医学审查
温和的饮食可以用来治疗癌症溃疡、胃灼热、恶心、呕吐和胀气。胃或肠道手术后，你可能还需要吃清淡的食物。平淡的饮食是由柔软、不太辣、低纤维的食物组成的。如果你的饮食清淡，你不应该吃辛辣、油炸或生的食物。避免饮酒或含咖啡因的饮料。你的医生或护士会告诉你什么时候可以再开始吃其他食物。当你重新添加食物时，吃健康的食物仍然很重要。你的医生可以把你推荐给营养师或营养学家，帮助你规划健康的饮食。
可以吃的清淡食物
以下是一些你可以平淡饮食的食物：
- 牛奶和其他乳制品，仅低脂
- 煮熟、罐装或冷冻蔬菜
- 果汁和蔬菜汁
- 去皮去籽的熟的或罐装的水果，如苹果酱或罐装桃子
- 用精制白面粉制成的面包、饼干和意大利面
- 精制的热谷物，如燕麦和奶油小麦
- 瘦肉、嫩肉，如家禽、白鱼和贝类，蒸、烤或烧烤时不添加脂肪
- 奶油花生酱
- 布丁和奶油冻
- 鸡蛋
- 豆腐
- 汤，尤指肉汤
- 淡茶
避免食物
这里有一些食物，当你在平淡的饮食时，你不应该吃：
- 脂肪乳制品，如奶油或高脂冰淇淋
- 浓烈的奶酪，如布鲁干酪或罗克福干酪
- 生蔬菜
- 会让你产生气体的蔬菜，比如西兰花、卷心菜、花椰菜、黄瓜、青椒和玉米
- 新鲜的浆果和其他新鲜水果
- 干果
- 全谷物或麸皮谷物
- 全麦面包、饼干或意大利面
- 泡菜、泡菜和类似食品
- 香料，如辣椒和大蒜
- 含有大量糖或蜂蜜的食物
- 种子和坚果
- 高度调味的腌制或熏制的肉和鱼
- 油炸食品
你也应该避免服用含有维生素C的药物阿司匹林或者布洛芬(布洛芬,莫特林)其他饮食提示
以下是一些建议，当你在进行平淡的饮食时：
- 吃小餐，在白天常吃。
- 慢慢地咀嚼食物，咀嚼它。
- 如果你吸烟，请停止吸烟。
- 睡觉后2小时内不要吃东西。
- 如果你在吃完之后感觉不舒服，请停止吃不到“不要”列表的食物。
- 慢慢地喝水。
更新时间：乔治F Longstreth，MD，胃肠学系，Kaiser Permanente医疗计划圣地亚哥，加利福尼亚州圣地亚哥。还应审核MHA，MHA，MHA，MHA，MHA，MHA，A.M.M.，Inc。
