如何防止抗生素引起腹泻

抗生素通常规定对抗细菌感染，但服用药物后，您可能会出现腹泻，抗生素副作用。抗生素通过杀害或减少让你生病的细菌的生长，但它们也可以杀死你的肠系中的良好或乐于助人的细菌。这可能会扰乱肠中的细微平衡，允许抵抗的坏肠细菌抗生素增加。

“你扰乱了正常的粪便群[微生物]，可以导致腹泻，”亨利·帕特曼，MD，胃肠学家和寺庙大学刘易斯卡茨医学院医学系的研究副主席。

抗生素和腹泻：了解反应

任何抗生素都可能导致腹泻，无论是口服还是注射，但广谱抗生素——能杀死多种细菌的抗生素——最有可能影响你。这些包括统一（Clindamycin），某些类型的青霉素，和头孢菌素．

大多数时候，腹泻作为抗生素副作用是温和的，并将自行停止或停止服用药物。然而，“抗生素相关的腹泻也在住院或养老院的患者中看到很多，”帕克曼博士说。然后它可能更严重。在一些老年人，病情和住院患者中，抗生素可能导致一个艰难梭状芽胞杆菌(c . diff)感染，它可以产生毒素，可以导致严重并发症如冒号墙中的炎症（结肠炎),严重脱水或中毒性巨结肠，结肠会膨胀并可能破裂。

保护你自己

有些患者发现他们可以采取某些抗生素和腹泻不会是一个问题，但携带其他药物会导致腹泻,帕克曼说。如果你因服用抗生素而腹泻，特别是如果症状持续或恶化，打电话给你的医生。如果你需要继续抗生素治疗，你的医生可能会给你换一种不会有这种副作用的药物。

如果您服用抗生素，请考虑改变您的饮食几天以避免通常引发腹泻的食物例如乳制品、高脂肪食品、辛辣食品和高纤维食物比如全麦面包、谷物和豆类。你也应该喝水，不要喝咖啡因和酒精饮料。如果你的抗生素相关腹泻症状很严重，你的医生可能会建议你卧床休息，静脉输液以替代电解质——钠，钾和氯化物 - 另一种治疗导致腹泻的坏肠细菌的另一种抗生素。

益生菌可缓解腹泻

益生菌是有助于消化系统正常运作的有益细菌或酵母。越来越多的研究表明，益生菌可能有助于预防抗生素相关的腹泻。特别是，有些人已经发现益生菌嗜酸乳杆菌它存在于某些品牌的酸奶中，有助于减少成人中的抗生素相关的腹泻．在味噌和其他发酵食品中也发现了益生菌。

益生菌自然存在于某些食物中，可以添加到其他食物中，或者可以作为浓缩补充剂服用。“有数百种益生菌，”帕克曼说。“每个人都有一点不同。你可能需要进行实验，以确定哪一种方法(如果有的话)适合你。”

益生菌补充剂以液体、粉末和胶囊的形式在药店、杂货店和健康食品店出售。它们有时被保存在冷藏区，因为它们需要被保护不受热。在服用益生菌之前，你应该和你的医生谈谈，以确保它们与你的其他产品一起使用是安全的治疗计划．

谨慎的处方

为了避免抗生素相关的腹泻，最好只有当你的医疗服务提供者认为它们是绝对必要的时候才服用抗生素。抗生素不能对抗病毒感染，如感冒和流感;它们只对细菌感染有效。

调整你的饮食可以帮助你避免或缓解腹泻的症状直到你完成你的抗生素方案。饮用水保持水合，更换损失腹泻的任何液体。最重要的是，如果您的症状恶化或在您服用药物后，请不要清理，请与您的医生交谈。