尿频通常是令人不快的,有时甚至是严重的医疗问题的征兆。
尿频可能会影响你的工作、爱好、睡眠和情绪,所以如果你对排尿的频率和量有疑问,一定要和你的医生谈谈。
大多数人可以睡一整夜而不用小便,或者只需要起来上一次厕所。那些晚上需要多次起床的人可能患有夜尿症。(1)
成年人通常在一天内排出大约3杯到3夸脱(700毫升到3升)的尿液。(2那些排尿量大的人可能患有多尿症。
尿频并不总是健康问题的征兆。许多年长的男性和女性发现,由于膀胱逐渐失去承载能力,他们不得不更频繁地排尿。(1)孕妇排尿的频率也增加了,尤其是在怀孕的最后几个月,因为子宫增大挤压膀胱。
如果你喝了很多液体,尤其是含有咖啡因或酒精的饮料,小便也会更频繁。
尿频的原因是什么?
尿频通常是由影响尿路部分的疾病引起的,包括肾脏,膀胱,输尿管和尿道。其他疾病,如糖尿病,前列腺问题,怀孕也是尿频的常见原因。(2)
尿路感染(UTIs)是尿频最常见的原因。当细菌侵入连接阴茎或阴道和膀胱的尿道时,就会发生这种情况。这会导致炎症,从而降低膀胱储存尿液的能力。(3) UTIs可影响尿道的多个部位:尿道炎是尿道的感染,膀胱炎肾盂肾炎是膀胱感染,肾盂肾炎是肾脏感染。
尿路感染在妇女和女孩中很常见。其他症状通常包括小便时的烧灼感,以及偶尔的发烧,较低背部疼痛,尿中带血,或难闻的尿.(2)
糖尿病尿频可能是失控的1型或2型糖尿病的征兆。当糖尿病得不到控制时,过多的糖分会导致更多的液体从肾脏进入尿液。未受控制的糖尿病是多尿症的最常见原因,即尿量超过正常。其他迹象可能包括过度口渴和饥饿、体重减轻、疲劳、视力问题和情绪变化。(2)
如果你认为你可能有糖尿病,尽快和你的医生谈谈是很重要的。尿频会引起脱水会导致严重的肾脏问题,或者糖尿病酮症酸中毒或者高渗性昏迷,这些情况可能会危及生命。(5)
前列腺问题扩大后的前列腺癌会导致膀胱收缩,影响尿流。也被称为良性前列腺增生在美国,非癌性前列腺肿大是50岁以上男性尿频的最常见原因。其他症状可能包括排尿困难、尿滴落、夜间频繁起床排尿以及感觉排尿不完全。(2)
怀孕怀孕期间尿频并不是任何医学问题的征兆,它通常发生在怀孕的最后几个月。发育中的子宫和胎儿对膀胱施加压力,膀胱必须更频繁地排空。这也可能导致在打喷嚏或打喷嚏时尿漏咳嗽.孕妇患乳腺癌的风险也会增加尿路感染.
其他引起尿频的医学原因包括:(6)
饮酒和咖啡因也会导致尿频。
某些药物也会导致频繁排尿.利尿剂如Lasix(呋喃苯胺酸),Demadex (torsemide),Bumex(布美他尼),Maxzide (triamterene与氢氯噻嗪),Esidrix, Hydrodiuril, Oretic (hydrochlorothiazide)会增加肾脏的尿量。镇静剂肌肉松弛剂包括安定(安定),利眠宁(利眠宁),安定(氯羟去甲安定)还会引起尿频。(7)
尿频有治疗方法吗?
治疗尿频取决于潜在的医疗原因抗生素通常用于治疗尿路感染。如果你的前列腺肿大,医生可能会给你开一些缩小前列腺的药物。
如果你有过度活跃的膀胱综合症,你的医生可能会给你开一些药物,包括Ditropan (oxybutynin)或Vesicare (solifenacin).(3)
如果你被诊断患有糖尿病,你的医生可能会建议你改变饮食,胰岛素注射,口服药物,或这些药物的一些组合。
当你接受治疗时,你的医生可能会建议你穿成人内衣。
预防:有办法让我少尿尿吗?
根据情况,你的医生可能还会建议改变你的生活方式,以减少或防止频繁排尿。这些可以包括:(3)
- 凯格尔运动增强膀胱和盆腔肌肉
- 减少酒精和咖啡因的摄入
- 减少睡前液体摄入