虽然还不清楚是否益生菌肠道内被认为是“友好”细菌的活微生物实际上可以帮助人们消化系统疾病就像肠易激综合症一项新的研究表明，被高温杀死的益生菌可能有助于缓解肠易激综合征的症状，如胃痛，腹胀,便秘或腹泻。
导致肠易激综合征的原因尚不清楚，但专家认为肠道有害细菌的过度生长可能是原因。其理论是益生菌有助于平衡肠道内的细菌，从而使身体的消化系统正常运转。益生菌有如此受欢迎多年来，你可以很容易地在酸奶、巧克力和格兰诺拉燕麦棒或补充剂和粉末中找到它们。
在德国巴伐利亚州进行的一项临床试验中，研究人员使用了一种死亡的细菌菌株Bidfidobacterium bifidum，是常用的生活形式治疗肠易激综合症，看看它是否对改善肠易激综合征症状同样有效。
他们随机安排443名肠易激综合征患者接受两种热灭活胶囊双歧杆菌bifidum或者两粒安慰剂胶囊，每天两次，持续八周。然后，他们测量了在试验期间胃痛是否至少改善了30%，以及在服用胶囊期间所有肠易胀综合症症状是否至少减轻了一半。
在221名接受益生菌治疗的参与者中，34%的人表示胃痛和整体肠易胀综合征症状得到缓解，而在222名接受安慰剂治疗的参与者中，这一比例为19%。还观察到一种强烈的安慰剂效应，这在肠易激综合征研究中很常见，但益生菌治疗仍然优于安慰剂。
该研究的共同作者、德国汉堡大学教学医院的维奥拉·安德森医学博士在一份新闻稿中说:“我们的结果首次表明，无论是死是活，都有可能保持某些益生菌的有益作用。”“它们可能和活的益生菌一样有效，甚至更安全，还有更长的保质期这一额外的商业好处。”
这项研究发表在2020年4月在杂志上发表柳叶刀胃肠病学和肝病学．
“在这项研究中，益生菌对三分之一的肠易激综合症患者有效，”他说马罗弗、黑带大师他是梅奥诊所(Mayo Clinic)的生理学助理教授和胃肠病学顾问，没有参与这项研究。“虽然这比安慰剂的效果更好，但还需要做更多的工作来了解肠易激综合征患者中可能受益于该产品的人群，以及这种益生菌在肠道中的作用机制。”
尽管该研究的作者并不清楚这种潜在的治疗方法是如何起作用的，但他们认为，死亡的细菌细胞能够以与活益生菌相同的方式附着在胃粘膜细胞上。这可能有助于加强肠道对有害细菌和毒素的屏障，否则可能会导致肠易激综合征的症状。
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服用死亡益生菌的好处
活益生菌并不适合每个人。不同菌株的益生菌对不同的人产生不同的影响。事实上，一些菌株可能会过度生长并导致感染。据一位文章发表在2015年5月的杂志上临床感染疾病在美国，如果你有免疫系统紊乱(如癌症和自身免疫疾病)，是早产儿，或有心脏病等慢性病，细菌过度生长的风险更大。
格罗弗博士说:“使用这种灭活细菌可以帮助那些不能耐受活菌的患者。”“尤其是在免疫功能低下的患者中。”
不过，他强调需要进行更多的研究，以确定哪些患者可能受益。
“了解它对肠道症状的影响是很重要的，比如肠道频率、一致性和缓解的因为这是肠易激综合征的重要组成部分。”
