2018年，我被诊断出患有阿尔茨海默病．
是的,一个本病的诊断严格来说就是判了死刑-是的，这是一个可怕的前景。但我没有哭着躺在床上，而是选择用积极的心态来取代消极的情绪。我发誓要诚实、真实，用希望来重新定位恐惧。
是我的女儿们建议我去做检查的。经过长时间的否认，我同意了。接到诊断书的那天，我从医生的办公室回到家，上楼回到我的公寓，盯着墙壁看了很长时间。
然后我拿出铅笔和纸，开始写最终成为这本书的东西《如云间坠落:应对健忘、困惑和可怕诊断的抒情回忆录》来帮助我处理我正在处理的大量情绪。
现在，经过无数次的医生探访、研究以及与阿尔茨海默病相关协会的合作，我了解到这种疾病有三个阶段。谢天谢地，我所处的第一阶段是最长的。重要的是要明白，在第一阶段，一个人可以过“几乎正常”的生活。关键是在被告知患有阿尔茨海默病后，继续过最充实的生活，尽你所能，活得越久越好。生命不会因为你被确诊而停止。
播放音乐也许能帮助我保持记忆
也许我有一个优势，因为我是一个音乐家。医生们说，演奏乐器和记忆之间有一个重要的联系。我从10岁就开始吹长笛了。我从茱莉亚音乐学院毕业后，开始了一份激动人心的长笛独奏生涯。
但要想真正从演奏音乐中获得精神上的益处，我相信一个人必须每天练习。所以每天早上，我从床上爬起来练习，这让我能够继续表演。
事实上，我甚至做了一个音乐会最近和这位活力四射的年轻长笛手在一起安东尼Trionfo．我们由钢琴伴奏阿尔伯特·卡诺Smit．
作为纽约州号角音乐会的艺术总监，我也很忙。我们全年都举办古典音乐会，我的职责是选择客座艺术家和将要演奏的音乐。通过在我的艺术中保持活跃，我尽我最大的努力抓住每一天。
我读我的诗，小组讨论它们
我也明白了阿尔茨海默氏症协会是对已经确诊的人，以及他们的照顾者。多亏了他们，我现在正在纽约市和整个纽约州的阿尔茨海默氏症协会的分会读我的书，我希望也能读到其他州的分会。
我读了每首诗，然后小组讨论它们——关键是参与者之间的讨论，我们所有人都有相同的诊断。例如，当我读到下面这首题为“盘点，或者你知道的”的诗时，读书会成员开始谈论他们如何失去了许多朋友，因为他们羞于告诉他们自己的诊断。
这是一首诗:
我是个女人，72岁了
我有两个可爱的女儿，一个我崇拜的丈夫，还有可爱的孙子孙女
我很幸运拥有一份充满活力的艺术事业，我是一名长笛演奏家、作家、大型音乐系列的艺术总监、电视记者、教育家、互联网企业家，尽管我的记忆有点小故障
这是我一生中最快乐的时光
我不会拿我的老前辈病开玩笑，我也不会叫它早期
我决心继续集中力量，继续掌控一切，致力于寻找一种方式，我自己的方式，能够表达我想表达的东西，只要我被允许留下来，我保证尽我所能与黑暗作斗争，远离黑暗。
我读了这首诗之后的讨论导致一些参与者改变了他们应该如何对待这种疾病的想法。
我并没有感到羞愧，而是经常告诉第一次见面的人我患有老年痴呆症，然后我们就继续讨论这个话题。而不是因为尴尬而失去朋友，我发现我一直在结交新朋友!
生活“基本正常”，但不完全正常
我之前说过，在阿尔茨海默病的第一阶段，我的生活“几乎是正常的”，但当然，我必须承认，我不再开车了，不是因为我失去了方向感，而是因为我失去了信心。而且，对我来说更重要的是，我发现我不再像以前那样多读书了。
是的，我发现需要更频繁地“小睡”。是的，这种疾病会偷走我的短期记忆，我有时会感到沮丧!
当然有好的时候也有不好的时候，但我喜欢把注意力尽可能集中在好的时候。
我的诗比任何叙事诗都能更好地表达我的感情。
这本书的最后一首诗是《一个超级阳光的星期天》:
几乎8月
西红柿鼓起来了
在他们的葡萄树
花继续
冲向天空
颜色惊人
在地面上
一次丰盛的羽衣甘蓝
被兔子拔出来了吗
谁在黎明进攻
和已经一去不复返了
在一瞬间
让庄稼支离破碎
没有什么可以天长地久
而不是甘蓝、西红柿或黄瓜
还有那盛开在我们田野里的美丽花朵
或者我们崇拜的人，尽管我知道我的日子屈指可数
我感觉没有负担的
想到我的死亡
我不接受自己不可避免的衰落
但我下定决心
找到
能让我在这里度过余生
在这个问题重重的星球上
充满了光和爱
而且
音乐
我有一个继续坚持下去的策略
这很简单:
醒来
获取长笛
鼓起鸣管
感谢又一天的到来
然后
玩!
玩!
玩!
重要的是:本文所表达的观点和意见是作者的观点，而不是《每日健康》。bob体育在线
