萨曼莎已经做了40多年的法律秘书。这么多年的打字工作让她付出了代价，最近她被诊断出手指关节炎。不想忍受痛苦的萨曼莎(为了保护她的隐私而改名)从一个意想不到的地方找到了解脱??苹果酒、醋和蜂蜜。
你什么时候开始注意到关节炎的症状的?
大约三年前。我的拇指伤得很厉害。它非常疼痛，我无法轻易弯曲。指关节变大而异。
当我试图移动它时，我也觉得我的拇指感觉。它也会不时“流行”。
[据梅奥诊所，这些是常见的骨关节炎的症状这是关节炎的一种。梅奥也叫“磨损性关节炎”。］
事实证明，我有骨刺，或围绕关节形成的额外骨骼。
是什么引起了你的关节炎?
我相信这是由这些年来打字的重复运动引起的。这梅奥诊所解释说骨关节炎是由关节中的软骨引起的，随着时间的推移而恶化。重复运动可以更快地恶化软骨。
您访问了您的医疗保健提供者吗？
我去过医生，谁告诉我我有骨关节炎。我的医生告诉我，你无能为力地阻止它从变得更糟，也没有治疗骨关节炎．你所能做的就是控制疼痛。
这梅奥诊所支持我的医生告诉我的，解释治疗是针对疼痛管理并保持联合运动和灵活性。
你受到诊断吗？
我很担心，因为打字是我的生计。我担心疼痛会让我停止工作，最终陷入经济困境。我弹钢琴也有问题??这是我生命中最大的乐趣之一。
我的膝盖出现了关节炎，所以感觉全身都疼!
医生开了什么药吗?
是的，他给我开了一种缓解疼痛的凝胶，但我不能让自己用它。我知道大多数药物都有风险和副作用，但这个似乎对我来说太可怕了。
根据梅奥诊所，凝胶最常见的副作用包括皮疹，流感样症状和瘙痒。但也有头痛和高血压的风险。所以，我决定不接受它。
我以为我只需要忍受痛苦。我刚希望僵硬和畸形不会变得更糟。
接下来发生了什么？
我的朋友通过电子邮件向我发了电子邮件。她告诉我，苹果醋和蜂蜜帮助她的关节炎，所以我试过它。我稀释了一茶匙苹果醋，半茶匙肉桂和一茶匙蜂蜜在一杯水中。我每天喝一次，几个星期。在两周结束时，我手中的疼痛已经消失了。
从那以后你继续使用苹果醋和蜂蜜吗？
从那时起，我每天用它，痛苦从未回来过。我仍然有关节的畸形，但它并不痛苦。即使在今年冬天的所有冷漠中，我从未在手中遇到任何痛苦。我能够在没有疼痛或僵硬的情况下再次键入。我也可以再次弹钢琴。这些活动都没有像他们曾经一样痛苦地带来了痛苦。这很棒。
你多久拿一次？
我每天喝它。如果你不喜欢苹果醋的味道，你可以使用更多的水稀释它。然而，在我看来，蜂蜜的甜味面具掠夺醋的苦味。
购买成分时你会寻找什么？
苹果醋应该是有机的，并且含有“母亲”(你会看到发酵剂在容器底部游动)。加工过的苹果醋是不会起作用的。蜂蜜也应该是有机的、生的。然而，我用了超市里的普通蜂蜜，它似乎没有什么大的区别。我也使用在杂货店的香料货架上找到的普通肉桂粉。
你有负面的副作用吗？
没有副作用。肉桂、苹果醋和蜂蜜都是你经常吃的食物。
你还有其他需要注意的事项吗?
我的朋友患有严重的关节炎以至于她几乎不能走路，但是喝苹果醋亲爱的，真的为她工作。这是一个廉价的治疗，所以如果它不适合你，你就没有失去了太多。我很幸运，它刚刚为我工作。
[编者按:虽然喝苹果醋和蜂蜜对萨曼莎有效果，但可能对你没有效果。今天关节炎报道称没有科学证据支持这种治疗。在接受任何关节炎治疗前，请先咨询你的医生。]
