年仅7岁的儿童就会认识到种族主义并受到其影响，但当儿童理解并认同自己的种族或民族群体时，歧视的长期负面影响就会减弱。
这一发现在一篇文章中详细描述文章发表于2018年7月30日文化多样性与少数民族心理学杂志的研究是该公司一系列纵向研究的最新成果Tuppett Yates博士他是加州大学河滨分校的临床和发展心理学教授Ana Marcelo博士，马萨诸塞州伍斯特克拉克大学心理学助理教授。
该报告首次证实，10岁以下儿童感知并遭受偏见。但它也为变革开出了积极的药方。研究指出，在社区中享有强烈的民族或种族认同(ERI)的年轻人可能会受到种族主义造成的一些损害的缓冲，该研究还指出，种族主义很普遍。
耶茨博士说:“在我们研究的儿童中，超过一半的人有过相当明显的歧视经历。”“我希望我可以说这是令人惊讶的。但事实并非如此。”
儿童对慢性压力的适应能力取决于身份认同
作为UCR的创始人逆境与适应实验室，耶茨和合作伙伴马塞洛博士研究了不良童年经历(ACEs)和弹性，他们将其定义为能够适应并以一种称职的方式运作，尽管这种能力受到威胁。他们强调，适应力是一个发展过程，而不是孩子的特征。
研究人员对250名儿童进行了近10年的跟踪调查。这份最新的报告是在这些孩子8岁时完成的，报告强调，即使是年幼的孩子也会遭受歧视，并对他们的社会情绪适应产生负面影响。
相关:压力美国
马塞洛说:“根据参与该项目的审查员的报告，经历过更严重歧视的孩子表现出更多的焦虑、抑郁和行为困难，而这些歧视经历预示着行为问题的内化和外化增加。”
她补充说，种族主义的负面影响超出了儿童的问题行为，影响他们的健康、幸福和对不同环境(包括学校)的适应。
目前的研究调查了172名儿童，平均分为男孩和女孩。56%的人是拉丁裔，19%的人是黑人，其余的人是混血儿。审查员评估了孩子们是否因为肤色、语言或口音或文化而感到被排斥或被针对。虽然问题是多项选择，但有几个孩子公开分享了他们的经历。
马塞洛说:“一个孩子说，另一个孩子不愿和她玩，因为他们说‘黑色很丑’。”
一年后，这些孩子再次接受测试，以确定他们的个人民族和种族认同水平。研究结果表明，那些觉得自己与自己的民族和种族传统有强烈联系的儿童，可以免受歧视的一些负面影响。
孩子们通过ERIs找到自己的力量
耶茨说:“当一种压倒性的经历使一个孩子迷失方向时，他们的民族或种族身份使他们得以找到，帮助他们了解自己是谁，他们可以和谁交谈，谁可以帮助他们克服这些经历。”
Arline Geronimus, ScD她是位于安娜堡的密歇根大学公共卫生学院的健康行为和健康教育教授，也是bob体育在线每日健康健康顾问委员会他警告说，如果没有强大的ERIs的缓解能力，年轻人就会忍受“风化”，这是一种身体和情感上的磨损，大致类似于正在老化的建筑物上的锈迹积累。
“通过ERI进行缓解很重要，原因有几个。”格罗尼默斯博士说。“它为这些年轻人提供了一种积极的方法来应对歧视，它使他们能够从自己的内心知道，种族刻板印象是不正确的，例如，黑人是好的而不是坏的。它使他们能够挑战消极的信念，而不是接受或内化它们。”
在学校和社区建立积极的信息
耶茨和马塞洛认为，学校和社区可以通过密切关注日常信息来帮助培养强大的ERIs。提供多种多样的课堂文献;描绘各种肤色和种族的英雄;确保教师来自不同的背景;引导青少年进行具有挑战性但关键的讨论话题;确保学校展示促进自尊和包容的海报和标牌，有助于加强强大的ERI。这些策略也有可能减少真正的生理威胁。
布鲁斯·麦克尤恩博士，纽约洛克菲勒大学(Rockefeller University)神经内分泌学实验室主任、阿尔弗雷德·e·米尔斯基教授(Alfred E. Mirsky)创造了“非稳态负荷”(allostatic load)和“非稳态过载”(allostatic overload)这两个术语，用来描述反复或长期的慢性压力造成的累积损害;出生在贫穷、匮乏或其他不良童年经历中的青少年极有可能成为受害者。麦克尤恩博士提到了“强大的非裔美国人家庭”(SAAF)项目，这是最近的一个主题这项研究发表在2017年7月的杂志上预防医学，作为构建ERI的成功尝试的一个例子。
SAAF训练父母和照顾者为学龄前儿童提供持续的情感支持和诚实的沟通。研究发现，与成年伴侣一起完成该项目的年轻人不仅在之后的许多年里保持了强烈的目标感和控制感，而且他们还设法避免了慢性压力最有害的伤害:患病可能性的增加前驱糖尿病或者患有慢性压力引起的脑萎缩。
学会自我调节，展现韧性
“这个项目展示了当一个人学会自我调节，接受自己的身份，并开发成功的工具时，可以实现什么，”共同撰写者麦克尤恩说我们所知道的压力的终结也是日常健康健康咨询委员会的成员。bob体育在线“有些人可能会把这些称为自尊的工具，但它们正是通过建立内部控制点来处理问题和显示复原力所需的技能。”
耶茨和马塞洛说，这种干预越早开始，成功的机会就越大。研究人员表示，随着他们继续跟踪这些年轻受试者的学校经历，他们希望找到用积极经历取代消极经历的新方法。
耶茨说:“发展是累积的，你受到负面影响的时间越长，就越难改变它们的影响。”“如果我们能及早播下参与积极的种族和民族社区的种子，就会更容易在一生中取得成功。”
那些能够更好地为自己的种族或民族赋予意义的孩子可能在其他认知能力方面更先进，比如所谓的执行功能，这些认知能力已被证明可以防止慢性压力的损害。虽然这项研究是纵向的，但它持续了一年，而且只在一个年龄组中进行，这个年龄组主要是拉丁裔，所以在这个时候进行概括的能力有限。
