经历的人颈部疼痛颈椎牵引又称颈椎牵引，是一种常用的治疗方法。然而，它对颈部疼痛的益处尚未得到科学证实。
在牵引过程中，对头部施加张力，将其向上拉离颈部，拉伸脊椎周围的肌肉和韧带，并扩大脊椎之间的空间。目的是为肌肉提供放松的机会，并释放被挤压的神经。
牵引：可用的方法
两种类型的牵引用于伸展颈椎:
- 手动牵引。理疗师进行这种牵引。患者躺在桌子上，治疗师用他或她的手将头部从颈部拉开。在进行手动牵引时，治疗师可能会调整头部位置以获得更好的效果，将头部移向一侧或转动头部。
- 机械牵引。这种形式的颈椎牵引涉及通过机械手段提供的张力。机器可以提供张力，或者它可以是一个砝码系统，使用一个马具或吊索。将带子放在病人的头部，然后用机械压力将头部从颈部和脊柱拉离。
牵引:期待什么
一个人接受的牵引治疗的细节取决于他们颈部和脊柱的疼痛来源。在大多数机械牵引的情况下，7到10磅的重量将应用半个小时，通常是每天2到3次。治疗师通常会使用热或肌肉松弛剂使牵引更有效。
在牵引过程中，对脊柱的牵引可能是连续的，也可能是间歇性的，这同样取决于你的状况。推荐牵引的医生发现，断断续续地施加温和的压力通常是帮助控制新受伤或刺激引起的疼痛的最佳方法。更有力的牵引力可用于拒绝放松或重新定位的关节或肌肉。
由于牵引通常一天使用几次，一些患者有时会将机械配重和滑轮牵引系统带回家使用。一个重物和滑轮穿过一扇门，这个人头上戴着一个附加的吊带。该系统可用于患者坐下、向后倾斜或躺下。
牵拉可以持续数天或数周，这取决于你颈部疼痛的程度以及你的颈部或脊柱对治疗的反应。
牵引力：谁会受益
牵引被认为是一种有效的方法治疗颈部疼痛，医生使用颈椎牵引治疗不同的疾病颈部疼痛的原因. 这种伸展运动被认为有助于缓解颈部肌肉的扭伤和痉挛。通过拉伸脊椎椎骨，牵引力被认为有助于缓解因椎间盘磨损引起的疼痛。最后，牵引可以释放椎骨间受压的神经。
然而，还有一个问题是颈部牵引是否已经被科学证明对颈部疼痛的人有益。研究人员发现，几乎没有证据表明机械牵引可以缓解疼痛;事实上，在一些研究中，安慰剂牵引提供的益处与真正的牵引一样多。一项研究综述总结说，目前的证据既不支持也不反对颈椎牵引缓解疼痛或改善活动能力的有效性。
