为什么我们发烧时会发冷?|日bob体育在线常卫生

我们都有过这样的经历:发着烧，同时又冷得发抖。事实证明，这种感觉像是内部恒温器的奇怪故障，实际上是你的身体正在抵抗感染的信号。

首先要了解的是，大多数病毒和细菌很难在超过正常人体温度的情况下存活。人体温度会因年龄、活动和一天中的时间而变化，但根据《世界卫生组织》，一般认为是98.6华氏度美国国家医学图书馆．

事实上，即使气温仅仅升高1到2摄氏度，就可以阻止许多入侵微生物的踪迹。所以，在数百万年的进化过程中，发烧作为一种帮助身体自卫的手段也就不足为奇了。“我们的免疫系统对感染的反应包括提高身体温度，以减少微生物的繁殖能力，”解释说亚Adalja博士他是巴尔的摩约翰霍普金斯卫生安全中心的高级学者。

当你的身体变热时，是什么让你感觉更冷?

这是一种正常的生理反应。一旦你的大脑把它的内部恒温器调到一个更高的设定值来抵抗感染，你身体的其他部分就会工作，试图产生额外的热量来达到更高的温度目标。突然间，你的体温低于新的“理想”核心温度，所以你会感到寒冷。

“当你的身体试图通过收缩肌肉来产生热量来提高体温”，感到寒冷会促使你开始发抖，甚至发抖，解释说内特Favini他是美国全国医疗保健系统的医学主任向前．

发烧的持续时间——以及伴随的寒战——根据原因的不同会有很大的不同。Adalja博士说:“在一些轻度病毒感染的病例中，发烧可能持续一天，如果是全身感染，发烧可能持续几周到几个月。”

他说，最好的办法是扮演侦探，根据其他症状和体征来确定发烧的原因。可能的原因有很多，包括感冒和流感，支气管炎，肺炎，阑尾炎，肠胃炎，单核细胞增多症，耳部感染，鼻窦感染,尿路感染(尿)。

虽然发烧通常是由病毒引起的，但其他情况也会让你的体温飙升，包括某些炎症性疾病，如红斑狼疮类风湿性关节炎克罗恩氏病，以及癌症和血栓(深静脉血栓形成)．甚至某些药物，如青霉素，磺胺类药物,抗精神病药物会引发发烧，一些非法药物，如可卡因，也会引发发烧默克手册．

需要注意的是，成人发烧和伴随而来的寒战通常在几天内就会消失梅奥诊所专家。如果你的体温轻微升高——在华氏100度到102度之间——而且你没有其他令人担忧的症状(见下文)，只需休息并多喝水以防止脱水。

然而，即使你感觉外面很冷，你也应该保持衣服和毯子轻一点，以防止过热，因为你的身体内部非常热，专家说UPMC/匹兹堡大学健康科学学院．

如果你的体温达到103华氏度，梅奥诊所的专家建议你联系你的医生。根据默克手册，如有下列情况，你也应谘询他或她:

如果发烧和发冷时出现任何异常或令人担忧的症状，如以下任何症状，请立即寻求医疗帮助:

因为发烧有助于身体抵御感染，而且中等程度的发烧本身并不危险，梅奥诊所的优点对健康的成年人来说，顺其自然是最好的选择。

但是，如果你感到不舒服，可以考虑服用非处方的退烧药，比如泰诺(对乙酰氨基酚)，一种非甾体抗炎药(非甾体抗炎药),如阿斯匹林，布洛芬(Advil, Motrin)或Aleve (甲氧萘丙酸)．准确地按照标签上的说明适当的剂量。

同时要注意不要服用超过一种含有扑热息痛的药物，这是许多非处方药的常见成分，包括咳嗽和感冒药。如果服用过量，对乙酰氨基酚会对肝脏造成严重伤害。