一个强大的家庭支持系统对一个被诊断为精神分裂症的人来说是无价的。但这种疾病是一种严重的疾病，它会给患者和他们的护理人员带来损失。
“我告诉一个家庭要做的第一件事就是联系全国精神疾病联盟(NAMI)，并利用他们的支持和教育资源，”她说马里兰州安德鲁Savageau他是位于哥伦布市的俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的精神病学助理教授。以下是你的家人可以采取的更多步骤来帮助亲戚应对精神分裂症。
1.尽可能多地了解精神分裂症。
流行文化中对精神分裂症有许多误解。通过尽可能多地了解精神分裂症，并教育他人了解这种疾病，你就可以将神话与事实区分开来，开始为这种精神障碍去污。
另外，你对精神分裂症了解得越多，你就能更好地就你所爱的人的护理做出明智的决定。来自NAMI的一些关键事实:精神分裂症是可以治疗的;精神分裂症患者不倾向于危险或暴力;许多人能够——而且确实——过着充实而有意义的生活。
2.寻求家庭咨询。
“精神分裂症会给整个家庭带来压力，所以家庭治疗会非常有帮助，尤其是在早期，”萨瓦戈博士说。
例如，他说，当一方(或夫妇的孩子)被诊断患有精神分裂症时，夫妻咨询可以帮助加强婚姻或伙伴关系。“精神分裂症患者的生活可能是一种婚姻的压力他说，“挣扎的婚姻让精神分裂症患者很难得到支持。”
医生可能会推荐一个很好的当地咨询项目，可以帮助你的家人学习应对策略，更好的沟通方式和解决问题的技巧。
3.制定家庭治疗计划。
Savageau说，我们的目标是让精神分裂症患者住在家里，而不是疗养院。这通常意味着家庭成员需要确切地知道他们将如何处理家庭成员的病情。
Savageau说，与你的医生一起制定一个计划，包括药物依从策略、可能复发迹象的列表，以及复发发生时的应对计划。他说:“这个计划应该写下来，每个人都应该知道自己的责任是什么。”
4.制定一个合法的计划。
根据NAMI的说法，精神分裂症患者可能会经历一段时间，他们可能会病重到不知道自己需要治疗。正因为如此，你应该有一份法律文件——称为精神病学预先指示——说明在这种情况下该怎么做。
萨瓦戈说:“事先的指示应该说明去哪家医院，找哪位医生，由哪位家庭成员做决定。”“它必须是合法的，有约束力的。”你可以访问各州关于这些法律文件的具体信息国家精神病学先行指示资源中心网站．
5.让你的家成为安全的地方。
家庭教育和咨询的一部分是学习如何创造一个支持的家庭环境．美国国家心理健康研究所解释说，尊重和善良很重要，但不能容忍危险行为。
“避免争吵和对抗，”Savageau说。“这可能是一个挑战，特别是当一个精神分裂症患者正在处理妄想或幻觉时，但你需要使用你的沟通和解决问题的技能。”
6.增强你爱的人的自信。
你的家应该是一个安全的空间，而不是一个躲藏的地方。鼓励你的亲人为他们的健康承担一些责任，变得尽可能独立是很重要的。
“让你爱的人辍学或失业是不健康的，”萨瓦戈说。“即使是一个兼职工作或者一些课程可以帮助培养责任感和创造独立感。过度保护会阻碍他们培养成功所需的自信和社交技能。”
7.别忘了照顾好你自己。
作为精神分裂症患者的护理人员可能会有压力，承担这个角色的人感到精疲力竭是很常见的。根据一项2008年NAMI调查的精神分裂症的护理人员在美国，超过50%的人找不到时间照顾自己的健康。找到支持和资源的一种方法是加入照顾者支持小组。访问NAMI，在你的地区找到一个．
