偏头痛发作的各个阶段都可能造成损伤
事实上，Dumas和其他研究人员发现，95%的受访者患有偏头痛，会经历先兆或先兆阶段，这可能会导致暂时性的视力问题和头晕等症状，根据偏头痛信托．虽然有一半的受访者表示，这一阶段的持续时间不到4小时，但超过四分之一(27%)的人表示，这一阶段可以持续4至24小时。此外，44%的受访者称偏头痛的头痛期(或发作期)持续长达24小时，而三分之一的人说它可以持续超过24小时。
类似地，98%的受访者报告说，他们经历了“宿醉”阶段，这包括严重疲劳，难以集中注意力和清晰思考，偏头痛基金会说。对于大多数人(39%)来说，这个阶段会持续24小时，而26%的受访者会持续24小时以上。
“偏头痛发作的经历超出了头痛阶段，”研究合著者指出Dawn C. bus博士他是纽约市叶史瓦大学阿尔伯特·爱因斯坦医学院神经学临床教授，也是偏头痛研究的科学委员会成员。
她补充说:“虽然头痛阶段通常是最明显和最难忍受的阶段，但在发作的其他阶段，包括前驱症状、先兆和后驱症状，可能会有显著的损害。”
焦虑和害怕下一次袭击很常见
据巴斯博士说，“我的偏头痛声音”的研究结果与她参与的另一个项目“慢性偏头痛流行病学和结果(CaMEO)”的研究结果相似于2016年4月发表在该杂志上梅奥诊所的公报．
也许不足为奇的是，87%的受访者报告睡眠困难，而高达48%的人说他们经常生活在对下一次偏头痛发作的恐惧中。
“偏头痛是一种不可预测的、痛苦的、使人衰弱的疾病，会对生活的方方面面——大大小小的——产生负面影响，所以人们因此感到焦虑也就不足为奇了，”巴斯指出。
为了对抗与偏头痛相关的焦虑，她建议了解病情，并与护理团队一起开发一个“优化的”治疗计划包括药物治疗和非药物治疗，如认知行为疗法，生物反馈和放松疗法。
“你和你的医生可以决定与心理健康专家合作是否有价值，尽管在许多情况下，人们可以通过智能手机应用程序和网站自己学习和练习这些技巧，这些应用程序和网站旨在教授和指导人们进行放松练习，”巴斯补充道。
大多数人在偏头痛发作时依靠家人和朋友的帮助
因为它经常使人丧失能力偏头痛的症状在美国，69%的受访者说他们在偏头痛发作期间依靠家人、朋友或其他人帮助他们完成日常工作。事实上，受访者表示，在参与调查前的三个月里，他们接受帮助的平均时间为9天。
慢性偏头痛患者报告说，在参与调查前的三个月里，他们在偏头痛发作期间得到了10天的帮助。busse说，看护人经常会在看到亲人偏头痛发作时感到无助偏头痛患者他们生活在内疚中，因为他们害怕成为负担或因为症状而错过生活中的大事。
巴斯解释说:“这项研究的结果提醒我们，偏头痛可以对生活的各个方面产生广泛而深远的影响，而且偏头痛还会影响你周围的人，包括家人、朋友和同事。”“偏头痛的影响远远超出了偏头痛患者的范围，就像一块石头被扔进湖中，涟漪会向四面八方扩散。”
