精神分裂症患者使用精油安全吗?|日bob体育在线常卫生

精神分裂症是一种严重的慢性精神疾病吗抗精神病药物用药物控制病情

但这并不意味着患有精神分裂症或任何精神健康问题的人不能从使用辅助疗法中获益药物．香薰疗法是值得一试的疗法之一，她说海蒂Chesla她是巴尔的摩及其周边地区的医学芳香疗法专家，也是马里兰大学医学院的医生指导老师。

切斯拉解释说，嗅觉与大脑的某些部分有直接联系，例如，强烈的烟雾味可以立即触发一个应激反应另外，玫瑰花丛的气味可以平静我们的情绪。此外，香薰精油中的化学成分，也被认为会引起身体的生理反应。

切斯拉说，虽然这些影响可以惠及每个人，但对精神分裂症等精神疾病患者可能特别有帮助。

精神分裂症是什么?

根据国家心理健康研究所在美国，精神分裂症是一种罕见的疾病，约占人口的1%。这种疾病通常开始于年轻的成年期，涉及许多严重的症状。这些症状包括专家所说的“积极”症状，如错觉、幻觉和功能失调的思维，以及“消极”症状，如对生活感到不快乐或难以开始或维持活动。有些人还患有影响记忆力、注意力和决策的认知症状。

精神分裂症的治疗旨在缓解这些使人衰弱的症状。他们包括抗精神病药物和心理治疗来培养应对技巧。

临床试验继续寻找治疗这种情况的方法，但迄今为止，这是难以捉摸的。

芳香疗法是利用植物精油的技术来帮助你的思想和身体。这些油通常存在于植物的叶子、树皮或皮的表面之下。不同的植物产生不同的油，据说对大脑和身体有不同的影响，这取决于用的是哪种油。

使用精油的方法有很多。最常见的方法是吸入这种气味，将精油混合在按摩霜中并涂抹在皮肤上，或者浸泡在含有一种或多种精油的水中。

切斯拉说，尽管芳香疗法不能治疗精神分裂症或其他精神疾病，但患有精神疾病的人可能会在使用芳香疗法来支持他们的症状和一般的生活方式中找到缓解，这可以帮助他们感觉更好。

没有研究人员直接测试芳香疗法对精神分裂症患者的效果。但也有一些小型研究评估精油对一般情绪和睡眠的影响，患有这种疾病的人经常遇到的问题是什么．

例如，土耳其有60名患者因严重心脏病住院，因此感到焦虑。一半是给薰衣草精油吸气两周根据一项研究，之后发现，与那些没有吃油的人相比，他们的焦虑更少，睡眠质量也更好发表于2017年3月危重病护理．

伊朗的研究人员回顾了四项关于香薰按摩对老年妇女心理影响的研究，他们得出结论，香薰按摩确实有助于改善心理症状，比如焦虑和抑郁．然而，科学家们仔细地在他们的综述，发表于2018年8月号更年期医学杂志他说，人们不应该认为芳香疗法本身是治疗这些疾病的有效方法。

香薰要达到预期效果，选择合适的精油是很重要的。首先要特别注意从关心质量的制造商那里购买。

切斯拉说:“很多市场上销售的精油实际上不是来自植物，而是对我们有害的人工合成香味。”或者，她警告说，一些公司在标签上标明一种精油，但在内部，他们用更便宜的工厂生产的油代替。

因为制造商通常不声称精油可以治疗或治愈特定的疾病，他们是不被食品和药物管理局(FDA)认定为药物，所以这些产品不受FDA监管。

因此，“如果你从杂货店买了一瓶便宜的油，它的质量不太可能足够高，给你想要的结果，”切斯拉警告说。

切斯拉说，认真对待质量控制的公司将会有一个独立的第三方对每一批生产出来的石油进行检查。然后他们会在他们的网站上公布测试结果，如果你打电话给他们，他们也会通过电话公布。

这些被称为气相色谱-质谱联用(GC-MS)的测试报告揭示了石油中每种生物活性化合物的含量。检测结果的识别号码应与瓶上的编号相一致。她说，由于石油可以降解，顶级产品也会在标签上注明保质期。

即使你不了解GC-MS的结果，这家公司做这种测试的事实是一个积极的信号。此外，切斯拉说，你可以把报告交给你的医生，他可能能够识别化学成分，如水杨酸甲酯(也是一种代谢物)阿斯匹林)，它存在于鹿蹄油中。

谈到心理健康，切斯拉通常建议使用能让你平静或充满活力的精油bob ios下载．

为了抚慰你的心灵，切斯拉最喜欢的两种食物是薰衣草乳香，单独使用或混合使用。

为了改善睡眠，切斯拉建议尝试薰衣草、檀香木或香根草这是一种在海地和其他国家发现的同名草本植物的根部提炼的油。(同样，这些药物可以单独服用，也可以结合服用。)

而在白天，如果你发现自己的思维和情绪萎靡不振，你就会希望油能提供能量。她特别喜欢的两种是野橙和薄荷。

你可以滴一种或多种精油在香薰扩散器中，将它们扩散到空气中。你也可以把它们加到按摩油里，涂在你的皮肤上(切斯拉特别喜欢分离椰子油因为它的保质期很长)，或者直接从瓶子里闻一闻。

精油是一般认为是安全的，特别是当它们被指导使用时。一些过敏反应或者可能会对皮肤产生刺激，这就是为什么如果你打算按摩你的皮肤，你必须稀释油。

尽管如此，任何进入你身体的东西都有风险，特别是如果你正在服用其他药物。“我总是建议人们让他们的医生知道他们在使用精油，”切斯拉说。

你可以在两个全国性组织的网站上找到认证的芳香治疗师全国整体芳香疗法协会和国际芳香治疗师联盟。

有些从业者将芳香疗法训练与其他健康领域结合起来，所以你遇到护士、针灸师、按摩师或其他健康专业人士也在从事芳香疗法的情况并不少见。