根据会议上提供的数据,大多数青年足球运动员从他们的联赛租用头盔,其中74%的人最终戴上的头盔不符合所有合适的标准国家运动教练协会(NATA)虚拟临床研讨会和博览会.
研究人员对273名年龄在7岁至12岁之间的球员进行了头盔适配性测试,这些球员参加了美国东南部四个休闲青少年足球联盟的球队。
为了在新的青少年足球研究中评估头盔的适合性,研究人员使用了13项标准清单:
- 头盔看起来状况良好
- 所有填充物都已就位
- 所有卡扣和螺钉均已就位
- 国家运动器材标准操作委员会(NOCSAE)足球和贴纸或标志可见
- 头盔四周紧贴头部
- 头盔覆盖着颅底
- 头盔的顶部在眉毛上方1到2个手指
- 头盔不会影响颈部运动
- 向下按压时头盔不会遮住眼睛
- 颏带的张力相等
- 从左向右拉动面罩时不会滑动
- 上下拉动面罩时不会滑动
- 前额的皮肤随着头盔从前到后、从左到右移动
如果头盔不符合上述13项标准,他们将其归类为不合适的头盔。这项研究没有经过同行评议,这是科学界用来验证研究结果的一种方法,也没有在医学期刊上发表。
研究发现,总体而言,只有17%的头盔符合所有13项合适的标准。
大多数情况下,头盔不合适的原因是下巴带,在46%的情况下,下巴带没有居中且均匀地贴在下巴两侧的脸上。头盔不合适的其他一些常见原因包括面罩上下滑动,这在36%的情况下发生,其次是两侧不合身,头盔顶部没有位于眉毛上方1到2个手指内,这两种情况都发生在26%的情况下。
不合适的头盔使球员处于不必要的状态增加受伤风险这项研究的主要作者说苏珊·伊尔金博士一名合格的体育教练和哥伦比亚大学的运动科学副教授。
“如果头盔合适,年轻运动员可能不会有那么多或那么严重的疾病脑震荡时的症状Yeargin博士说。“适当安装的头盔更有可能分散头部撞击力。”
Yeargin建议,根据研究结果,当没有一位能够进行更详细的健康评估的运动教练时,家长和教练应该首先将精力集中在评估颏带上。
头盔不需要“成长空间”
教练或家长还应测量运动员的头围,然后确保其符合头盔制造商提供的尺寸建议。
Yeargin说:“我们看到很多头盔太松了,当你拿着面罩,左右移动,头盔在头部上下滑动时。”。“相反,它应该紧贴头部,而不是滑动。”
另一个常见的错误是给孩子成长的空间。
耶尔金说:“头盔不应该买大一点的,这样孩子就可以长得更大。”。“它在购买时应该合适。”
先前的研究表明头盔不合适会导致更严重的脑震荡
一学习2016年3月出版于运动健康,检查了4580的数据脑震荡在高中足球运动员的支持下,发现戴头盔不合适的患者遭受了痛苦脑震荡症状在更长的时间内,总体症状更严重,平均为5.34,而戴头盔的运动员平均为4.54。此外,戴头盔不合适的球员有46%的可能性会出现过度嗜睡,88%的人对噪音敏感,脑震荡后过度兴奋的可能性是正常人的两倍多。
另一个该研究于2016年2月发表在美国运动医学杂志,建议运动员可以戴上经过修复的头盔,或者戴上多个赛季的头盔,只要装备仍然合适。这项研究调查了2900名高中足球运动员所遭受的脑震荡的数据,发现无论是新头盔还是翻新头盔,运动员的症状数量、严重程度和持续时间都相似。
耶尔金说,头盔可以在多个季节佩戴。但他们应该由运动教练检查,以确保他们仍然适合,以避免任何增加的受伤风险。
头盔安装标准是自愿的,不强制执行
他说,尽管有维护头盔和其他运动设备的标准,但研究中使用的检查表是自愿的,并没有持续执行莫妮卡·瓦维拉拉,医学博士西雅图华盛顿大学哈伯威伤害预防研究中心主任。
瓦维拉拉博士说,一些学校每年都会对足球头盔进行整修和矫正,以确保它们仍能正常工作,并能正确地适合运动员。瓦维拉拉博士没有参与新头盔的研究。其他学校每两年做一次。
瓦维拉建议,为了确保孩子们不戴不合身的头盔,尤其是在装备检查频率较低的学校,家长应该了解年轻球员头盔的制造商,并按照制造商的指示检查头盔的合身性。
头盔合适度指南
关于头盔的合适性,有几个很好的指南,包括来自疾病控制中心(CDC)以及像全国体育教练员协会”她说克里斯蒂·阿博加斯特博士,费城儿童医院伤害研究和预防中心的联合科学主任。
Arbogast博士说,头盔应该在每场比赛前进行快速检查,特别是当孩子们有了新发型或湿发或汗发时,这可能会改变头盔在头上的位置,他没有参与新的头盔螺柱。其中包括检查以确保:
- 头盔不会在头部滑动或旋转
- 头盔在头上的位置不会太高或太低
- 下巴的带子很贴身
“一旦戴上头盔并系好下巴带,它就不应该轻易地向任何方向移动,”阿博加斯特建议。“抓起面罩并向多个方向用力拉。”
所有这些都不能移动头盔。每次比赛结束后,都应该再次检查头盔是否损坏,如果出现任何问题,应该更换头盔。
头盔只适合防止脑震荡的一部分
阿博加斯特说,为了让球员免受伤害,家长和教练需要关注的不仅仅是儿童头盔。
“脑震荡预防是多方面的;没有一种干预是单一的解决方案,”Arbogast指出。
正确安装和维护设备是这些解决方案之一。但同样重要的是,一旦怀疑有人受伤,就立即让运动员退出训练或比赛,制定规则以尽量减少高强度碰撞,尤其是年轻运动员之间的碰撞,并强制执行预防措施逐渐回归游戏阿博加斯特说,对于那些确实遭受脑震荡的球员来说。
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Arbogast说:“所有这些因素都是降低脑震荡风险以及儿童和家庭受伤负担的关键因素。”。