时，舒张压是动脉内的压力。
当你的动脉健康和扩张时，血液很容易流动，你的心脏不必工作太努力。但是当你的动脉太窄或僵硬时，血压升高，心脏过度劳累，动脉会受损。
测量血压
用称为a的仪器测量血压血压计。首先，将袖带放置在臂周围并用泵膨胀，直到循环被切断。一个小阀门慢慢地放气，助长血压使用听诊器，放在手臂上，听听通过动脉脉冲的血液的声音。第一个匆匆的血液的声明是指收缩压;一旦声音衰落，第二个数字表明舒张压，静止的心脏血压。
血压是以毫米汞柱(mmhg)为单位测量的，首先记录收缩压值，然后记录舒张压值。例如，正常的血压应该记录在120/80毫米汞柱以下。
血压读数可能受以下因素的影响：
- 吸烟
- 咖啡或其他含咖啡因的饮品
- 一个完整的膀胱
- 最近的身体活动
血压也受你的情绪状态和一天中的时间的影响。由于这么多因素会影响血压读数，因此您应该有几次血压以获得准确的测量。
正常血压是多少？
专家认为正常血压小于120/80 mm Hg。根据人口数据，约42％的美国成年人具有正常的血压。在一点时，120/80且小于140/90的血压被认为是正常的;这些数字现在被认为是预上高血压的。血压始终如一或高于140/90的血压被认为是高血压或高血压。
随着年龄的增长，血压通常会升高。儿童的正常血压读数低于成年人，而成年人和年龄较大的青少年的血压测量值相似。
血压也可能过低，这种情况被称为低血压。低血压是指血压低于90/60。低血压的症状包括头晕，昏厥，有时休克。
在家里检查血压
许多人可以学会在家里检查他们的血压。你可以买血压的工具使用袖口或电子数字技术的药店、医疗用品商店或在线零售商。
由于没有任何症状，高血压可以存在，因此了解您的数字非常重要。高血压会引起中风，心脏病发作，心脏衰竭和肾功能衰竭。
让你的血压检查是快速，无痛的，你可以做的最重要的事情之一，以改善你的健康。
