名称:吉吉·安德斯
年龄:59
条件:温和但常数关节炎的手和手腕
她带着它生活了多久一年
当我7岁的时候，我自学打字。我优雅而富有的瓦莱丽阿姨看到了我手写的文学愿望，给我买了一台Hermès打字机。钥匙和空格键是剥了皮的黄瓜的颜色，还有一个深森林绿色的硬壳，上面有爬行动物的浮雕，还有黄色的黄铜硬件。这是我所见过的最好的东西。
作为一种笨重的、可携带的、手动的机器，它是一种非常好的机器。我是右撇子，所以我只用那只手打字。有时我会用左手写大写字母，然后小写字母，但大多数时候我不会。我青春期前的逻辑是:如果你只用一只手写字，为什么要用两只手打字?
高中时，有一门选修课。我的左手毫无用处，像一块破布一样脆弱，老师经常因为我只用右手而责骂我。“但我单手打字就能和你一样快，”我告诉她。“如果你闭上眼睛，你就看不出区别了。”
她把我转到一个瑜伽班，我学得很好。
在接下来的45年里，我的打字风格保持不变。在我担任特稿作者的新闻编辑室里，没有人对我的打字提过一个字，那时我们使用的都是电脑，电脑的键盘只需要轻轻一碰就能打开。但是我的Hermès教会了我如何用力打字，所以我继续敲击键盘。
到了1997年或1998年，我去看内科医生，抱怨我的右手腕僵硬、疼痛和疼痛。他实施了腕管综合症测试我很高兴失败了。但他告诉我，数十年的不对称打字已经对我的正中神经造成了损害——这是一种从手腕到手掌的主要神经——我需要和一个硬手腕撑．
他补充道，人类最糟糕的姿势是像胎儿一样睡觉时手蜷缩在下巴下——我这辈子就是这样睡觉的。
一旦我掌握了戴支架的窍门——它不让我弯曲手腕——没有它我就睡不着。每天我醒来，什么都没有。没有疼痛，没有疼痛或僵硬。这是不可思议的。
去年我收养了一只小猫，我给它取名为Cecilia，或者Céci。她还是个婴儿，所以和她玩耍，抱着她，带着她到处走都很容易。但是随着Céci的增长和体重的增加，当她10磅的时候，我几乎支撑不住她了。我的双手又疼又硬，感觉好像是真的臃肿的．
我的新内科医生现在告诉我，我有骨关节炎和炎症．“但我睡觉时戴着护腕!”我说。“没关系，”她说。“整个世界都离不开他们的手机和平板电脑，而对你来说，这是遗传的。”
事实上，我的外祖母和母亲都有严重的手关节炎。谢谢你,女孩。我现在用橡皮筋和轻重量做手腕强化练习，这真的很有帮助，而且我偶尔也会做泰诺疼痛时的额外力量。
但当我看到有机会尝试石蜡浴，它承诺能“缓解”关节炎的手时，我完全投入了，尽管它声明这不是用于医疗用途。
什么是HoMedics ParaSpa加石蜡浴?
如果你曾经去过一个好的水疗中心，你会认出这个迷你浴缸。大到可以把一只脚或一只手伸进去。你在这个装置里放入至少两磅的石蜡——它有三个一磅重的块——插上插头，打开开关，等一两个小时让蜡融化。快速，重复的手浸——比如说，5或10次——会产生穿透性的温暖，而且一旦你剥去石蜡，皮肤会更加湿润。一个很好的便当是一个塑料袋(工具包里有20个)，你可以用它盖住你上蜡的手，帮助捕捉热量并让它渗透到皮肤里。
以下是我尝试后发生的事情
你需要一个足够大的稳定表面来放置浴缸。我用的是靠近电源插座的厨房柜台。一旦蜡融化，红灯表示它正在加热，还不用;绿灯意味着它可以使用了——我把右手蘸了进去。尽管绿灯指示我们已经准备好了，但上面的蜡块还没有完全融化。熔化的蜡太热了，碰都碰不到。我在继续泡澡前把浴缸关掉了。冷却的蜡摸起来很神奇，接触后干燥了。当我继续把我的整个手浸在液化的石蜡中时，石蜡感觉棒极了。我用一个塑料袋盖住我的手，等了几分钟。 When I removed it and peeled off the wax layers, my hand felt like a newborn’s. Baby soft and pain-free. Even my nails looked stronger, glossier.
我喜欢这款设备的三个方面
1.它是方便的我可以在家里做任何有spa质量的事情，而不是去做spa。这很有趣，方便，显然更便宜，我可以在我的厨房里做一个豪华的治疗。
2.工作的东西。温暖的石蜡使我的关节炎平静下来，让我感觉非常舒服。另外，当你准备去除的时候，石蜡就会脱落。不像面蜡一样有粘性的残留物。然后Céci在我的手掌上揉了揉她的脸。这是cat-approved。
3.你可以重复使用这些蜡。只要你是唯一一个使用它的人，你就可以将它重新融化成永恒。
我不喜欢这款设备的三个方面
1.你不能控制温度。许多网友抱怨蜡太热了，他们是对的。当然，蜡必须有足够的热融化，但应该有一个警告，一些单位加热太多，以立即使用。你需要关掉机器，关上盖子，让它冷却几分钟，然后才能舒服地浸入水中。
2.你一次只能做一只手。当然，在水疗中心，你可以同时做这两件事，因为会有其他人用塑料或其他东西包裹你的手。
3.它占了很多地方。这个笨重的盒子很大，当你打开里面的所有东西时，你需要更多的空间。我还在想该把这个吸盘放在哪里还有那些塑料袋还有那块没用过的蜡。
我个人承担
对于家庭使用，我想说这个设备和我在水疗中心做过的任何石蜡治疗一样好。然而，融化蜡需要一段时间，所以你必须提前计划。我很高兴我有它，因为我能做的任何没有药物缓解我的关节炎是积极的。特别是因为我整天都在打字，而我唯一用另一只手的时候就是用左手拇指打字。
我治疗关节炎的其他方法
正如我之前提到的，我根据需要服用非处方药物，用橡皮筋拉伸身体，举重，在晚上戴上护腕，总是把手腕放在键盘和鼠标上。现在我将把ParaSpa Plus石蜡浴融入到我的自我护理中，也许一周一次或两次。
重要的是:本文所表达的观点是作者的观点，而不是《每日健康》。bob体育在线
