你的体温总是在适应你的环境，对你来说“正常”的东西可能对别人来说并不正常。
你的体温可以反映你的健康状况。据英国《每日邮报》报道，体温是医生观察的四个关键生命体征之一约翰·霍普金斯医学院.感染会导致发烧，但你的体温也会随着你的年龄、性别而波动，甚至当你说谎的时候。了解更多关于正常体温、发烧和其他影响体温的因素。
11关于体温的迷人事实
什么是正常体温？
根据研究，一般认为平均正常体温为98.6华氏度美国国家医学图书馆. 但是“正常”的体温可能在97华氏度到99华氏度之间，而对你来说正常的体温可能比平均体温略高或略低。
你的身体永远是健康的根据环境条件调整其温度.例如，当你运动. 如果你用温度计检查你的体温，你会发现下午晚些时候和晚上的体温比早上起床时的第一件事要高梅奥诊所.
婴儿和幼儿有体温升高因为他们身体的表面积相对于他们的体重更大，他们的新陈代谢也更活跃。新生儿的平均体温通常为99.5华氏度。
什么是发烧？
据英国《卫报》报道，发烧是体温的暂时升高，通常是由疾病引起的梅奥诊所. 直肠、耳朵或颞动脉（前额）的温度100.4度或更高通常表示发烧。发烧通常在几天内消退。如果发烧，您还可能会出现以下症状：
根据梅奥诊所的说法，对于成年人来说，103华氏度或更高的体温可能是一个值得关注的问题，并且有理由打电话给你的医生。如果你发烧，头痛严重，也要给你的医生打电话；不寻常的皮疹; 对强光异常敏感；脖子僵硬，头前倾时疼痛；精神错乱；持续呕吐；呼吸困难或胸痛；腹痛或排尿时疼痛；或抽搐或痉挛。
根据梅奥诊所的说法，对于婴儿和幼儿来说，温度仅略高于平时可能是严重感染的迹象。如果您的孩子小于3个月，直肠温度为100.4华氏度或更高，请致电您的医生；3至6个月大，直肠温度高达华氏102度，似乎不典型易怒、嗜睡或不舒服，或温度高于华氏102度；或6至24个月，直肠温度高于华氏102度，持续时间超过一天。
如果你的孩子2岁或更大，如果他们发烧持续超过三天，或者如果他们对你没有反应，请打电话给你的医生。
梅奥诊所称，6个月至5岁的幼儿可能会伴有体温过高的热性癫痫发作，通常会导致意识丧失和身体两侧肢体颤抖。如果癫痫发作持续时间超过五分钟，请拨打紧急医疗电话，或者在癫痫发作后尽快带孩子去看医生，找出病因。
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使用冠状病毒时，你应该注意什么样的体温？
发烧是新冠病毒引起的疾病新冠病毒-19的症状之一冠状病毒非典-CoV-2，根据疾病控制和预防中心（CDC）.低体温不是新冠病毒-19的症状。
如果你认为你可能接触过新的冠状病毒，CDC建议你每天量两次体温看看你是否发烧。这个CDC将发烧定义为华氏100.4度或更高。CDC建议，如果您的孩子不到4岁，请使用耳温计测量他们的体温，或将常规体温计放在孩子腋下的腋窝中央。如果您孩子的腋窝温度为99.4华氏度或更高，他们会发烧。
如果您有体温过高或任何其他新冠病毒-19症状，并希望接受检测，则疾控中心建议致电您所在州或当地的卫生部门或医疗机构。CDC指出，大多数新冠病毒携带者病情轻微，能够在家中康复。
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年龄越大，体温越低
研究表明，随着年龄的增长，我们的平均体温会略有下降这项研究发表在临床护理杂志该研究对133名疗养院居民的体温进行了测量，发现65至74岁的老人的体温低于平均水平；75到84岁的人甚至更低；在85岁以上的人群中最低，其中一些人在正常情况下体温较低，为93.5华氏度。这一点很重要，因为老年人的体温可能比年轻人低。
男人和女人的体温不同
这句话可能真的有点像“冰冷的手，温暖的心”这项研究发表在柳叶刀盐湖城犹他大学的研究人员发现，女性的核心体温平均比男性高0.4度（97.8比97.4）。但女性的手平均比男性的手低2.8华氏度——87.2华氏度，而男性的手平均为90华氏度。
帽子可能不足以帮助你保持体温
还记得你妈妈告诉你外面冷的时候要戴帽子，因为大部分身体热量都是通过你的头部散发的吗？根据一项调查，她的建议可能并不完全正确发表在医学杂志上的文章BMJ. 研究表明，当涉及到热量损失时，你的头部并没有什么独特之处——你身体的任何未被覆盖的部位都会损失热量，并会按比例降低你的核心体温。
说谎会引起你的体温变化
说谎不会让你的鼻子长出来，但会让鼻子变冷。尽管与老孩子的故事有出入，西班牙格林纳达大学的研究者们把他们的发现称为“皮诺奇效应”。该研究于2018年4月发表在调查心理学与罪犯描述杂志他们利用热成像技术证明，说谎引起的焦虑会导致鼻子温度降低，额头周围区域增加。
红辣椒会引起更高的核心体温
喜欢辛辣的食物吗？它可能会提高你的体温和新陈代谢研究发表于生理与行为让参与者在食物中加入约1克的红辣椒。他们的核心体温升高，但皮肤温度较低。研究作者认为，这种热量增加和食欲下降的现象表明，对于那些试图控制体重的人，尤其是那些通常不吃辛辣食物的人来说，食用红辣椒具有潜在的好处。
一颗冰冷的心可以保护你的大脑
治疗性低温是一种治疗方法，有时用于患有心脏骤停（当心脏突然停止跳动时），根据约翰·霍普金斯医学院. 一旦心脏再次开始跳动，医疗保健提供者就会使用冷却设备将患者的体温降低到89至93华氏度。心脏骤停后立即降低体温可以减少对大脑的损害，并提高患者康复的机会。
体温有助于确定死亡时间
这不仅仅是犯罪节目的素材。人死后，不再产生体温身体慢慢冷却。这一过程被称为algor mortis（拉丁语，意为“死亡的寒冷”）。algor mortis在法医调查中被用作一种工具，用来估计一个人在尸体被发现后死亡的时间。但各种因素都会影响体温，因此这不是一种完全可靠或准确的技术。
